Til morgenmad er en hurtig og nærende snack, rødmede og sprøde varme sandwich med æbler og ost særligt velegnede. Se vores opskrift og fotos!
Folk, der overvåger deres vægt, forbereder sjældent sandwich på grund af deres høje kalorieindhold. Du kan dog lave en lige så velsmagende original sandwich betydeligt kostholdende fra perfekt kombinerede produkter: sort brød, æbler og ost. Denne sandwich har mange forskellige madlavningsmuligheder. For eksempel kan den bages i mikrobølgeovnen, ovnen eller steges i en gryde. Måske gøre det blødt eller sprødt, kaloririgtigt eller diæt, sødt og ikke særlig fedt eller saftigt. Du skal bare vælge den mulighed, der passer til din smag. Og nogle af de tricks, vi deler, hjælper dig.
- Hvis du skal tørre brødet i ovnen, skal du lægge dets stykker på et serviet, hvorunder folien placeres. Det er nødvendigt, så brødet ikke brænder og ikke tørrer ud.
- Sandwichen vil varme op, tilberede bedre og smage bedre, hvis æblet skæres i små tern frem for et stort stykke.
- Pas på sandwich, så de ikke overophedes, ellers bliver de tørre, seje og usmagelige.
- Brug æblet med fast papirmasse, ellers kan det blødgøre.
- Til en sandwich med lavt kalorieindhold skal du bruge brød, der ikke er friskt, men lidt forældet.
- Kalorieindhold pr. 100 g - 168 kcal.
- Portioner - 2
- Tilberedningstid - 10 minutter
Ingredienser:
- Brødskiver - 2 stk.
- Æble - 1 stk.
- Hård ost - 50 g
- Sukker - 1 tsk
- Malet kanel - på spidsen af en kniv
- Smør - til stegning
Mikrobølgeovn med æbler og ost
Vask og tør æblet. Fjern kernen med en speciel kniv, og skær frugtkødet i stykker på cirka 1-1,5 cm i størrelse.
Sæt gryden på komfuret, smelt smørret og send æblerne til stegning. Krydr dem med sukker, malet kanel og kog i cirka 5 minutter, til de er lyse karamelfarve.
Læg æbler i en bunke på tilberedte skiver brød. Jeg gør ikke noget med brød på forhånd. Men hvis du vil have en sprød toast, så lav brødet i en brødrister. Hvis du vil have en mere nærende sandwich, så steg den på en pande i smør.
Riv osten på et groft eller medium rivejern, eller du kan simpelthen skære den i skiver og derefter lægge den oven på æblerne.
Læg sandwichene i mikrobølgeovnen for at bage i 1,5 minutter. Selvom her kan tilberedningstiden for alle være forskellige, afhængigt af enhedens effekt.
Server sandwichet umiddelbart efter tilberedning med friskbrygget te eller kaffe. Husk, at du ikke skal være bange for at eksperimentere, nogle gange giver de mest uventede kombinationer af produkter en fantastisk smag.
Videoopskrift til at lave simple varme ostesandwiches i ovnen:
