Frygt for mørke hos et barn og årsagerne til dets forekomst. Artiklen vil give anbefalinger til eliminering af denne fobi med de mest skånsomme måder at løse det eksisterende problem på. Frygt for mørket hos børn er en tilstand, som mange bekymrede forældre oplever. En babys luner har meget ofte god grund, når det kommer til alvorlige forstyrrelser i den følelsesmæssige opfattelse af verden omkring barnet. Det er nødvendigt at finde ud af oprindelsen til dannelsen af en sådan mental angst, som forstyrrer processen med "søvnvågnen" hos børn.
Årsager til barnets frygt for mørket
En lille personlighed, der endnu ikke er dannet, er mest modtagelig for dannelsen af alle slags fobier hos hende. Årsagerne til frygt for mørket hos børn opstår normalt i følgende livssituationer, der provokerer dem:
- Følelsesmæssigt chok … Enhver ubalance, der opstår i den generelle tilstand af en baby eller et ældre barn, kan have en ekstremt negativ effekt på hans indre tilstand. Samtidig vil mørket blive opfattet som en ekstra trussel, fordi det rummer noget ukendt og skræmmende for en person, der endnu ikke har fundet sted. I dagslys er sådanne børn ikke forskellige fra deres jævnaldrende, men med de sidste stråler fra den nedgående sol bliver de bogstaveligt talt til drevne dyr.
- Stress efter at have set informationskilder … Tv sparer undertiden ikke på blodige detaljer om begivenheder, der finder sted i verden. Nogle forældre er trygge ved, at deres børn ser voldsscener, der udspiller sig på skærmen. Som et resultat af en sådan kulturel fritid kan et barn eller en teenager udvikle et kompleks af frygt for mørke, som i fremtiden vil bringe mange problemer for både barnet og hans far og mor.
- Ser gyserfilm … Ikke kun fordybelse af historier om trafikulykker og terrorhandlinger kan skræmme alt for påvirkelige børn. Den moderne filmindustri leverer med jævne mellemrum specifikke produkter til dem, der kan lide at kildre deres nerver. Sagaer om vampyrer, varulve og andre onde ånder er allerede blevet kendt for den almindelige mand på gaden. Men med mørkets begyndelse ophører barnet med at opfatte de oplysninger, han ser som en underholdende film, og alle former for mareridt og rædsler begynder at dukke op på forsiden af natten.
- Familiekonflikter … Hvis barnets nervesystem er under konstant stress, begynder det med mørkets ankomst at give yderligere alarmerende signaler til den lille mand. Han kan ikke falde i søvn alene i et separat værelse og beder i seng med voksne for at falde til ro og i det mindste tage en lur.
- Frygt provokerer af voksne … Hvor mange gange har de fortalt verden, at du under ingen omstændigheder bør udvikle alle slags fobier hos dit barn? At udsende i en tragisk hvisken om Babayk og andre onde ånder forlader dog ikke læberne fra nidkære forældre, der betragter sig som specialister i pædagogik. Således opnår de lydighed fra deres afkom, og som følge heraf rejser de neurasthenik ud af dem.
- Obsessive billeder … Nogle børn lærer i første omgang, at natten er en tid, man skal passe på. Voksne har ikke travlt med at forklare årsagen til en sådan tilknytning, men et alt for følelsesladet barn tror villigt på de "oplysninger", der er givet ham. Derudover straffer nogle alt for barske fædre og mødre deres uroligheder ved at låse dem inde i et værelse på et ret sent tidspunkt. For yderligere at øge straffen skal du desuden slukke lyset. Som et resultat begynder ordningen "skyldig - mørke - skræmmende" at virke i deres sind.
- Frygt for døden … I dette tilfælde taler vi om en temmelig alvorlig psykologisk ubalance hos børn. Personer, der endnu ikke er blevet dannet, kan i første omgang ikke give en klar forklaring på ankomsten af en ny person til denne verden og hans videre afgang til en anden verden. Følgelig er frygten for mørket på grundlag af den udtrykte årsag en grund til en presserende appel til en psykolog, fordi han efter et familiemedlems nærhed ved døden udviklede en lignende fobi.
- Flytning fra en lejlighed til et privat hus … Selv for voksne sker sådan en radikal ændring af bopæl ikke bare. Barnet reagerer stærkere på fravær af naboer og bevæger sig fra "højde" til "jord". Og hvis et barn i løbet af dagen boltrer sig i gården og nyder ændringer, så kan han om natten udspille en fantasi, hvor de klatrer gennem vinduerne, angriber osv.
I de fleste af de beskrevne årsager til frygt for mørket er det voksne, der har skylden. I stedet for at beskytte deres afkom mod at udvikle alle slags fobier, bidrager de selv til deres progression. Barnets psyke er så ustabil, at det egner sig til enhver korrektion fra den ældre generation af familien, hvilket meget ofte har en negativ indvirkning på dets efterkommere.
Risikogruppe af frygt for mørket hos børn
Et barn i enhver alder kan være modtageligt for en stemme -fobi, fordi det nogle gange opstår ud af ingenting. Eksperter har imidlertid foretaget en klar aldersforskel mellem dette problem, der ser sådan ud:
- 1-3 år … Med denne indledende personlighedsudvikling er barnet endnu ikke helt klar over sin frygt om natten. Han kommer fra barndommen og bliver fravænnet fra sin mors bryst og erhverver i de fleste tilfælde sine egne personlige lejligheder. Ikke alle børn er klar til et sådant første skridt ind i et selvstændigt liv, derfor frygter mørket ofte hans raserianfald og ønsket om at sove i forældrenes seng.
- 4-5 år gammel … I denne alder er børn meget følsomme over for ændringer i deres liv. De er allerede fysisk og psykisk i stand til at dele deres frygt for mørket med deres forældre i en form, der er tilgængelig for deres udvikling. Det er dog ikke alle voksne, der er i stand til at forstå råbene om hjælp fra deres børn, hvilket i fremtiden truer med at forværre deres frygt for mørket.
- 5-6 år gammel … På dette udviklingsstadium er barnet allerede i stand til at projicere sin frygt på klart dannede farefaktorer for ham. For ham er et mørkt rum ikke længere et abstrakt objekt, men et sted, hvor fantastiske skabninger lever af information modtaget udefra.
- Første gang i første klasse … Denne udviklingsperiode for børn er tiden for en tættere bekendtskab med en lille person med samfundet. Imidlertid fremkalder denne faktor nogle gange udviklingen af nye fobier i en første klasse, fordi han vil blive forsynet med en ny portion "gyserhistorier" fra sine nye venner.
- 8-10 år gammel … Hvis forældrene var skeptiske over for deres barns problem gennem hele alarmsignalerne fra ham, bliver frygten for mørket normen for deres barn. Børn med denne fobi kan ikke falde i søvn i mørket, medmindre voksne og deres nærmeste er i nærheden. Som et resultat ender alt med behovet for at kontakte en psykolog, der har specialiseret sig i dette område.
- Ungdom … Eksperter bemærker en større frygt for mørket hos piger end hos drenge i denne periode med personlighedsmodning. Deres instinkt af selvbevaring er mere udløst, hvilket signalerer dem om den sandsynlige fare fra alle skræmmende faktorer. Frygt for unge af denne art er et almindeligt fænomen, der ofte opstår fra voksnes uopmærksomhed over for følelsesmæssige problemer hos deres børn.
Måder at håndtere barnets frygt for mørket på
Hvis problemet vedrører et elsket barn, er det nødvendigt at behandle den familiære lidelse, der er opstået, med det største ansvar. I dette tilfælde er det bedst at følge råd fra eksperter om, hvordan man overvinder barnets frygt for mørket. Det vigtigste er at forhindre udviklingen af fobien.
Hjælper forældre med at behandle frygt for mørket
Hver far og mor vil altid have det bedste for deres barn, så han med tiden bliver en fuldgyldig person. Nymfobi (frygt for mørket) kan elimineres i den indledende fase af dets udvikling ved hjælp af følgende handlinger fra voksne interesserede i at løse problemet:
- Intim snak … Børn er altid klar til at tage kontakt til forældre, der er i stand til tilstrækkeligt at vurdere deres frygt og bekymringer. Et barn under tre år vil altid høre et kærligt ord fra far eller mor, hvis han samtidig kategorisk ikke vil være alene i et mørkt rum. Du bør fortælle dit afkom fuldstændig ærligt om hans frygts uhensigtsmæssighed og som eksempel nævne din tidligere frygt fra barndommen.
- At købe et kæledyr … I nogle tilfælde har du råd til at få den samme killing, når barnet har et levende udviklet problem med nymfobi. Hvis en søn eller datter ikke er allergisk over for dyrehår, sover de fredeligt, når deres nye ven spinder og fawns ved siden af dem. Hvis en sådan erhvervelse er umulig, kan du få de samme akvariefisk. Deres blotte tilstedeværelse i barnets værelse vil vise, at han ikke er alene, og vil tillade ham at falde i søvn i et roligt miljø.
- Pyjamas sammenkomster … Hvis børnene har nået en rimelig bevidst alder, kan du af og til lade dem invitere deres venner hjem. Du bør ikke misbruge sådanne aktiviteter, men nogle gange har de en meget frugtbar effekt på at fjerne barnets frygt for mørket.
- Omlægning af møbler … Nogle komponenter i et headset i en vuggestue kan gøre et barn deprimeret. Selv i dagslys føler børn sig utilpas med nogle af glæderne hos voksne med hensyn til at udstyre deres hjem. Forældre bør optimere hvileaøen for deres afkom så meget som muligt, så når mørket nærmer sig, føler de sig ikke som dyr, der er drevet ind i et bur.
- Køb af en interessant ny ting … Lamper af en ejendommelig form er mørkets og børnenes fobiers største fjende, hvilket det fremkalder. Forældre, der er alvorligt bekymrede over problemet med nyfobi hos deres barn, bør organisere deres barns soveværelse med maksimal komfort. Det er nødvendigt kun at placere ting af afslapningskarakter i det uden den mindste grund til at skræmme barnet.
Næsten 80% af succesen med den foreslåede begivenhed afhænger af adfærden hos forældre til børn med et lignende problem. Det er udelukkende i deres interesse at gøre alt for at befri sit elskede barn for et ret alvorligt problem i form af nytofobi.
Psykologisk råd til behandling af frygt for mørket hos børn
I nogle tilfælde er selv indsats fra forældrenes side ikke nok til at befri barnet for den beskrevne panikangst. I denne kritiske situation anbefaler psykoterapeuter at bruge følgende midler til at håndtere det opståede problem:
- Legeterapi … Denne teknik har et ret stort antal af sine sorter. Hvis samtalen handler om et barn under 5 år, kan du lege gemmeleg med ham. Samtidig råder eksperter til at skjule babyens mest foretrukne spilattributter i et mørkt rum. For et barn i en ældre alder kan du tilbyde et spil spioner, hvis hovedudvikling er placeret på et mystisk, men ret mørkt sted.
- Modtagelse "anti-eventyr" … Indførelsen af udtrykket "slå en kile ud med en kile" i livet vil blive en ret nyttig øvelse med den bebudede metode til bekæmpelse af nytofobi. Siden barndommen har mange børn været vant til at lytte til fortællinger om onde monstre og alle slags sludder, fordi disse begreber er generøst leveret af fjernsyn og internettet. Samtidig introducerer psykologer en radikalt modsat teknik, hvor ondskab altid vil blive besejret af det gode gennem et velpræsenteret eventyr på en ny måde.
- Tegning med en specialist … Børn selv elsker at skildre deres bekymringer og oplevelser på et stykke papir. En kompetent psykoterapeut vil kunne koordinere afdelingens tanker i fælles kunstneriske aktiviteter. Under sådan fælles fritid kan barnet og specialisten finde årsagerne til frygt for mørket, hvilket vil være et afgørende skridt i fremtiden for den efterfølgende behandling af den lille patient.
Sådan håndteres barnets frygt for mørket - se videoen:
Når forældre spørger, hvordan man kan slippe af med angsten for mørket hos børn, giver psykologer normalt et utvetydigt og kategorisk svar. De anbefaler at overvåge eventuelle ændringer i dit elskede barns adfærd for ikke at høste fordelene ved en hensynsløs holdning til at opdrage din yngre generation i fremtiden.
