For at slippe af med de ekstra kilo, har du brug for en almindelig mælkebøtte. Vi vil fortælle dig om denne plantes gavnlige egenskaber, hvordan du bruger den til vægttab. Mælkebøtte er den mest almindelige og flerårige plante. Har blomsterstande med lysegul farve, udskårne blade. Den vokser på græsplæner, marker, veje. Den blomstrer i det tidlige forår. Det er værd at bemærke, at blomsten bruges hjemme, selv for fedme.
Ukrudtet er rig på nyttige enzymer og vitaminer. Ved hjælp af mælkebøtte til medicinske formål kan du få en koleretisk, tonisk, smertestillende effekt. Derudover er blomsterstanden i stand til at bekæmpe overvægt.
Vægten tabes på grund af accelerationen af stofskiftet, og skadelig væske udskilles fra kroppen. Mælkebøtte er også et afføringsmiddel. Efter indtagelse forsvinder kalium, som er i stoffets sammensætning. Samtidig er kaliumbalancen stabil.
Planten forbedrer fordøjelsen, renser kroppen for toksiner, genopretter vandbalancen. Både den øverste del af busken og den nederste bruges. Blomsterne indeholder sporstoffer, mineraler, og roden er mættet med medicinske stoffer, der aktivt deltager i nedbrydningen af kolesterol.
Unge blade bruges i kostsalater og supper. Bladene skal skylles og gennemblødes i vand i 30 minutter før brug. Bladene skræller og er klar til brug. Da busken indeholder bitter juice, stimulerer den tarmene og hjælper med at reducere appetitten. Mælkebøttejuice er meget sund og kan tilføjes til din yndlingsret, hvis du ønsker det. Tilsæt citronsaft for at få din mad til at smage bedre. For at kontrollere vægten fremstilles medicinske tinkturer og afkog. For at gøre dette har du brug for plantens rod og blade. Takket være brugen af mirakuløse drikkevarer kan du tabe flere kilo.
Fordele ved mælkebøtte til vægttab
- stimulerer stofskiftet;
- lindrer forstoppelse;
- genopretter saltbalancen;
- renser kroppen for toksiner;
- har en afførende, tonisk, vanddrivende effekt;
- forbedrer fordøjelsesprocessen.
Mælkebøtte rod til vægttab
Denne del af planten bruges i vid udstrækning til medicinske formål. På grund af sin uhøjtidelighed og lave vedligeholdelseskrav kan den vokse næsten overalt. Mælkebøtte indeholder meget calcium og jern. Det bruges til vægttab:
- Du kan lave en mælkebøttebladsalat. Riv bladene, blød dem i saltet vand i 30 minutter, og begynd først derefter at hakke dem. Du kan også tilføje persille, løg, spinat, rucola, dild til de hakkede blade. Når du kombinerer alle disse urter sammen, vil salatens bitterhed ikke være mærkbar.
- De tilbereder også en salat af syre, mælkebøtte og løvfodblade. Denne salat er meget sund og velsmagende. En agurk tilsættes og krydres med skummet fløde eller citronsaft.
- Så tilbage til bunden af planten. Roden skal høstes sidst på efteråret. Men roden i sig selv bruges ikke i processen med at tabe sig; den skal blandes med et naturlægemiddel. Det hjælper med at reducere blodsukkerniveauet.
- Den tilberedte mælkebøtteinfusion er en blodrensende, tonisk. Infusionen fremstilles som følger: 250 ml. kogt vand, hakket rod. Den hældte ingrediens efterlades i 15 minutter og filtreres derefter. Tag det tre gange om dagen en halv time før måltider. Det er bedre at lave urtete af forskellige medicinske urter med tilsætning af roden. Denne te kan drikkes hele dagen, fordi den har en positiv effekt på kroppen. Det er også nyttigt at drikke mælkebøttejuice for at give din krop alle de næringsstoffer, den har brug for.
- Det tilrådes at samle plantens rod uden for byen på enge, marker, væk fra forurening og industri. Trods alt akkumuleres en blomst, der vokser nær vejen, af toksiner, og det vil ikke gavne dig. Mælkebøtterod normaliserer stofskiftet, lindrer forstoppelse og forbedrer fordøjelsen. Kun med diarré er det ikke tilrådeligt at drikke det. Det er forbudt at tage for gastritis, sår, mavevej, allergi, lidelser.
- Roden fremmer også udskillelsen af mavesaft, stimulerer appetitten. For at tabe sig skal roden tages før måltider for at øge effektiviteten af indflydelsen.
Hvordan virker ukrudt i processen med at tabe sig?
Brugen af mælkebøtte ligger i dens sammensætning:
- vitamin E, C;
- mangan, jern, kobber, calcium, kalium;
- gummi;
- harpiks;
- syrer;
- provitaminer;
- bittert glycosid.
Elementet kalium er ansvarlig for ukrudts vigtigste egenskab. Det fremmer trods alt vægttab. Kalium er et vanddrivende middel, der forbrænder kalorier. Det hjælper også med hævelse, og det hjælper også med at slippe af med unødvendige kilo. Derefter bliver vores krop renset og skyllet ud af skadelige enzymer.
Mælkebøtte forbedrer tarmkanalen og leveren. Derudover fjerner det kolesterolindskud, fremskynder optagelsen af mad.
Brug af medicinske urter til vægttab
For at tabe sig tilberedes mælkebøtte tinkturer og afkog. Der er mange opskrifter, der indeholder dens rod. Lad os overveje nogle af dem:
- Tag 10 g tørret mælkebøtterod, hæld kogende vand over og lad det brygge i 3 timer. Si derefter og drik 1 spsk. l. før du spiser.
- Du skal bruge 1 kop kogt vand, hakket rod. Kog alt sammen i et par minutter over ild. Tag infusionen tre gange om dagen, tre fjerdedele af et glas 20 minutter før et måltid.
- Det er nødvendigt at tage havtornrod, mynteblade, fennikel, persille. Råvarerne anbringes i kogende vand og tilføres i cirka 30 minutter. Drik udelukkende om morgenen på tom mave.
- Roden af planten og krydderurterne hældes i 200 ml. kogende vand. Forsvar, belast og brug efter måltider i flere slurke.
- Blad bouillon. Du skal bruge tørre blade og varmt vand til at forberede det. Hæld bladene med vand og lad det stå i et specielt kar (hermetisk) i 24 timer. Bouillon kan drikkes i små portioner i løbet af dagen.
- Blomstersalat. Skær buskens friske blade af, skyl og hak dem. Tilsæt grønne løg, hakket persille og dild til disse. Krydr krydderurterne med solsikkeolie eller citronsaft. Drys med salt eller anden krydderier efter smag. Denne salat normaliserer stofskiftet.
- Mælkebøttesalat med grøntsager. For at forberede denne forårssalat har du brug for: unge friske urteblade, hvidløg, grønne løg, krydderurter, radise, agurk, peber. Hak bladene, krydderurterne fint, tilsæt agurk i tern, radiser, peberstrimler og krydr med citronsaft eller olivenolie. Salt og peber lidt.
Alle disse ovennævnte ukrudtsopskrifter hjælper dig med at tabe overvægt. Det vigtigste er at tage det regelmæssigt og ikke overdrive for at undgå diarré, kvalme og opkastning. Mennesker med kroniske sygdomme ønsker ikke at bruge mælkebøtte i deres kost. Det er bedre at drikke din yndlings te med tilsætning af honning, ingefær, citron, kanel. Og hvis du har et ønske om at prøve en medicinsk bouillon, skal du konsultere en læge.
Mælkebøtte Ulemper og fordele
- Du skal tage dette middel omhyggeligt og altid overholde foranstaltningen. Må ikke bruges til mennesker, der har mavesårssygdom.
- Vægttab skyldes dets afførende og vanddrivende virkning. Bemærk, at langvarig brug af lægemidlet kan forårsage forringelse af mavens funktion. Samtidig falder aktiviteten i behandlingen af den accepterede mad. Tømningsprocessen vil være vanskelig, og han har brug for yderligere stimulering.
- Mælkebøtte er en kraftfuld appetitforstærker. For eksempel, hvis du er på en urterod kost, skal du følge et par enkle regler. Den første regel er ikke at indtage en masse mælkebøtterod. For det andet - tilbered retter ikke kun fra en rod, men tilføj også andre nyttige urter, urter, grøntsager. De mætter kroppen med de nødvendige stoffer.
- Du kan lave slankende cocktails fra denne medicinske plante. Da mælkebøtte viser sig at være en kilde til mineraler og salte. Besidder nyttige egenskaber, der hjælper en person i behandling og endda fedme.
Mælkebøtte rodhøst
For det meste høstes plantens rod i efteråret eller forårssæsonen. Fordi det på dette tidspunkt er mættet med et stort antal biologisk aktive stoffer. Grav forsigtigt en busk ud med en skovl, skær roden af, ryst den af. Derefter vaskes de med vand og tørres i en uge i et åbent rum, derefter i en speciel ovn ved en temperatur på 60 grader. Emnet kan opbevares i højst fem år. Husk, at indsamling af råvarer skal udføres i et mindre forurenet område, væk fra byen og hovedvejene.
Mælkebøtte ekspert anmeldelser
Den medicinske encyklopædi siger, at mælkebøtte bruges til at øge appetitten. På grund af sin egen bitterhed betragtes den som den mest kraftfulde appetitstimulerende middel. Du spekulerer på, hvordan du kan tabe dig med øget appetit? Lad os diskutere dette:
- Som vi allerede har lært af artiklen, har planten en stærk afførende og vanddrivende effekt. Når du bruger det, vil du meget ofte gå på toilettet, så at sige slippe af med unødvendig væske.
- På grund af sine koleretiske egenskaber forhindrer planten aflejring af fedtdepoter. Galde knuser dem, de begynder at blive bedre behandlet.
Om du skal tage mælkebøtte til vægttab er op til dig. Men vægttab kommer ikke fra at drikke kun en urtetilførsel. Sammen med dette skal du udelukke usunde fødevarer med højt kalorieindhold, især slik. Spis også en afbalanceret kost, gå i fitnesscentret eller træne. Så vil der ikke kun være fordel, men resultat.
Opskriften på en kejserlig, vitamin, forårs mælkebøtte salat til at rense kroppen og tabe sig i denne video:
