Find ud af kriterierne for valg af mundskærm, hvilke slags mundskærme der findes, og hvordan du svejser en mundskærm, så den matcher perfekt strukturen af dine tænder. Mundbeskytteren er en obligatorisk egenskab af en fighter i enhver form for kampsport. Dette ikke-vanskelige udstyr er i stand til at absorbere omkring 40 procent af slagkraften og giver dermed god beskyttelse af tænderne. Hvis en atlet ikke har en mundskærm, får han simpelthen ikke lov til at kæmpe. Dette skyldes de tre hovedegenskaber ved dette udstyr:
- Beskytter tænderne mod chips, der kan komme ind i strubehovedet og beskadige det.
- Beskytter munden mod sår og snit.
- Det absorberer en del af slagkraften, der går til hovedets tidsmæssige område fra kæben.
Det skal bemærkes, at mundvagten ikke kun bruges i kampsport, men også i nogle andre sportsdiscipliner, for eksempel alpint skiløb, hockey.
Hvilke typer mundskærme er der til boksning og kampsport?
I alt er der to typer mundbeskyttere: ensidig (enkel kæbe) og tosidet (to kæber). Den mest populære blandt atleter er den første type. Dette skyldes dens ret høje effektivitet (absorberer omkring 40 procent af slagkraften) og giver også en god luftstrøm.
En dobbeltkæbeskinne er i stand til at give maksimal beskyttelse af tænderne, men samtidig gør det vejrtrækningen meget vanskeligere. Lufthullet i dets struktur er lille, og atleten kvæles bogstaveligt talt under kampen. Oxygenmangel har en ekstremt negativ effekt på jagerens handlinger.
Den dobbeltsidede mundskærm er således velegnet til unge atleter og piger, der er involveret i kampsport. Højtstående krigere bruger altid udelukkende enkeltkæbe-afskærmninger. Dette gælder ikke kun professionel boksning, men også andre former for kampsport.
Hvordan vælger man den rigtige mundbeskytter?
Vi vil dele svaret på spørgsmålet om, hvordan man vælger og tilbereder mundskærme til boksning og kampsport i to dele. Det første udvælgelseskriterium er kvaliteten af denne type ammunition. I alt kan tre typer mundskærme skelnes i overensstemmelse med denne faktor:
- Cast.
- Termokap (termoplast).
- Individuel (professionel).
Den første type er den billigste, og dette er den eneste fordel ved støbte hætter. For det første, når du bruger det, vil du ikke kunne tilpasse det til formen på din kæbe. For det andet adskiller de sig praktisk talt ikke fra hinanden, og selv på udvælgelsesstadiet vil det være svært at finde den, der passer dig. Du bør ikke regne med de høje beskyttende egenskaber ved denne type udstyr. Dissektion af læberne og flisede tænder kan undgås, når du bruger den, men det blødgør ikke slaget.
Den anden type hætte er termoplast, og i mange henseender overgår de støbte. Du kan nemt justere dem, så de passer til din kæbe og bid. De dyreste modeller har en flerlags konstruktion, som giver mulighed for mere effektiv stødabsorbering. Vi noterer os også den pålidelige fiksering af kæben.
De dyreste mundskærme er professionelle. De laves efter individuelle kast af personen og bid af atleten. Det er ganske indlysende, at denne særlige form for ammunition er i stand til at yde maksimal beskyttelse. Professionelle mundskærme har den maksimale evne til at absorbere modstanderens slag.
I tilfælde af alvorlige økonomiske problemer kan du i princippet selv lave en mundbeskytter. For at gøre dette har du brug for kogende vand, selvhærdende materiale og en ske. Ofte er sådanne mundskærme bedre i kvalitet end støbte, men ringere end de to andre typer. Hjemmelavet tilbehør har dog også ulemper, for eksempel kan du ødelægge biddet. Derudover kan der opstå problemer på stadiet af materialesøgning.
Resultatet kan argumenteres. At nybegyndere skal vælge termokapper. En specialfremstillet professionel mundbeskytter er helt sikkert et glimrende valg. Imidlertid er omkostningerne høje, og kun berømte atleter har råd til et sådant tilbehør.
Når man taler om, hvordan man vælger og tilbereder en mundbeskytter til boksning og kampsport, er det nødvendigt at bemærke en anden vigtig faktor - tilbehørets materiale. Oftest bruges tre typer råvarer til produktion af hætter:
- Elastisk polymer (termoplast) - det er ham, der er den mest almindelige, da den har tilstrækkelig styrke og fleksibilitet, og også efter opvarmning tager den let den nødvendige form.
- Gel - på grund af sin lave styrke er det ikke det bedste valg. Da gelens mundbeskyttere er meget bløde, er de meget lette at bide igennem under en kamp. Nogle gange bruges gelen som et ekstra materiale til fremstilling af hætter.
- Gummi - sjældent brugt, men sådanne modeller kan findes på udsalg. De er hårdere i sammenligning med termoplast og overfører et hårdere slag mod tænderne med tandkød.
I dag eksperimenterer producenter aktivt og forsøger at forbedre deres produkt. Nogle bakker er f.eks. Aromatiserede, eller der produceres specielt tilbehør til mennesker med briketter. Der er mundbeskyttere med stropper, der bruges i hockey og fodbold. De er fastgjort til hjelmen, og selvom tilbehøret fløj ud, forbliver det på plads, og du behøver ikke lede efter det.
Vi besvarede den første del af spørgsmålet, hvordan man vælger og tilbereder en mundbeskytter til boksning og kampsport. Baseret på alt det, der er blevet sagt, kan de vigtigste egenskaber ved en ideel mundbeskytter skelnes:
- Holder sikkert på tænderne.
- Forstyrrer ikke den naturlige bid.
- Næsten ikke mærkes i munden.
- Forårsager ikke gagrefleks og ubehag.
- Forstyrrer ikke samtalen og forhindrer ikke vejrtrækningen.
- Ideel tykkelse.
- Har ingen ubehagelig lugt.
Et af de vigtige kriterier for nybegyndere er kostnaden for mundskærmen. Det bør anerkendes. At prisintervallet for dette tilbehør er ret stort:
- Ensidig silikone mundskærm kan købes for omkring 400 rubler. Hun er i stand til at beskytte sine tænder godt, men du skal ikke forvente mere.
- Et tilbehør lavet af to-komponentmaterialer vil koste dig omkring to tusinde rubler. Disse mundskærme er kendetegnet ved højere beskyttelsesgrader.
- Professionelt tilbehør koster mere end 3,5 tusind rubler.
Det er ganske indlysende, at når du køber et produkt, vil du få mest muligt ud af brugen. Apropos mundbeskyttere, bør jægernes træningsniveau være den afgørende faktor. Et støbt tilbehør kan være nok for nybegyndere atleter. Erfarne atleter bør ledes af termoplastiske mundbeskyttere til træningssessioner og under forestillinger ved turneringer. Det er ganske indlysende, at professionelle vælger den maksimale komfort og beskyttelsesniveau, som kun individuelt tilbehør kan give.
Hvorfor og hvordan tilberedes et mundstykke korrekt?
Det er tid til at besvare den anden del af spørgsmålet, hvordan man vælger og tilbereder mundskærme til boksning og kampsport? Ved at købe en mundbeskytter får du et produkt, der praktisk talt ikke har nogen form af den gennemsnitlige størrelse. De eneste undtagelser er børnetilbehør. For at mundskærmen kan bruges og få et pålideligt element i jagerens udstyr, skal den svejses.
Først da får mundskærmen en individuel form, der passer bedst til størrelsen på din kæbe og bid. Tilberedningsproceduren udføres som følger:
- Dyp mundbeskyttelsen i kogende vand i den tid, der er angivet af producenten. Oftest er 25 eller 30 sekunder tilstrækkeligt.
- Tag tilbehøret ud og stil det på køl for at undgå skoldning af mund og tandkød.
- Bid mundstykket med tænderne, hold det om nødvendigt med hænderne.
- Efter 3-5 minutter tages det ud og lægges i koldt vand.
Efter afslutningen af proceduren skal mundskærmen svare til de anatomiske træk ved atletens kæbe og sidde på tænderne så behageligt som muligt. Hvis dette ikke sker, skal proceduren gentages igen. Det skal siges, at børn også kan bruge voksne mundværn. Du skal dog først trimme kanterne for ikke at forårsage en gagrefleks. Som du kan se selv, har mundbeskyttelsesproceduren ingen alvorlige vanskeligheder.
Vurdering af de bedste caps til kampsport i forskellige prissegmenter
Baseret på vores praktiske erfaring besluttede vi at sammensætte vores egen vurdering af dette vigtige tilbehør til hver jagerfly. Vil bare advare dig - brug ikke mundskærme fra Adidas. Mærkeligt nok, men denne velkendte og en af de ældste producenter af varer til atleter har endnu ikke været i stand til at skabe gode beskyttelsesanordninger til tænder.
Billigt tilbehør
Lad os starte vores anmeldelse med budgetsegmentet, hvor du også kan finde ganske gode modeller.
- Ray sport - termoplastisk mundskærm lavet af silikone. Dens gennemsnitlige pris er omkring 200 rubler. Af fordelene bemærker vi evnen til at tage en individuel form godt. Der er faktisk kun en ulempe - den er svær at finde på salg. Indtil videre har vi set denne model i kun en butik.
- Excalibur 1566 - har en forudbestemt form og er velegnet til træning. Omkostningerne er 300 rubler. Blandt fordelene bemærker vi bekvemmeligheden og blødheden, og tilstedeværelsen af en given form er en betydelig ulempe ved modellen.
- Everlast enkelt kæbe - omkostningerne er omkring 350 rubler. Efter tilberedning tager den den krævede form, hvilket er modellens utvivlsomme fordel.
Dyre modeller
Disse mundbeskyttere er velegnede til erfarne krigere:
- Flamma Iceman 2.0 - gel-tilbehør med dobbelt kæbe, som efter kogning tager den nødvendige form. Den gennemsnitlige pris vil være 800 rubler. Fordelene inkluderer materialets gode kvalitet og tilstedeværelsen af yderligere akrylpuder, der forbedrer stødabsorbering. I princippet er der kun en ulempe - materialet, og hvis mundskærmen var lavet af termoplast, ville dens rating være meget højere.
- Venum udfordrer - omkostningerne er omkring 1000 rubler. Lad os starte med den eneste ulempe, nemlig manglen på termoplasticitet. Denne model har flere fordele: selvom den er tokædet, hindrer den praktisk talt ikke vejrtrækningen, en fremragende kombination af materialer øger dramatisk sine beskyttende egenskaber, og på grund af sin hvide farve kan blødning let registreres.
- Venum rovdyr - stilfuld mundbeskytter, der koster over 1600 rubler. Det har ingen ulemper, bortset fra den mørke farve, som ikke tillader hurtig detektion af blødning. Da den har et specielt design for at undgå vejrtrækningsbesvær, har den en høj grad af beskyttelse. Under udviklingen involverede producenten kendte professionelle boksere.
- Everlast EverShield 2 - termoplastisk tilbehør fremstillet af kvalitetsmaterialer. Dens pris er omkring 1100 rubler. Hvis mundbeskyttelsesdesignet ikke er vigtigt for dig, så har denne model ingen mangler. Blandt fordelene bemærker vi høj termoplasticitet, evnen til at fordele slagkraften godt. Dette er en professionel model af høj kvalitet, der kan anbefales til køb.
Tips til valg af en mundbeskytter til boksning og kampsport i følgende video:
