Find ud af, hvordan steroider interagerer med dine muskler på celleniveau, hvad fordele og ulemper du vil opleve ved at tage anabolske steroider. De fleste almindelige mennesker, der ser en godt muskuløs fyr, har oftest tillid til, at han bruger steroider. De aner imidlertid ikke, hvor stor indsats der kræves, selv når man bruger sportsfarmakologi. Dette skyldes i vid udstrækning uvidenhed om funktionerne i bodybuilding. Og også hvordan steroider virker på dine muskler. I dag vil vi forsøge at besvare det andet spørgsmål så detaljeret som muligt.
Hvordan virker steroider
Hvis du ikke spiser og træner ordentligt, vil brugen af sportsfarmakologer ikke give dig andet end bivirkninger. For hurtigt at forstå, hvordan steroider virker på dine muskler, skal du forstå mekanismerne for at få muskelmasse. Dette sker på grund af accelerationen af produktionen af proteinforbindelser og genoprettelsesprocesserne af muskelvævsfibre.
Menneskelige muskler består af bundter af aflange celler kaldet fibre. Under en lektion i gymnastiksalen påfører atleten mikroskader på muskelcellerne. Efter at have afsluttet en træning begynder kroppen at reparere disse skader. Denne proces er blevet kaldt kompensation af forskere. Imidlertid har menneskekroppen stærke adaptive egenskaber.
For at undgå yderligere skader i fremtiden ved et lignende fysisk aktivitetsniveau sker fibergenvinding med en vis margin. Denne fase af den regenerative proces kaldes superkompensation. Det er takket være dette, at vi har mulighed for at opbygge muskelmasse. Da muskelfibrene efter genopretning bliver lidt tykkere og stærkere.
Ganske vist er dette en ret lang proces, og ved hjælp af steroider kan du fremskynde det. Hvis regenereringsprocessen for celler, der er beskadiget under træning, i gennemsnit varer to dage, tager det på et anabolsk forløb 24 timer. Da steroider fremskynder genoprettelsesprocessen, kan atleter træne med større intensitet og hyppighed.
Vi har lige talt om dette på en ekstremt forenklet måde. Hvis vi overvejer alle disse processer på mobilniveau, så er de ekstremt komplekse. Almindelige atleter behøver dog ikke at dykke ned i alle finesser. Det er vigtigt at forstå, at steroider kun kan være effektive med en kompetent tilgang til træning og ernæring. Med evnen til at accelerere regenerative processer er disse lægemidler ikke i stand til at producere andre effekter på musklerne. Selv hvis du beslutter dig for at begynde at bruge sportsfarmakologi, opnås der ikke positive resultater uden andre komponenter.
De positive egenskaber og virkninger af steroider
Selvom vi sagde, at steroider påvirker genoprettelsesprocesser, har de i praksis mange både positive og negative egenskaber. Det er bare det, at regenereringshastigheden af muskelvæv har den mest betydningsfulde effekt på masseforøgelse. Derudover øges styrke, udholdenhed osv. På banen. Hvis AAS kun var effektivt til at øge muskelvolumen, ville de ikke blive brugt af repræsentanter for andre sportsdiscipliner, undtagen bodybuilding.
Men i mere end seks årtier har AAS været brugt til cykling, atletik osv. Enig i, at muskelmassen i disse sportsgrene ikke spiller en så vigtig rolle som i bodybuilding. Desuden bruges steroider ikke kun af professionelle atleter, men også af atleter. For de fleste almindelige mennesker er steroider udelukkende forbundet med negative virkninger. Selvfølgelig har de et sted at være, men disse lægemidler kan også medføre mange fordele.
Lad os starte med, at alle lægemidler i denne gruppe primært blev skabt til brug i medicin. Først efter var atleterne opmærksomme på dem. For at rette op på situationen noget, vil vi i dag tale om de positive egenskaber ved anabolske steroider. Der er skrevet mange artikler om deres sundhedsfarer, og ikke alt, der står der, understøttes af overbevisende videnskabelige fakta.
Blandt alle effekterne af AAS vil jeg først og fremmest gerne henlede din opmærksomhed på væksten af effektparametre. Næsten hver bygherre ved om dette, men de færreste kender mekanismerne i dette fænomen. Og det handler om at accelerere syntesen af proteinforbindelser, hvilket fører til en stigning i størrelsen på de to vigtigste kontraktile elementer i vores muskler - actin og myosin. Styrkevækst samt et sæt muskelmasse er kun muligt med korrekt organiseret ernæring og hård træning.
Derudover er en lille stigning i styrke forbundet med en stigning i volumen af cellesarkoplasma. Dette stof er en intracellulær væske. Efter endt forløb er mængden af sarkoplasma imidlertid genoprettet til sit tidligere niveau. Desuden forsøger atleterne selv inden starten i turneringen at slippe af med overskydende væske, så kroppen ser mere fremtrædende ud eller reducerer kropsvægten, fordi overgangen til en ny vægtkategori ikke altid er berettiget.
Den anden vigtige effekt af steroider er at få muskelmasse. Det er til dette spørgsmål, vi dedikerede det foregående afsnit, når vi talte om, hvordan steroider virker på dine muskler. Vi har dog noget at tilføje til alt det ovenstående. Mængden af vores muskler stiger også på grund af stigningen i blodvolumen. Ifølge resultaterne af videnskabelig forskning øges mængden af blod i kroppen med 10-20 procent inden for to eller tre uger efter starten på det anabolske forløb.
I sportsgrene som langrend eller cykling er udholdenhed den vigtigste egenskab. Steroider kan også være meget effektive til at øge det. Forskere antyder, at antallet af mitokondrier i løbet af forløbet er hurtigt stigende, og cellestrukturer kan aktivt udnytte ilt under påvirkning af kraftig fysisk anstrengelse. Derudover har en stigning i hæmoglobinniveauer også en betydelig effekt på udholdenhed.
En af de vigtige egenskaber ved AAS for bodybuildere er deres evne til at fremskynde processerne for udnyttelse af fedtvæv. Dens tilstedeværelse har været kendt i lang tid, men mekanismerne er endnu ikke undersøgt. Den videnskabelige verden fremsætter forskellige hypoteser om dette emne. De fleste er tilbøjelige til at tro, at under påvirkning af anabolske steroider accelereres processen med frigivelse af fedtsyrer fra adipocytter, og kroppen bruger dem aktivt som energikilde. Almindelige atleter er imidlertid af ringe interesse for teori, fordi tilstedeværelsen af denne ejendom er vigtig. Bemærk, at ikke alle steroider er kraftige fedtforbrændere. Først og fremmest bør sådanne lægemidler omfatte stanozolol, testosteronpropionat, trenbolonacetat, oxandrolon osv.
Det er tidligt at afslutte samtalen om, hvordan steroider virker på dine muskler, fordi anabolske lægemidler har en temmelig bred vifte af positive effekter. For repræsentanter for alle sportsdiscipliner er evnen til at øge præstation vigtig. Enig, jo mere aktivt en person arbejder i træning, jo mere effektiv kan den være. Det antages, at ydeevnen stiger på grund af accelerationen af processerne ved kreatinfosfatresyntese. Det er med sikkerhed kendt, at dette stof er en energikilde for muskler. Hvis koncentrationen af kreatinfosfat i kroppen er lav, vil atleten hurtigt føle sig træt. I en sådan situation kan du ikke regne med kvalitetstræning. Derudover er der forskningsresultater, der tyder på, at kreatinfosfatmangel kan forårsage overtræning og aktivering af kataboliske processer.
Vi har allerede sagt, at steroider fremskynder de regenerative processer i muskelvæv betydeligt. Dette skyldes i høj grad undertrykkelsen af nitrogenudskillelsesreaktioner samt en stigning i syntesehastigheden af proteinforbindelser. Som følge heraf kan du ved hjælp af AAS fremskynde genopretning ikke kun efter undervisning i gymnastiksalen, men også fra forbrændinger, sår og tidligere modtaget skader.
Alt dette har indirekte en positiv effekt på effektiviteten af din træningsproces. Det er ingen hemmelighed, at skader i sport sker ofte, og det er vigtigt for atleter at komme tilbage i form på kort tid. Uden anabolske steroider kan denne proces tage lang tid. Lad os huske igen om fedtforbrændingsegenskaberne ved steroider.
Dette er imidlertid ikke den eneste effektive måde at forbedre kroppens forfatning og muskelkvalitet. Erfarne atleter har allerede forstået, at vi taler om venøs tegning. Forresten skal acceleration af processen med at skabe nye blodkar i musklerne ikke kun betragtes ud fra æstetisk synspunkt (selvom ikke alle kan lide fremspringende vener, tages denne parameter i betragtning i turneringer), men også forbedring af kvaliteten af vævsernæring. Jo mere blod, under påvirkning af fysisk aktivitet, kommer ind i musklerne, jo flere næringsstoffer og ilt modtager de.
Fra psykologiens synspunkt manifesterer steroidernes arbejde sig perfekt på grund af den stærke fyldning af muskler med blod. Denne effekt kaldes pumpning og hjælper med at øge ydeevnen. På grund af tilførslen af en stor mængde ilt til cellulære strukturer. Mange repræsentanter for styrkesportsdiscipliner begynder på et tidspunkt at opleve smerter i leddene. Først og fremmest gælder dette for professionelle atleter, der arbejder med store vægte.
Steroider kan gøre mere end at lindre smerter som denne. Men også for at forbedre arbejdet i hele ledbåndsapparatet. I medicin bruges denne egenskab af AAS ret aktivt. Det skal også bemærkes, at der er flere psykologiske effekter:
- Forbedret humør.
- Psykologisk restitution.
- Selvværdet stiger.
- Opmærksomhed og koncentration øges.
Alle disse effekter er nyttige ikke kun for professionelle atleter, men også for amatører. Afslutningsvis bemærker vi, når vi taler om, hvordan steroider virker på dine muskler, en stigning i produktionen af glykogen. Taler om de positive egenskaber ved anabolske lægemidler i lang tid. Antag ikke, at steroider er et absolut onde.
Korrekt brug af AAS vil gøre mere gavn end skade. Vi opfordrer ikke alle bodybuilding -elskere til nødvendigvis at begynde at bruge anabolske steroider. Alle skal have ret til selv at vælge og bestemme. Har han brug for medicin, der kan forbedre hans resultater? Det er vigtigt at forstå principperne for brug af sportsfarmakologi og undgå alvorlige fejl ved design eller levering af kurser. I dette tilfælde vil du sandsynligvis ikke møde de bivirkninger, der opstår. Det er alle de oplysninger, vi ønskede at dele med dig om dette spørgsmål.
For mere information om, hvordan steroider påvirker muskler, se videoen herunder:
