Find ud af, om det er værd at bruge appetitnedsættende midler under tørringsperioden, og hvilke anorektika der tages af bodybuildere og andre atleter. Problemet med at tabe sig er akut ikke kun for almindelige mennesker, men også for atleter. Desuden i processen med bodybuilding kaldes processen med at slippe af med overskydende fedt normalt tørring. Dette udtryk bruges ofte af fitnessentusiaster, selvom det faktisk har alvorlige egenskaber. Dagens artikel er imidlertid ikke dedikeret til problemerne med at tabe sig generelt, men til en bestemt gruppe af lægemidler - appetitundertrykkende midler og deres anvendelse i bodybuilding.
Det skal erkendes, at denne gruppe omfatter et ret stort antal forskellige lægemidler, der adskiller sig i virkningsmekanismerne på kroppen. I sidste ende får du dog det samme resultat - nedsæt din appetit. Anorektik betragtes af mange som den mest effektive måde at tabe sig på. Selvfølgelig har disse lægemidler ikke kun fordele, men også ulemper. I dag vil vi tale om, hvordan appetitnedsættende midler bruges i bodybuilding.
Hvornår skal du bruge anorektik?
Mange mennesker bliver hurtigt frustrerede over forskellige kosternæringsprogrammer. I de fleste tilfælde er diæter simpelthen ineffektive og kan endda skade kroppen. Ikke alle mennesker er i stand til at modstå disse strenge restriktioner for brugen af fødevarer, der har kosternæringsprogrammer. Resultatet er et sammenbrud, og vægten stiger igen.
Ernæringseksperter er sikre på, at de fleste problemer med overvægt er forbundet med en overtrædelse af spisevaner. Selvfølgelig kan de også være et resultat af forskellige sygdomme, og i en sådan situation vil appetitundertrykkende midler ikke længere hjælpe dig. I dag taler vi kun om de mennesker, der ikke har alvorlige helbredsproblemer og ønsker at tabe sig. Oftest begynder appetitundertrykkende midler i bodybuilding at blive brugt, hvis en person i tre måneder ikke kan tabe 0,5 kg masse på en uge.
Pro -atleter står sjældent over for den slags problemer, men på amatørniveau er de ofte svære at undgå. Det skal bemærkes, at mange anorektika blev skabt specielt til atleter. Disse lægemidler er ofte de sikreste af alle lægemidler, der bruges i sport. Vi anbefaler dog ikke, at du begynder at bruge appetitnedsættende midler på egen hånd.
Først bør du rådføre dig med en specialist, og først derefter kan anorektikere komme ind i dit liv. Du skal forstå, at de ikke er et vægttabsprodukt. Dette er blot et af værktøjerne til at hjælpe dig med at nå dine mål hurtigere. Hvis du ikke følger et specifikt ernæringsprogram og ikke dyrker motion, vil det være næsten umuligt at slippe af med fedt.
Sådan fungerer anorektik
Vores krop bruger flere mekanismer til at kontrollere sult. Siden vi i dag taler om brugen af appetitundertrykkende midler i bodybuilding, giver det ingen mening at gå ind i forviklingerne ved biokemiske processer. Fitness -fans behøver kun at håndtere de vigtigste punkter. Menneskekroppen har flere systemer, der regulerer hastigheden af grundlæggende stofskifte, afhængigt af hyppigheden af madindtag. Faktisk afhænger det af, hvilken tilstand kroppen er i - anabolsk eller katabolsk.
Det vigtigste organ, der styrer mætheds- og sultprocesserne, er hypothalamus. Vi føler trang til at tage en bid, når der sendes signaler fra sultecentret. Oftest er de stress eller et betydeligt fald i blodsukkerkoncentrationen. På sådanne øjeblikke begynder hormonet cortisol at blive udskilt aktivt, som virker på det tilsvarende center i hjernen.
Appetitundertrykkende midler, der bruges i bodybuilding, kan forstyrre disse processer indirekte eller direkte. Dette opnås oftest gennem catecholaminer, som blokerer signaler i hypothalamus. Prøv at huske enhver stressende situation. Du følte ikke sult med det samme, men med en vis forsinkelse i tid, når kroppen går i en roligere tilstand.
For eksempel vil du efter en kvalitetsklasse i gymnastiksalen først begynde at føle sult efter 20 eller 30 minutter. Det er i dette øjeblik, at appetitundertrykkende midler vil begynde at arbejde. Kort sagt virker disse lægemidler med en bestemt periode, da vores sultecenter har en vis udløsende tærskel. Når de tilsvarende signaler i hypothalamus overvinder det, begynder anorektikere at udføre det arbejde, der er tildelt dem.
Hvad er de mest populære anorektika til vægttab i bodybuilding?
Vi vil nu tage et kig på de mest eftertragtede appetitnedsættende midler i bodybuilding. Vi har allerede bemærket ovenfor, at denne gruppe af lægemidler er ret stor, og du har meget at vælge imellem.
Funktioner af lægemidlet Lipovox
Det er en af de mest effektive anorektika inden for bodybuilding. Ud over hovedopgaven er stoffet i stand til at producere en tonisk effekt på kroppen, fremskynde det grundlæggende stofskifte, øge kroppens energireserver, forbedre hudens tilstand osv. Lægemidlet indeholder følgende aktive ingredienser:
- Grøn teekstrakt.
- DMAE.
- Cayenne peber ekstrakt.
- Alpha Lipoic Acid.
Hoved blandt disse stoffer er DMAE, som er en forløber for acetylcholin. Derudover er denne ingrediens en stærk antioxidant og stimulerende. Som et resultat stiger kroppens ydeevne kraftigt, lipolyseprocesser accelereres, humør og hjernefunktion forbedres. Erfarne atleter kender sandsynligvis DMAE, da det er et af de mest populære sportstilskud der findes.
Alfa-liponsyre tilhører gruppen af betingede vitaminer og er en vigtig bestanddel af alfa-ketoglutaratdehydrogenase- og pyruvatdihydrogenasekomplekserne. Stoffet er i stand til at producere en regenererende og rensende virkning på kroppen. Når man taber sig, er dette ekstremt vigtigt, og derfor ser tilstedeværelsen af alfa-liponsyre i Lipovox ganske logisk ud.
Ud over alt det, der er blevet sagt ovenfor, bemærker vi et par flere effekter iboende i denne anorektik:
- Øger muskelvævs evne til at udnytte glukose.
- Det har stærke antioxidantegenskaber.
- Opretholder en normal koncentration af sukker i kroppen.
Phenphedrin lægemiddel egenskaber
Hovedtræk ved stoffet er evnen til ikke kun effektivt at undertrykke appetitten, men også at øge kroppens modstandsdygtighed over for stress samt øge atletens motivation. Præparatet indeholder følgende aktive ingredienser:
- Dehydreret koffein.
- Grøn teekstrakt.
- Di-koffein malat.
- Phenylethylamin.
Disse er hovedingredienserne i Phenphedrine, og du skal være opmærksom på nogle af dem. Da de er meget udbredt af producenter af sportsernæring. Derfor vil vi tale om de mindre populære, men samtidig vigtige i vægttabperioden. Lad os starte med di-koffeinmalat. Allerede ved stoffets navn er det klart. At dette er en form for koffein, hvor æblesyre er knyttet til molekylet af denne populære stimulans. Som et resultat accelereres processerne for udnyttelse af fedtvæv, og kroppens energireserve stiger.
Dehydreret koffein er designet til at fremskynde lipolyseprocesserne, øge kroppens effektivitet og energilagring. Phenylethylamin er til gengæld i stand til at påvirke lystcentret. Dette fører ikke kun til appetitundertrykkelse, men øger også kroppens evne til at modstå stress. Du har sikkert allerede bemærket, at stoffet indeholder flere former for koffein på én gang. Dette tyder på, at det skal tages om morgenen.
Fluoxetin og dets funktioner
Dette lægemiddel kan være kendt for dig som Prozac. Det tilhører gruppen af serotonin genoptagelseshæmmere. Fluoxetin har også antidepressive egenskaber. Resultatet er et af de mest overkommelige appetitnedsættende midler med færrest mulige bivirkninger.
Denne anorektik er populær ikke kun inden for bodybuilding, men også inden for medicin. Ifølge tilgængelig statistik var der alene i 2009 over 22 millioner Prozac -recepter af læger verden over. Da vi taler om sport, skal en anden egenskab af stoffet bemærkes - en lille stigning i ydeevnen. Dette tyder på, at du kan gøre din træning lidt mere intens.
I løbet af anorektika Fluoxetine kan følgende effekter observeres:
- Betydelig forbedring af humøret.
- Øget motivation.
- Øget seksuel aktivitet.
- Nedsat søvnbehov.
Retfærdigvis bemærker vi, at fluoxetin kan påvirke mænds styrke negativt. Vi har allerede bemærket, at lægemidlet tilhører gruppen af selektive serotonin genoptagelseshæmmere. Kort sagt, det bremser processen med at fjerne overskydende neurotransmitter. De aktiveres i det øjeblik, hvor niveauet af serotonin overstiger normale værdier.
Det er et effektivt anorektikum, der ofte bruges til vægttab i bodybuilding. Det har dog nogle bivirkninger og kontraindikationer. Vi anbefaler ikke at bruge lægemidlet til lever- og nyreproblemer samt til kroppens overfølsomhed over for komponenterne i appetitnedsættende.
Funktioner af Sibutramin
Dette stof er forbudt til brug af atleter og er på listen over vanedannende stoffer i USA. Imidlertid har mange undersøgelser ikke bekræftet tilstedeværelsen af denne effekt i lægemidlet. Sibutramin er en noradrenalin, serotonin og dopamin genoptagelseshæmmer. Som følge af udsættelse for sultcentret falder appetitten.
Da dette er et ret stærkt lægemiddel, er de anbefalede daglige doser fra 10 til 15 milligram. Det er strengt forbudt at overskride det angivne område, da risikoen for bivirkninger stiger dramatisk. Lægemidlet kan heller ikke bruges på baggrund af et lavt kalorieindhold ernæringsprogram og høj fysisk aktivitet.
Afslutningsvis må det siges, at anorektik i bodybuilding er et meget effektivt middel til at bekæmpe fedme. Imidlertid synes deres anvendelse ikke passende i enhver situation. Det er ofte bedst at bruge fedtforbrændere og ikke eksperimentere. Hver atlet har dog selv ret til at vælge lægemidler til brug.
