Alle piger vil gerne se attraktive ud. For at gøre dette skal du arbejde på din krop. Find ud af, hvordan steroider påvirker piger. Nogle gange forstår piger, der ser deres refleksion i spejlet, at det er nødvendigt at ændre deres livsstil. Alle ønsker at se attraktive ud, og dette kan opnås gennem bodybuilding.
Forskere har bevist, at styrketræning giver mange fordele og kan løse mange problemer. Selv en time om ugen kan være meget effektiv. Dem, der drømmer om at ligne verdens bedste atleter, skal træne derefter.
At få muskelmasse er også svært for mænd. Det er flere gange sværere for piger at øge deres muskelmasse. Hvis ændringerne i kvindens krop er betydelige, kan det endda medføre sundhedsskader.
Muskelvævsceller kan ikke dele sig og formere sig, men har kun evnen til at øge deres størrelse. Hastigheden af masseforøgelse afhænger af antallet af celler, som en person er udstyret med af naturen. På samme tid er muskelvækst ikke mulig uden byggematerialer - proteinforbindelser. Professionelle bodybuildere bruger strenge kosternæringsprogrammer, hvor alle næringsstoffer er i passende proportioner.
Først og fremmest begrænser de indtagelsen af fedt. Uden dette næringsstof er det meget lettere for mænd, men det vigtigste er ikke at overdrive det. I menneskekroppen er fedt faktisk ikke kun under huden, men omslutter også de indre organer. Hvis vægttabet er for stort, begynder kroppen at forbruge dette indre fedt. Dette kan føre til dårlige konsekvenser.
Kvinder er mere afhængige af fedt. For det første er det fedt, der er en af komponenterne i syntesen af kvindelige hormoner - østrogener. For det andet er brystformen også direkte relateret til fedt. Og mænd er først og fremmest opmærksom på denne del af kvindekroppen.
Kvindelig bodybuilding og steroider
Alle ønsker at opnå hurtige resultater i enhver virksomhed. I bodybuilding er rush imidlertid unødvendig. Med de rigtige trænings- og ernæringsprogrammer kan du tabe omkring 2 procent af kropsfedt hver måned. Dette er et fantastisk resultat. Efter et par måneders træning vil du kunne se, hvordan din figur er blevet bedre.
I dag kaldes konstruktionen af en kvindes krop ved hjælp af træning buzzwordet "fitness". Hver pige forfølger dog sine egne mål, afhængigt af hvilket træningsprogram der udarbejdes. Derudover påvirker arbejdet hende også.
Arbejdsbyrden for en kontorarbejder vil være anderledes i forhold til en kvinde, der er beskæftiget med let fysisk arbejde. Situationen er den samme med alderen. Der er en ret alvorlig forskel mellem bodybuilding og fitness. I bodybuilding kommer muskelmasse først. Til gengæld er fitness designet til at skabe en harmonisk krop, og piger, der er beskæftiget med fitness, vil helt sikkert kunne lide mange. Fitness giver dig ikke kun mulighed for at oprette en krop efter behag, men har også en positiv effekt på ydeevnen for alle kropssystemer. Meget ofte tror piger, at hvis de begynder at træne styrketræning, vil de miste deres kvindelighed. Men hvis du går ind i gangen, så er det umuligt at finde kvinder med store muskler. Kvindekroppen modstår at få muskelmasse, og det er ekstremt svært for kvinder at pumpe store muskler op. Dette kan kun opnås af professionelle atleter, der har arbejdet hårdt i mange år og ofte bruger steroider. Med regelmæssig styrketræning vil du kun forbedre din krop, mens den forbliver feminin og attraktiv.
Det skal indrømmes, at professionel kvindelig bodybuilding i dag har gennemgået store ændringer og i det store og hele er på vej til degeneration. Større muskler får bestemt ikke en pige til at se attraktiv ud. Men hvorfor prøver nogle kvinder så at bringe deres kroppe i en tilstand af stærk maskulinisering?
Forskere har opdaget, at der er en psykisk lidelse kaldet "muskeldysmorfi" i bodybuilding. Det påvirker ikke kun mænd, men også piger. I denne tilstand bekymrer en person sig kun om sine muskler. I en tilstand med muskeldysmorfi er folk bange for at miste muskelmasse, og det er det, der får dem til at tilbringe en enorm mængde tid i hallerne.
Hvis en pige styrketræner mere end fem dage om ugen, kan hun forårsage alvorlig skade på kroppen. Alle professionelle bodybuildere bruger steroider på samme måde som mænd. Dette gør dem i stand til at få muskelmasse relativt hurtigt. Ellers vil de ikke kunne regne med høje resultater. Det er steroider, der fratager en kvinde hendes kvindelighed. Jo flere kvindelige atleter begyndte at bruge steroider, desto mindre interessante blev kvindelige bodybuilding -konkurrencer.
Steroider udgør en stor trussel mod pigens krop. Alle lægemidler stammer fra testosteron. Dette er et mandligt hormon, som syntetiseres i små mængder af hunkroppen. Hvis niveauet af testosteron kunstigt øges ved hjælp af steroider, kan der forekomme et stort antal bivirkninger. Her er de mest almindelige:
- Acne;
- Kropshårvækst;
- Mavevæggen strækkes, hvilket komplicerer fordøjelsesprocessen;
- Aggressivitet stiger;
- Stemmen vokser groft;
- Irreversibel vækst af klitoris;
- Forstyrrelser i hjertet og det vaskulære system.
Selvfølgelig kan ikke alle anabolske steroider forårsage sådanne forstyrrelser i kroppen, forudsat at de bruges i rimelige doser. Hele pointen er imidlertid, at kroppen gradvist tilpasser sig steroider, og de tidligere doser bliver mindre effektive. Af denne grund skal de øges, og som følge heraf kan ændringer i kroppen blive irreversible.
Kvinders bodybuilding er en fantastisk sport, der giver piger mulighed for at forme deres kroppe og samtidig gøre dem attraktive. Men dette gælder kun sund bodybuilding, hvor der ikke er plads til anabolske lægemidler.
Se præstationerne for de kvindelige konkurrenter i bikini fitness -turneringen i denne video:
