Hvad er en varm krat? Procedurens effektivitet, indikationer og kontraindikationer. Populære skønhedsprodukter og hjemmelavede opskrifter. Hvordan bruges en varm skrubbe?
En varm skrubbe er et produkt, der hjælper med at bekæmpe cellulite og fedtdepoter, og også renser huden. Selvom det vinder mere og mere udbredt og popularitet, forstår ikke alle, hvad det er. I mellemtiden er proceduren mere end værdifuld, da den ikke kun producerer en kosmetisk effekt, men også har en gavnlig effekt på helbredet. Det er værd at finde ud af mere detaljeret, hvad dens essens er, samt metoder til at lave en varm krat derhjemme fra improviserede midler.
Hvad er en varm krat?
På billedet ses en hot body scrub
Nogle piger forstår stadig ikke helt, hvad en varm krat er, hvordan man bruger et så fantastisk værktøj. Baseret på navnet konkluderer mange, at essensen af proceduren netop ligger i temperaturen på de midler, som skrubningen udføres med. Der er en vis logik i dette, men ikke desto mindre fungerer metoden på en anden måde.
Produktets opvarmningseffekt er af afgørende betydning. Det er takket være ham, at arrangementet overrasker med dets effektivitet. Massen, der bruges til skrubning, opvarmes ikke før brug.
Sådan fungerer den varme skrubbe:
- Aktiverer metaboliske processer;
- Forbedrer blodcirkulationen;
- Stimulerer bevægelsen af lymfe;
- Afbrænder ophobninger af fedtceller.
Anti-cellulite hot scrub er lavet med tilføjelse af visse komponenter, som er ansvarlige for den fantastiske opvarmningseffekt. For eksempel inkluderer sammensætningen:
- Hot peber ekstrakt;
- Kelpekstrakt;
- Medicinske urter;
- Kaffe;
- Kanel;
- Frugtsyrer;
- Essentielle olier.
For at den varme cellulite -skrubbe forsigtigt fjerner døde hudceller, tilsættes slibende partikler til den. Rengøring er den vigtigste fase i værktøjets arbejde. Takket være hende trænger de aktive stoffer bedre ind. Derfor udfører de deres opgave meget mere effektivt.
Der er ikke noget svært ved at bruge en varm krat. Det påføres huden, som anbefales at dampe lidt på forhånd, for eksempel ved at gå i bad. Derefter udføres en delikat massage. Derefter forbliver massen lidt mere på kroppen, og derefter skal den vaskes omhyggeligt af. Hvor meget tid til at massere, hvor lang tid der skal gå, afhænger af sammensætningen. Jo mere aggressive de brændende komponenter er, jo mere forsigtig skal du være.
Det samme gælder hyppigheden af gentagelse af proceduren. Hvis sammensætningen er blid, kan du skrubbe hver tredje dag. For at forbedre fedtforbrændingseffekten anbefales en omvikling umiddelbart efter udførelsen.
Indikationer for brug af en varm krat
Selvom brugen af en varm krat også er mulig til et forebyggende formål, tages det alligevel oftere til, når visse problemer med udseende observeres.
Indikationer for en sådan procedure er:
- Cellulite og endda en tendens til det;
- Kropsfedt;
- Strækmærker og tab af hudelasticitet.
Da teknikken virker dybere end en almindelig skrubbe, er effekten mere dybtgående. Derfor kan du udføre proceduren, hvis du vil slippe af med toksiner og toksiner. Generelt har begivenheden en positiv effekt på hudens tilstand. Derfor, hvis den er falmet, falmet, ikke glæder sig med glathed, kan du prøve denne type krat.
Kontraindikationer til brug af en varm krat
Generelt er proceduren relativt sikker. Især hvis produktet indeholder skånsomme komponenter. Ikke desto mindre bør du sørge for, at der ikke er kontraindikationer, før du bruger en varm kropscrub.
Proceduren skal udskydes for hudsygdomme. Hvis åreknuder udtales, især i de områder, hvor skrubning er nødvendig, behøver du heller ikke at eksperimentere. På grund af aktiveringen af blodcirkulationen er negative konsekvenser mulige.
Generelt i tilfælde af kardiovaskulære patologier, hvis sådanne foranstaltninger udføres, derefter efter at have konsulteret en læge. En kontraindikation betragtes som skade på huden, tumorer. Under graviditeten er det også bedre ikke at skrubbe ved hjælp af denne teknik.
Allergiske reaktioner på sammensætningens komponenter er også en grund til at opgive proceduren. Heldigvis er der industrielle produktionskomplekser, der fungerer fint. Du kan også forberede et middel derhjemme, der ikke vil forårsage allergi eller irritation.
Hvordan vælger man en hot body scrub?
På billedet en varm Fitness Model -skrubbe til en pris af 427 rubler.
Mens hot scrub stadig er et vidunder for nogle, tilbyder mange producenter allerede gode produkter, der viser fremragende resultater. Og det er værd at lære produkter, der virkelig er effektive, at kende. Jo mere praktisk industriel kosmetik er, de er klar til brug. Ingen grund til at bruge personlig tid på at forberede kompositionen. Desuden er de testet, så du kan stole på kosmetik uden at bekymre dig om potentielle sundhedsrisici.
TOP 3 bedste hot scrubs:
- Floresan Fitness Body Anti-cellulite Hot Scrub … Dette er et indenlandsk produkt, der har inkorporeret flere stoffer, der forårsager en opvarmningseffekt. Derfor blev han anerkendt som meget effektiv. Desuden er kosmetikken relativt skånsom. Rød peberekstrakt, æterisk kanelolie og koffein er ansvarlige for den "brændende" effekt. De fremskynder stofskiftet, hjælper med at "smelte" fedtceller og fjerner toksiner og toksiner fra kroppen. På grund af dette observeres vægttab, eliminering af cellulitis skorpe og restaurering af huden de steder, hvor der er dannet strækmærker. Stramning letter ved indførelse af kiselalger. Floresan Hot Scrub indeholder også kokosolie og ricinusolie. På grund af dette handler han blødt. Selve massen er fedtet at røre ved. Selvom sammensætningen indeholder slibende partikler, er de små, næsten usynlige, de ridser ikke huden, men fjerner forsigtigt de hærdede celler. Den varme skrubbe fra Floresan er efterspurgt, ikke kun på grund af dens effektivitet, den glæder sig også over en overkommelig pris: et sådant produkt sælges i dåser på 500 ml til 213 rubler. eller 77 UAH.
- Fitness Model Anti-Cellulite Spicy Warming Body Scrub … En anden værdig mulighed, hvis effektivitet er baseret på brugen af flere aktive ingredienser på én gang - kanel, peberolie, koffein, alger. Fitness Model hot scrub giver en opvarmningseffekt og hjælper med at bekæmpe overvægt, cellulite, hvilket også demonstrerer effekten af at stramme huden. Efter påføringsforløbet reduceres bumpene, som kaldes "appelsinskal". Huden bliver blød, øm, tonen vender tilbage til den. Prisen på en dåse på 250 ml er 157 rubler. eller 56 UAH.
- Hot body scrub FitContour Dobrovit … Dette middel er lidt dyrere. Men det glæder sig også over dens effektivitet. Effekten af fedtforbrænding, anti-cellulite og stramning af huden opnås ved en kombination af ingredienser som havsalt og rød peber. En 200 ml krukke koster 427 rubler. eller 170 UAH.
Hot body scrub opskrifter
Selvom det kan være lettere at købe en færdiglavet varm krat end at rode med dets forberedelse, kan du på den anden side eksperimentere, især da der for mange formuleringer herhjemme sandsynligvis findes de nødvendige komponenter.
Effektive opskrifter på varme skrubber:
- Baseret på rødmalet peber … Den brændende komponent skal bruge 1 spiseskefuld. Omkring 100-150 gram honning tilsættes til den. Desuden bruger de malet kaffe eller havsalt (100 g). De tre ingredienser æltes og påføres straks på kroppen. Efter at have masseret problemområderne lidt, efterlader de blandingen på huden i bogstaveligt talt 5-10 minutter. Derefter tager de et varmt brusebad. Hvis du vil have massen til at skumme under dine hænder, er det nok at tilføje lidt af din foretrukne showergel til sammensætningen.
- Baseret på æterisk olie fra pebermynte … Denne aktive ingrediens har brug for 1 tsk. Halvsmeltet kokosolie tilsættes til det i samme volumen. Og en spiseskefuld mere sukker er nødvendig. Efter omrøring kan massen bruges. Men opskriften er også praktisk, idet produktet opbevares i en tæt lukket krukke i lang tid. Derfor kan du forberede en skrubbe i et større volumen for ikke at rode med det hver gang.
- Baseret på mandelolie og kanel … Hvis der er et ønske og tid til at pille længere, forberede et middel til bekæmpelse af cellulite og ekstra kilo, kan du forberede den næste varme krat derhjemme. Det skal bruge følgende komponenter: mandelolie (kan erstattes med oliven eller majs) - 60-70 ml, fintmalet havsalt - 60-70 g, malet kanel - 5 g, varm peber (formalet) - 5 g. Først du skal opvarme olien i et vandbad. Det skal handle om kropstemperatur, lidt varmere - op til 38 grader. Derefter introduceres krydderier i den. Efter omrøring tilsættes salt. Umiddelbart efter at have blandet massen igen, skal du begynde at skrubbe. Værktøjet er fordelt over problemområder og fungerer i henhold til algoritmen, der allerede er beskrevet ovenfor. Alternativt kan du bruge kaffegrums i stedet for salt. Hvis huden ikke behager tørhed, tendens til irritation, vil det være nyttigt at tilføje flydende honning til sammensætningen. For at gøre opvarmningseffekten endnu mere udtryksfuld, er det nok at tabe æteriske olier i produktet - grapefrugt eller rosmarin, enebær eller ingefær.
Hvordan bruges en varm skrubbe?
Proceduren udføres både uafhængigt og i kombination med andre anti-cellulite foranstaltninger. Sammensætningen bør testes på et lille område af huden for at kontrollere kroppens reaktion. Især hvis den indeholder meget varme ingredienser.
Inden skrubben påføres, er det værd at tage et brusebad for at varme kroppen op og få fugt. På dette tidspunkt åbner porerne sig allerede, cellerne gør sig klar til arbejde. Påfør derefter værktøjet og fordel det over problemområder med masserende bevægelser.
I dette tilfælde skal du lytte til dine egne følelser. Der bør være en let prikken og brændende fornemmelse - det er de aktive stoffer, der virker. Men hvis det brænder ulideligt, skal du straks vaske sammensætningen af.
Det er vigtigt at udelukke kontakt med slimhinder! Ellers er alvorlige forbrændinger mulige!
Bemærk! Hot pepper scrub og analoger påføres anderledes end konventionelle hudrensere. De behandler udelukkende problemområder.
Efter at have opretholdt skrubben på kroppen efter behov, vaskes den af med varmt vand. Du kan afslutte proceduren ved at anvende din yndlingscreme.
På trods af at denne metode til bekæmpelse af cellulite og kropsfedt endnu ikke er blevet udbredt, er anmeldelserne om hot scrubs mere end inspirerende og inspirerende. Som praksis viser, hjælper midlerne virkelig med at tabe kilo og reducere forekomsten af cellulite. De er også yderst effektive til at fjerne pletter på huden. Nemlig i kampen mod strækmærker.
Som regel bør der drages konklusioner om effektiviteten tidligst efter halvanden måned ved regelmæssig brug. Det skal huskes, at kosmetiske procedurer er mange gange mere effektive, når de er inkluderet i komplekset af foranstaltninger til skønhed og sundhed. Det vil sige, at du også skal etablere en sund kost, holde dig i form gennem træning. Og så smelter kiloene, "appelsinskallen" forsvinder, huden bliver blød, øm uden udtalte striber.
Ægte anmeldelser af hot scrub
Inden du prøver nye teknikker på dig selv, er det nyttigt at læse anmeldelser om varme skrubber og hjemmelavede funktioner. De hjælper med at fremhæve accenter og navigere i valget af hvilket værktøj, der skal bruges.
Veronica, 36 år gammel
Efter graviditeten indså jeg med rædsel, at jeg var nødt til at håndtere nye 30 kg, frygtelige strækmærker over hele min mave … Jeg kom i gang på en kompleks måde, satte mig på boghvede, dyrkede motion. Plus jeg besluttede mig for at lave forskellige kosmetiske procedurer. Jeg kunne meget godt lide Floresan Fitness Body scrub. Dejligt, bages heller ikke. Tre måneders kamp gjorde sig gældende! Smed 10 kg af, det tog 18 cm fra taljen. Plus, de grimme striber, som maven og siderne blev "dekoreret" med, er næsten usynlige. Selvfølgelig er fordelene ved en skrubbe indlysende!
Dina, 29 år
Mens jeg studerede på instituttet, under stress spiste jeg umærkeligt min mave, sider, ører og hofter dukkede op, og cellulite begyndte tydeligt at dukke op. Jeg besluttede at prøve midlerne ved hånden. Jeg blandede en skrubbe sukker, olivenolie og lidt rødmalet peber. Jeg kunne godt lide følelsen, det kribler lidt, men tåleligt. Bogstaveligt talt en måned gjorde det - huden blev meget blødere, og der synes umærkeligt og uregelmæssigheder at smelte. Nu fortsætter jeg, jeg tilføjede også sport.
Mirra, 42 år gammel
Jeg prøvede så mange ting for at fjerne strækmærker. Det ser ud til, at maven ikke er særlig stor, men disse striber er forfærdelige … Jeg begyndte at lave varme skrubber, og efter dem ombrydes. Jeg eksperimenterede med forskellige opskrifter. Jeg kunne bedst lide salt, olie og rød peber. Jeg gjorde det med en hel peberkorn, hvorpå olien blev tilført. Arbejder! Jeg anbefaler det, og det er enkelt og effektivt.
Hvad er en hot scrub - se videoen:
Gennem kosmetiske procedurer til vægttab, er det værd at tilføje varme scrubs til arsenalet. Det vigtigste er at tage forholdsregler og tilføje fysisk aktivitet til sådanne begivenheder. Så vil refleksionen i spejlet snart glæde dig med nåde.
