Det russiske bad, den tørre sauna og det tyrkiske tyrkisk bad er meget populære i post-sovjetiske lande. Men i verden er der mange eksotiske dampbad, som hver især imponerer med sine egne egenskaber. Du kan lære mere om sorterne i vores materiale. Indhold:
- Egyptisk mudderbad
-
Egyptisk sandbad
- Lodret
- Vandret
- Tjekkisk ølbad
-
Sento japansk bad
- Sento -enhed
- Badeprocedurer
- Georgisk bad
-
Marokkansk bad
- I spaen
- Klassisk
- Indisk bad
-
Tibetansk bad
- Traditionel
- Urban
- Svensk badebastu
-
Indisk bad temazcal
- Enhed
- Besøg
- Romersk bad
- Græsk bad
- Irsk bad
- Engelsk bad
Udover det traditionelle våde russiske bad, den velkendte tørluftfinske sauna og den gammeldags tyrkiske hammam, som er udbredt i vores land, er der stadig mange forskellige typer damprum. Næsten enhver nationalitet har særegne bade. Hver af dem har sine egne egenskaber og hemmeligheder. Du kan uendeligt overveje alle typer bade og deres specifikationer, fordi nogle mennesker endda har flere af dem. For eksempel er der blandt de japanske dampbad tre typer på én gang - sento, ofuro og furako. Vi vil overveje de mest interessante typer af doubler.
Egyptisk mudderbad rasul
Banya Rasul kommer fra det gamle Egypten. Det vides, at faraoerne selv var hendes fans. Dette er en eksotisk og kraftfuld vanddampsprocedure. Udover opvarmning inkluderer det indpakning af kroppen med terapeutisk mudder, sand, urte- og algeekstrakter, ler.
Rasul har en positiv effekt på huden - den forynger og renser den. Derudover trænger helbredende stoffer gennem den opvarmede hud frit til de indre organer, mætter dem og gør dem sunde.
Rasul mudderbad er berømt for deres komplekse konstruktion. Traditionelt har de to etager. Det første er det tekniske område - der er kraftfulde dampgeneratorer. En del af dampen tilføres gennem et særligt hul til anden sal direkte ind i dampbadet. Den anden del er fordelt over nicher i vægge og gulv på anden sal. Således opvarmes rummet, og temperaturen er konstant den samme.
Besøgende er på anden sal. Her er der udover dampbadet en pool med koldt vand samt opvarmede marmorstole til massage.
En session i Rasul -badet begynder med, at den besøgende skal vaske grundigt og tørre sig tør. Derefter skal du gå til det våde dampbad. Temperaturen her er lav - kun omkring +40 grader, men luftfugtigheden når 80%. Efter at kroppen er godt dampet, behandles det med mudderforbindelser på liggestolene. Gavnlige stoffer skal være på huden i cirka 15 minutter. Derefter forlader den besøgende dampbadet og går i regnbruser. Endelig påføres blødgøringsmidler og antiseptiske olier på kroppen.
Denne procedure har en gavnlig effekt ikke kun på huden, men også på de indre organer, psykoemotionel tilstand.
Egyptisk sandbad
De kendte til dets gavnlige egenskaber, selv i det gamle Egypten. Ifølge de gamle romerske og græske healere Plinius, Galen, Celius og Herodotus har det sandede dampbad en gavnlig effekt på menneskelige blodkar og hjælper med at fjerne fedtdepoter.
Lodret sandbad
Essensen af procedurerne er som følger:
- Vi graver et hul i sandet til en persons højde og renser det om nødvendigt for store affald, alger, sten. Sandet er fint og homogent.
- Vi lader sandet i gruben varme godt op i solen. Det skal være varmt på bunden og siderne.
- Personen kommer ind i denne depression. Vi fylder det med sand til halsens niveau.
- Dæk den hvilende persons hoved med et tørt håndklæde eller en paraply for at forhindre hedeslag.
Varigheden af en sådan session er fra fem til tyve minutter.
Afhængigt af de forfulgte mål og personlige ønsker giver sandbadet yderligere procedurer:
- Under sessionen får en person en vandmelon for at fremkalde øget svedtendens. Dette anbefales til mennesker, der lider af nyresten.
- Efter procedurerne pakker den hvilende person sig ind i et tørt håndklæde, drikker te eller bouillon for at genoprette vandbalancen.
- Efter badet bader en person i hav eller ferskvand.
Når kroppen er i sandet, varmer det jævnt op. Den frigivne sved absorberes også i sandet på samme måde på alle områder. På grund af dette føler den rejsende ikke ubehag, som ved et temperaturfald.
Vandret sandbad
Bemærk, at et sådant bad har sine egne kontraindikationer. Disse omfatter anæmi, generel spild og lungebetændelse.
Du kan organisere en slags "dampbad" som følger:
- Vi trækker en fundamentgrav 0, 3-0, 4 meter dyb ud, dens bredde og længde afhænger af hvilende persons højde og vægt.
- Vi lader det varme op i solen op til + 60-70 grader.
- Personen lægger sig ned i depressionen. Vi fylder det med sand til et niveau på 10-12 cm. I dette tilfælde bør sandlaget på maven ikke overstige 3 cm og efterlade hjerteområdet åbent.
- Vi pakker hovedet ind med et fugtigt håndklæde eller sætter en paraply op.
Sessionens varighed er op til 40 minutter. Efter procedurerne skal du hvile i skyggen i 15-20 minutter og derefter tage et brusebad.
Den største fordel ved denne type dampbad er, at du nemt kan bygge et sandbad med egne hænder. For at gøre dette er det nok bare at gå til stranden med fint sand tæt på middagstid, når lufttemperaturen er høj nok til at varme op i den nødvendige dybde. Hvis der ikke er nogen måde at komme til stranden, kan du bruge denne service i spasaloner.
Sandbadet er et glimrende alternativ til mennesker med svampesygdomme, der ikke anbefales at besøge det traditionelle dampbad.
Tjekkisk ølbad
Denne innovation dukkede op i Tjekkiet for omkring 9 år siden på bryggeriet Chodovar. Det siges, at et besøg på et øldampbad fører til mætning af kroppen med nyttige vitaminer (øl indeholder meget vitamin B), fjernelse af toksiner og toksiner. Huden efter denne procedure er glat og blød. Effekten er mærkbar i flere uger. Ifølge nogle rapporter kan badning i øl endda beskytte en person mod det onde øje.
Essensen af ølbadet består i at opvarme drikke og mineralvand i lige store mængder til en temperatur på +37 grader og fylde badet, som traditionelt præsenteres i form af en egetræsfade. Sessionens varighed må ikke overstige 30 minutter. Efter procedurerne skal du pakke dig ind og sove. Det anbefales ikke at vaske i vand med det samme.
Kontraindikationer til at besøge øldampbadet: fald i blodtryk, vaskulær betændelse, graviditet, alder op til 12 år. Det er uønsket at misbruge den berusede drink, mens du tager et bad.
Sento japansk bad
Japanerne ærer deres traditioner helligt, og derfor udstyrer de i dag såvel som for flere århundreder siden deres badehus i overensstemmelse med alle de gamle regler. Bygningen af den japanske sento ligner en Shinto -helligdom. Et blåt forhæng med hieroglyfen "kogende vand" hænges ved indgangen.
Enheden til det japanske bad
Funktioner ved enheden af denne type japansk bad:
- Efter at have kommet ind i badehuset opsættes en sektion til at tage sko af. Det er almindeligt for både mænd og kvinder.
- Fra det fører to forskellige indgange til to separate værelser (datsuiba) - mand og kvinde, som ikke er meget forskellige fra hinanden. Indgangene lukkes med særlige gardiner. Her kan du klæde dig ud og efterlade dine ejendele i skabet. I moderne følelser er det i dette rum, at automater med drikkevarer og is er installeret.
- Mellem mænds og kvinders omklædningsrum er der en slags sokkel (bandai), hvis højde når 1,8 meter. På den sidder en minister (normalt en kvinde), der overvåger sentoens kvindelige og mandlige halvdele. Et ur hænger ovenfra.
- Bag badeområdet er der normalt et fyrrum kaldet en kamaba. Vand varmes op i den.
Badeprocedurer i sento
Funktioner ved svømning i Sento:
- Feriegæster efterlader deres tøj i omklædningsrummet og går til et lille rum, hvor de kan tage et bassin og andet tilbehør.
- Derefter går han til saunaområdet, hvor varmt og koldt vand strømmer fra to slanger. Personen vasker kroppen grundigt.
- Efter vask kan den rejsende begynde at dampe i en særlig pool med vand, hvis temperatur når +55 grader. Procedurerne i den varer cirka 15 minutter.
- For enden af gangen er der bade med vand med forskellige temperaturer.
- Efter sessionen drikker japanerne traditionelt urtete. Nogle kommercielle følelser tilbyder yderligere procedurer efter vask - indpakninger, masker. Massage er meget populært. Det har en fremragende helbredende effekt.
Georgiske bade
Sådanne hygiejniske bygninger er baseret på brugen af damp, der stammer fra varme kilder i bjergene. Vand tages også fra dem. Keramiske rør bruges til at levere det til badet. Vand strømmer ind i store marmorbassiner.
Som regel blev badene opsat i store grotter. Gamle fakler blev brugt til at belyse dem, hvilket understregede den ubeskrivelige atmosfære af svovlholdigt vand, som røg hvirvlede over.
Ud over at udføre hovedfunktionen med sundhedsforbedringer, blev det traditionelle georgiske bad brugt som en restaurantvirksomhed. De samledes her til forretningsmøder og brugte bare tid på et måltid.
I moderne georgianske bade, sammen med badprocedurer, er massage ved hjælp af en særlig stiv vante, til fremstilling af hvilken uld bruges, populær. Desuden betragtes koret, der udfører georgiske sange i sådanne bade, som en interessant tilføjelse.
Marokkansk bad
Hvad angår denne type bade, er det mere populært blandt kvinder, fordi det indebærer en integreret tilgang til rengøring og pleje af krop, negle, hår. Procedurerne har en fremragende foryngende og revitaliserende effekt. Sådanne dampbad er især populære i arabiske lande. I det marokkanske bad forbliver den hvilende person under procedurerne i shorts.
Marokkansk bad i spaen
I spasaloner udføres denne procedure traditionelt i følgende rækkefølge:
- Den hvilende person lægger sig på massagebordet, og luften i rummet opvarmes gradvist og gradvist til +40 grader. Dette hjælper med at åbne porerne.
- Massøren ælter og slapper af huden ved at føle og stryge. Denne proces varer cirka 20 minutter.
- En varmende suspension påføres huden, hvilket fremkalder en brændende fornemmelse. Det renser huden for dødt væv.
- Kroppen vaskes med algesvampe, som på forhånd er blevet gennemblødt i aromatiske olier.
- Masken påføres glat og forsigtigt på huden. Den består af malede alger, helbredende mudder og æteriske olier.
- For at gøre håret lyst, silkeagtigt og håndterbart påføres der også en særlig maske. Processen tager cirka 20 minutter.
- Efter sådanne procedurer følger tedrikning. Drikkevarer med specifikke smag toner op og forbedrer det generelle velbefindende.
- I slutningen af teceremonien tager mestrene sig af neglene.
I gennemsnit er varigheden af et besøg i et sådant bad cirka fem timer. Sessionen indeholder imidlertid et komplet udvalg af tjenester.
Klassisk marokkansk bad
Et sådant bad hjælper perfekt til at fjerne toksiner og fremmer vægttab. Dampen i den kan nå en temperatur på +52 grader. Det er opdelt i flere rum - et omklædningsrum og gennemgangsrum. Sidstnævnte ligner normalt et traditionelt dampbad i et russisk bad.
Proceduren udføres direkte i dampbadet i følgende rækkefølge:
- Først blander den hvilende person vand i en spand, vasker sin krop og hår og hælder sig selv med en slev.
- Massøren smører kroppen med en særlig sort sæbe.
- Huden gnides grundigt med en killing (stiv vanten).
- Kroppen vaskes rent med vand.
- En lermaske af ghassoul påføres huden. Derefter kan du sidde ned for at hvile i 15-20 minutter.
- Masken vaskes af, og den hvilende person vaskes i rigeligt vand.
- Behandlingen afsluttes med en te for at genoprette vandbalancen.
Indisk bad
Det indiske bad betragtes som en af de ældste sorter. Det bruges til sundhedsformål af Ayurveda -beundrere selv i dag. Det klassiske indiske bad er et helt ritual med successive handlinger.
Det består af følgende faser:
- Forberedelse til rensningsritualet … På dette stadium skal du forberede forbadet - tænde for stille musik til afslapning, forberede en aroma -lampe, tænde stearinlys.
- Lashley scene … Dette er en procedure til fodvask. Et særligt lille fodbad er ved at blive forberedt. Mælkevalle og æterisk olie fra rosen tilsættes varmt vand. I processen med ablution skal specialisten massere benene, bruge akupunkturpunkter og handle gennem fødderne på hele kroppen.
- Udwartana … På dette tidspunkt skal hele kroppen gnides med sesamolie. Derefter gnides et specielt urtepulver ind i huden, tilberedt efter indiske traditionelle opskrifter. Det er ret svært at forberede det på egen hånd, fordi det indeholder op til tusind forskellige medicinske urter. Du kan dog begrænse dig selv til dine yndlingsurter, der er lige ved hånden. De skal formales til støv i en morter før brug.
- Indian Bath selv Swedana … På dette tidspunkt placeres personen i en særlig trækasse. I bunden er beholdere med urteafkog, der opvarmes ved hjælp af en ovn placeret udenfor. Oven på disse beholdere placeres en særlig rist-skillevæg, gennem hvilken damp kommer ind i kabinen. Lukket med et foliedækket låg. Hovedet forbliver udenfor. Proceduren tager cirka 20 minutter. Denne tid er nok til, at din krop er mættet med urternes helbredende kræfter. Du kan blive i swedan, mens du sidder eller ligger.
- Genopretning … På det næste trin skal personen komme sig fra dampbadet. Du skal tage et bad, vaske sved og rester af urter af.
- Abhyanga … Dette er en særlig massage efter det indiske dampbad. Det gøres i fire hænder.
- Shirodhara … Dette er en beroligende og afslappende behandling. Det består i, at opvarmet sesamolie hældes på "tredje øje" -zonen i midten af panden fra en vis højde.
I slutningen af dette lange ritual foreslår indianerne at drikke urtete for at genoprette vandbalancen i kroppen. Du kan også mærke Swedanas helbredende kraft under moderne forhold - mange spasaloner tilbyder denne service.
Tibetansk bad
Det tibetanske bad har lidt at gøre med vores traditionelle bade. Det har ikke så meget hygiejne som en helbredende effekt. Især et sådant bad kan hjælpe i behandlingen af sygdomme i bevægeapparatet, forkølelse (uden feber) og neuralgiske lidelser.
Traditionelt tibetansk bad
Dette bad betragtes med rette som et af de mest unikke i verden. Under moderne forhold kan den bygges uden for byen.
Vi udfører arbejdet i denne rækkefølge:
- Vi graver et hul i jorden med en dybde på omkring 70-80 cm for at rumme en voksen i siddende stilling.
- Vi forbereder tørt birkebrænde og laver ild i bunden af gruben.
- Vi bogmærker brændet to gange mere.
- Vi lagde gamle dyreknogler oven på de resulterende kul. Vi sørger for, at de er helt udbrændte.
- Læg et lag birkebræn oven på de resulterende kul og aske.
- Vi dækker brændet med gran, cedertræ eller enebær.
Badet er klar. En person sidder på nåletræsgrene, dækket med et tykt tæppe eller dyrehud. I et sådant bad skal du bruge cirka 20 minutter for at svede godt. Derefter skal personen ligge til hvile i mindst to timer. Proceduren afsluttes med en helkropsmassage og gnidning med medicinske salver.
Byens tibetanske bad
Ikke alle mennesker har mulighed for at oprette et tibetansk bad ved hjælp af klassisk teknologi. I moderne kurbade og mange medicinske centre er der imidlertid en analog til det tibetanske dampbad. Gruben i jorden er med succes blevet erstattet med en lukket tønde-lignende struktur. Personen placeres indeni, hovedet efterlades udenfor. Disse tønder er normalt lavet af eg eller cedertræ.
I dette tilfælde tændes der naturligvis ikke bål. Damp indeni startes ved hjælp af en dampgenerator. Luften er beriget med aromatiske olier og urteekstrakter. Fugtigheden i tønden når 100%, og temperaturen - op til 60 grader.
I nogle kurbade kombineres et sådant dampbad med en hovedmassage i henhold til den originale tibetanske teknik. Efter at have besøgt tønden udføres en række helbredende vandprocedurer og sæbemassage.
Svensk badebastu
Hovedtrækket ved badet i Sverige, som kaldes bastu, anses for at være dets mobilitet og kompakthed. Strukturen kan udstyres på få timer næsten overalt: på de nederste etager i huse, verandaer og loftsrum. Det er bygget af træ eller industrielle paneler. Udenfor er bygningen beklædt med mineralisolerende materiale og beklædning.
Det svenske bastu -bad består kun af et dampbad. En kraftfuld elektrisk ovn bruges som varmelegeme, som kan varme et værelse op på en halv time. Basta skal være udstyret med en dampgenerator. Derfor kan du her justere de relevante indikatorer for fugtighed og temperatur. Det mest gunstige mikroklima opnås ved temperaturer op til +65 grader og luftfugtighed 60-65%.
Et andet træk ved det svenske bad er en slags ventilation. Princippet om dets design bruges ofte i russiske bade på grund af dets høje effektivitet. Ind- og udløbsåbningerne er udstyret i bunden og udstyret med ventiler. Luft kommer ind gennem en tilstrømning under komfuret, passerer gennem varmelegemet og siver mod loftet.
Luftmassen, der "trådte ind", skal presses ud gennem udstrømningen af trykstyrken. Da udluftningen er placeret i en højde af 30 cm fra gulvet og er udstyret med en kasse, der fører til toppen, udsendes nær-felt "udstødnings" luft fra rummet. God cirkulation gør det let at trække vejret i dette dampbad. Dette ventilationssystem ligner et omvendt glas.
Indisk bad temazcal
"House of hot stones" - sådan oversættes navnet på det indiske bad. I gamle dage var besøg i dette dampbad en del af ritualet om at tjene guderne.
Enheden til det temazcale indiske bad
Temazcal er en lav og cirkulær struktur lavet af adobe, sten eller ler. Dens diameter er normalt op til to meter. På grund af sine små dimensioner varmes badet hurtigt op, og takket være sin særegne runde form flyder kondensatet ned ad væggene og drypper ikke fra loftet.
Et lille vindue er lavet øverst i bygningen. Døren, som i det russiske bad, er traditionelt udstyret med en udgang til sydsiden. Komfuret placeres lige uden for døren. Udsmykningen af dampbadet og dets indre indhold afhænger af ejerens smag.
Regler for at besøge det indiske bad i Temazcal
Temperaturen i dampbadet kan nå to hundrede grader. Et indisk temazcalbad tilberedes til procedurerne i følgende rækkefølge:
- Vi lukker døren og opvarmer komfuret, indtil væggene lyser.
- Vi spredte vulkanske sten i midten af rummet.
- Vi ruller væggene med koldt vand for at skabe damp i rummet.
- Hæld aromatiske olier eller færdige urtemedicinske afkog på stenene. De kan laves af rosmarin, malurt og eukalyptus.
- Klargøring af majsbladene. Det er hos dem, at det er sædvanligt at tage et dampbad i en temazcal.
- Vi lagde bananblade eller halmmåtter på bænkene.
- Vi forbereder koldt vand til at sænke kropstemperaturen, hvis det er nødvendigt.
- Inden vi går ind, påfører vi aloejuice på kroppen og ansigtet.
Efter procedurerne anbefales det at pakke dig ind i et uldtæppe eller -ark og hvile i 30-50 minutter. Sørg derefter for at genopbygge vandbalancen med urtekamille, røllike bouillon, grøntsags- eller kylling bouillon. Det anbefales ikke at være i et udkast efter sessionen, da du kan blive forkølet.
Romersk bad
I det gamle Rom byggede soldater dampbad i alle de erobrede områder. Romerske bade fik deres navn fra konstruktionen nær kilderne til termisk vand, hvilket gjorde det muligt ikke at deltage i yderligere opvarmning af vandet. Traditionelt blev biblioteker bygget nær badene, en slags stadioner til sportskonkurrencer. Lokalerne var altid dekoreret med natursten og ædle metaller.
Bade er stadig ret populære i verden. I dag er romerske bade indrettet i en antik stil, men uden brug af overdrevent detaljerede materialer. De består stadig af flere rum, hvor forskellige temperaturer og fugtighedsniveauer opretholdes.
Traditionelt består et romersk bad af:
- Apoditerium - et rum, hvor den hvilende person klæder sig af.
- Tepidarium - et rum, hvor temperaturen og luftfugtigheden når henholdsvis +40 grader og 40%.
- Callidarium - fugtigt og varmt rum. Temperatur - op til +50 grader og fugtighed - op til 100%.
- Laconium er et tørt og varmt rum med temperaturer op til +80 grader og luftfugtighed op til 20%. Dette værelse ligner noget af den velkendte finske tørluftsauna.
- Frigidarium - et rum med to originale pools. I den ene - vandet er varmt (op til +37 grader), i det andet - koldt (op til +12 grader). Kontrastbadning finder sted her.
- Lavarium - lokaler til massagebehandlinger og nedbrud.
Overholdelse af reglerne for at besøge romerske bade vil forbedre fysisk sundhed og forbedre psyko-følelsesmæssig tilstand. Hvad angår termernes positive effekt på menneskekroppen, omfatter de accelereret stofskifte, forbedret cirkulation af lymfe og blod, øget immunitet.
Du kan skade dit helbred ved at besøge badehuset ved forhøjede temperaturer, graviditet, lungebetændelse, sygdomme i mave -tarmkanalen, tilstedeværelsen af godartede og ondartede tumorer.
Græsk bad laconicum
De græske bade, der blev kaldt laconicum, lignede de romerske; de blev populære på samme tid som badeene. Designegenskaberne og finishene ligner hinanden, hovedsageligt blev der brugt keramiske eller marmorfliser.
Et karakteristisk træk ved det græske bad er et afrundet værelse, som ifølge grækerne skyldes bedre varmefordeling. Lufttemperaturen nåede + 70 grader, fugtighed - 20%.
Varmekilden var en åben ildsted placeret midt i badekarret, hvorfra der kom røg ud gennem et særligt dæksel i loftet. Bade og svømmehaller var vandkilden. Efter procedurerne øste tjenerne vand, da der ikke var noget kloaksystem.
Laconicum græske bade var af offentlig karakter. Efter afklædning tørrede grækerne kroppen med olie og skrabede snavs af ved hjælp af specielle enheder. Derefter drak badegæsterne koldt vand på sig selv for at styrke kroppen. Og du kunne gå direkte til svømning.
Irsk bad
Denne type dampbad sammenlignes meget ofte med romerske bade. Det kaldes en af de mildeste på grund af sin moderate fugtighed og temperatur. Det består af tre værelser med forskelligt mikroklima. Luften i det irske bad opvarmes gennem rør, der fører fra komfuret til dampbadet gennem det underjordiske rum.
Irsk bad kan besøges selv af mennesker, der lider af hjerte -kar -sygdomme. Sessionen udføres i følgende rækkefølge:
- Vi hviler i det første værelse i en halv time. Lufttemperaturen i den er + 25-35 grader.
- Vi bevæger os til det andet afsnit med en temperatur på + 30-40 grader. Dette værelse kan bruges til massage.
- Vi går ind i dampbadet. Lufttemperaturen i den overstiger ikke +60 grader. Fugtighed - ikke mere end 20%.
- Efter 10-15 minutter i dampbadet skal du tørre kroppen af med en uldmet og gå til vaskeafdelingen.
- For maksimal effekt tager vi et kontrastbruser.
I en session kan en rejsende tabe flere liter væske. Efter procedurerne er det tilrådeligt at genopbygge vandbalancen med te eller mineralvand uden gasser.
Engelsk bad
Det engelske bad tilbyder unikke behandlinger, der gør det ulig noget andet traditionelt dampbad. Sagen er, at der slet ikke er damp eller varme i den.
Essensen af procedurerne i engelske bade er, at varme sten placeres på en tidligere renset menneskekrop. Først på ryggen, derefter på maven og brystet. Efter en sådan opvarmningsprocedure er den hvilende person omgivet af kølede sten.
Sådanne manipulationer med skiftevis varme og kolde glatte sten gentages flere gange. En hovedmassage kan ledsage processen. Sessionen afsluttes med en generel afslappende kropsmassage.
Nu kaldes denne procedure anderledes - "termoterapi". Det udføres i mange spasaloner.
Det balinesiske bad ligner nogle hygiejniske bygninger, der er almindelige i asiatiske lande, for eksempel den japanske ofuro. Da Bali har et tropisk, varmt og fugtigt klima, er det ikke nødvendigt at oprette et kunstigt dampbad. Det balinesiske bad er bygget nær den termiske kilde. Fra det strømmer vand ind i små pools uden selv at have tid til at køle ned. Feriegæster slår sig ned i virksomheder i sådanne puljer. Særlige træk ved sådanne bade er tilstedeværelsen af farverige badevagter iført saronger samt evnen til at drikke drikkevarer og få en snack direkte i badet. Se en video om de bedste bade i verden. Japansk eksotisk:
Dette er ikke hele listen over eksotiske bade. Dette er imidlertid nok til at forstå, at de originale damprum længe har været populære hos næsten alle nationer. Parrede rum i forskellige lande adskiller sig i deres egne egenskaber, men hver af dem har en positiv effekt på kroppen.
