Mirakuløse eliksirer såsom grøn te med timian, ingefær og honning hjælper dig med at finde indre harmoni og god fysisk form, forbedre din teint og forlænge aktive leveår. Trin-for-trin opskrift med foto. Video opskrift.
Enhver te hjælper dig med at holde varmen i køligt vejr og nyde den vidunderlige aroma. Men for at det også kan helbrede, skal du fylde kroppen op med de nødvendige stoffer, du skal brygge det af nyttige urter, krydderier og produkter. En af de sunde drikkevarer er grøn te med timian, ingefær og honning. Det er nok at indføre det i den daglige kost, og på grund af dets egenskaber vil immunsystemet blive styrket, stofskiftet, fordøjelsessystemet, blodcirkulationen og meget mere forbedres.
Almindelig ingefær er en kur mod træthed. Krydderiet har en krydret smag og aroma. Drikkevarer med det har en opvarmende og tonisk effekt. Det vil varme dig under forkølelse, give dig mulighed for at forblive energisk, kraftig og stærk hele dagen, lindre træthed og lindre smerter. Derudover forbrænder det overskydende fedt, affaldsstoffer og dårligt kolesterol.
Timian er rig på æteriske olier, der giver den en særlig aroma. Den indeholder ascaridol, som hjælper til behandling af astma og malaria. Busken indeholder borneol, som bekæmper forhøjet blodtryk og forbedrer blodcirkulationen. Tandkødet i sammensætningen sikrer god funktion af mave -tarmkanalen og lindrer betændelse.
Se også, hvordan man laver grøn te.
- Kalorieindhold pr. 100 g - 75 kcal.
- Portioner - 1
- Tilberedningstid - 10 minutter
Ingredienser:
- Grøn te med store blade - 0,5 tsk
- Timian - 1 tsk
- Honning - 1 tsk
- Tørret ingefær - 0,5 tsk
Trin for trin tilberedning af grøn te med timian, ingefær og honning, opskrift med foto:
1. Hæld grønne spidser i en karaffel, tekande eller en anden passende beholder.
2. Tilsæt derefter den tørrede timianurt.
3. Efterfulgt af den tørrede ingefær. Det kan være kogt pulver eller tørrede bidder. Finrevet frisk rod, i en mængde på 1 cm, er også velegnet.
4. Hæld kogende vand over krydderierne.
5. Luk drikkevaren med et låg og lad den trække i 5-7 minutter.
6. Når alle krydderierne synker til bunden af beholderen, betragtes teen som brygget.
7. Sigt eliksiren gennem en fin sigte i et rent glas.
8. Tilsæt 1-2 tsk til grøn te med timian og ingefær. honning og rør rundt i drikken. Begynd at smage det umiddelbart efter tilberedningen. Hvis honning ikke kan indtages, skal du bruge brunt sukker.
Se også videoopskriften om, hvordan man laver grøn te med mynte.
