En rigtig sundhedseliksir … Det vil hjælpe med at klare forkølelse og virusinfektioner. Det vil varme dig i fugtigt vejr og vinterkulde. Slip af med ekstra kilo. En drink med en usædvanlig smag - ingefær -citron te med honning. Trin-for-trin opskrift med foto. Video opskrift.
Ingefær-citron te med honning er en lækker krydret drink. Det vil varme dig på en kold og kølig dag og vil også hjælpe dig med hurtigt at overvinde en forkølelse. Hvis du introducerer det i din daglige kost, vil ARI og influenza ikke være skræmmende. Citron, honning, ingefær er en af de sundeste trioer, der kan bekæmpe snesevis af sygdomme. Deres kombination sparer for forkølelse, styrker immunsystemet, forbrænder overvægt, lindrer hovedpine og toner kroppen. Dette er en reel eliksir for sundhed, testet af år og mennesker.
Så ingefærrod har en antibakteriel og antiinflammatorisk virkning på kroppen. Det fremmer udledning af slim, dvs. har en slimløsende effekt. Citron er et velkendt antiseptisk middel, der hjælper med at bekæmpe bakterier og vira. Honning er ikke mindre nyttigt produkt. Det stopper med at hoste, har antiseptiske og antibakterielle og svampedræbende egenskaber. Derfor, under en kold, ingefær-citron te med honning er simpelthen uerstattelig!
Se også, hvordan man laver te med ingefær, muskatnød, kardemomme og nelliker.
- Kalorieindhold pr. 100 g - 85 kcal.
- Portioner - 1
- Tilberedningstid - 5-7 minutter
Ingredienser:
- Frisk ingefærrod - 1,5-2 cm.
- Honning - 1 tsk
- Citron - 2 halve ringe
Trin-for-trin forberedelse af ingefær-citronte med honning, opskrift med foto:
1. Skræl ingefærroden og skyl med koldt rindende vand.
2. Riv ingefæren på et medium rivejern. Du kan skære den i stykker, men med et revet produkt bliver drikken rigere.
3. Send ingefæren til teglasset.
4. Skyl citronen med rindende varmt vand. Fordi skrupelløse sælgere gnider det med paraffin for at øge frugtens holdbarhed. Og du kan kun vaske paraffin af med varmt vand. Skær derefter citronen i tern og læg dem i en kop ingefær. Rør citronen for at ekstrahere saften.
5. Hæld kogende vand over ingefær og citron.
6. Luk koppen med et låg, og lad den trække i 3-5 minutter.
7. Tilsæt derefter honning til ingefær-citronte og bland godt. Smag drikken varm i små slurke. De resterende tykke ingefær- og citronskiver kan spises, de indeholder også en stor mængde helbredende stoffer.
Se også videoopskriften om, hvordan man laver ingefærte med honning og citron.
