Mange eksperter deler bodybuilding i to faser: Schwarzenegger -æraen og den moderne. Find ud af, hvordan kurser af steroider blev foretaget under "den gyldne æra af bodybuilding". Bodybuilding har eksisteret i flere årtier, og i løbet af denne tid er dens egne legender og legendariske personligheder dukket op, hvoraf den vigtigste er Arnie. Hans meteoriske fremgang i biografen og derefter politikken kan spores på fotografier. Hans figur er stadig en standard for mange. Hvis du sammenligner Arnold med de moderne vindere af Olympia, finder du måske ikke umiddelbart forskellen. Men hvis man ser godt efter, er de meget betydningsfulde. I løbet af Arnies tid lagde atleter særlig vægt på muskeludviklingens symmetri og harmoni. Dagens mestre er ekstremt rockede og viser maksimal muskeludvikling frem for æstetik. Lad os se, hvad dette er forbundet med. Er det kun AAS, der er skyld i dette, eller er der andre grunde. På samme tid vil vi finde ud af, hvilke steroider der blev taget under Arnold -æraen.
Kurser i Arnold -tiden
Det ville ikke være korrekt at forklare de eksisterende forskelle kun ved anabolske steroider. I Arnies æra var bodybuilding naturligvis ikke det samme som nu. På det tidspunkt manglede fitnesscentrene moderne udstyr og en række forskellige sportstilskud. Atleter tjente så praktisk talt ikke ved at lave bodybuilding.
Men det vil ikke fungere at omgå brugen af steroider, selv med et stærkt ønske. Vi indrømmer, at brugen af AAS i disse år ikke var mindre udbredt, end den er nu. Der var ingen moderne ordninger til deres brug i disse år. Og antallet af tilgængelige lægemidler kan ikke sammenlignes med den aktuelle situation. Atleter fra Arnie -tiden brugte anabolske steroider i to eller tre måneder. Selvfølgelig var der så ikke tale om Somatotropin, IGF eller Insulin. Standard AAS-cyklus bestod derefter af 10-50 milligram methan eller et andet tabletpræparat (Stanozolol eller Anavar) samt testosteron i en mængde på 0,2-0,6 gram om ugen.
Nogen kunne bruge Deco eller Primobolan i forbindelse med Testosteron. Faktisk var valget hovedsageligt begrænset til disse lægemidler. Fra omkring midten af firserne begyndte imidlertid atleter at dukke op, der brugte anabolske steroider ud over rimelige mål. Dette skete i begyndelsen af populariseringen af bodybuilding, og mange så steroider som en erstatning for hårdt arbejde i gymnastiksalen.
Derudover blev begyndelsen på brugen af Somatotropin eller Insulin i bodybuilding lagt af den figurstandard, der eksisterede i disse år. Moderne atleter vejer i gennemsnit et par titalls kilo mere end atleter i Arnie -æraen, men deres kropsfedt er meget mindre.
Efter Andreas Münzers pludselige død stod offentligheden for første gang over for store doser steroider. Her er et eksempel på en af Andreas sløjfer:
- Fra 1 til 10 uger - Clenbuterol, Aspirin, Efedrin, Captagon, Cytomel og Valium.
- Fra 1 til 5 uger - Testosteron Enanthate (500 milligram), Parabolan (152 milligram), Halotestin (150 milligram), Dianabol (150 milligram), Insulin og væksthormon 20 enheder hver. Alle lægemidler i de angivne doser blev taget dagligt.
- Fra 6 til 8 uger - Parabolan (152 milligram), Masteron (300 milligram, Halotestin (150 milligram), Tablet Stanozolol (250 milligram), Winstrol (50 milligram), Somatotropin (20 enheder). Alle lægemidler i de angivne doser blev taget daglige.
- Fra 9 til 10 uger - Winstrol (100 milligram), Halotestin (200 milligram), Masteron (200 milligram), tabletter Stanozolol (400 milligram), Væksthormon (24 enheder), insulin og IGF. Alle lægemidler i de angivne doser blev taget dagligt.
Du bør forstå, at dette kursus kun præsenteres til informationsformål og ikke til gentagelse.
I halvfjerdserne begyndte produktionen af hjælpepræparater, som begyndte at blive brugt af atleter. Nogle af dem blev brugt til at fjerne bivirkningerne af AAS, mens andre påvirkede processen med muskelvækst. I dag bruger atleter et stort antal forskellige lægemidler, og konkurrenterne begyndte at bruge yderligere stimulanter af lokal stigning i muskelvolumen, såsom Synthol.
Det er dog ikke denne kendsgerning, der bekymrer mest. Moderne anabolske cyklusser er blevet længere. Desuden bruger nogle fagfolk "evige kurser".
AAC kursus i 50'erne
Danabol 5 til 20 milligram dagligt. Cyklussen varede fra en til to måneder.
AAS -kursus i 60'erne og 70'erne
- 1 uge - 200 mg Testosteron Cypionate (pr. Uge) og 20 mg Dianabol (dagligt).
- Uge 2 - 200 mg Testosteron Cypionat (pr. Uge) og 30 mg Dianabol (dagligt).
- Uge 3 - 200 mg Testosteron Cypionate (mandag og fredag) og 30 mg Dianabol (dagligt).
- Fra 4 til 6 uger - 300 mg Testosteron Cypionate (mandag og fredag) og 30 mg Dianabol (dagligt).
- Fra 7 til 10 uger - 400 mg Testosteron Cypionate (mandag og fredag) og 40 mg Dianabol (dagligt).
- Fra 11 til 12 uger - 200 mg Testosteron Cypionate (mandag og fredag) og 30 mg Dianabol (dagligt).
- Uge 13 - 200 mg Testosteron Cypionat (pr. Uge) og 30 mg Dianabol (dagligt).
- Fra 14 til 16 uger - kun Dianabol.
Den moderne AAS -cyklus
- Fra 1 til 6 uger - 250 mg Testosteron Enanthate (hver anden dag), 200 mg deca (hver anden dag), 3 enheder Somatotropin (dagligt), 12 enheder insulin i to doser, 1 mg Arimidex.
- Fra 7 til 12 uger - 250 mg Testosteron Enanthate (hver anden dag), 200 mg EQ (hver anden dag), 3 enheder væksthormon (dagligt), 12 enheder insulin i to doser, 1 mg Arimidex.
- Fra 13 til 18 uger - 250 mg Testosteron Enanthate (Cypionate) (hver anden dag), 75 mg Trenbolone (hver anden dag), 3 enheder væksthormon (dagligt), 12 enheder insulin i to doser, 1 mg Arimidex.
Som du kan se selv, bruger atleter i dag forskellige lægemidler i høje doser.
Arnold, Yates og Cutler fortæller om steroider og kursusdesign i denne video:
