Hvad er Asahi japansk massage, dens fordele og mulige kontraindikationer, regler og metoder til manipulation, konsekvenserne og kampen mod dem. Du bør også være forsigtig med denne massage, hvis du har et for tyndt lag subkutant fedt i ansigtet.
Asahi japanske regler for ansigtsmassage
Inden du fortsætter med denne skønhedsmassage, bør du tage visse regler i betragtning og forberede:
- Massage bør udelukkende udføres på renset hud.
- Du skal bruge naturlige massagebaser i processen (havremælk, forskellige vegetabilske olier).
- Traditionelle teknikker set fra klassisk massage (strygning, æltning) bruges ikke. Det er nødvendigt at anvende gnidning med intens tryk med konstant kraft.
- Alle bevægelser skal udføres med maksimal indsats. På samme tid bør du ikke føle en skarp smerte, ikke desto mindre er denne procedure ikke kun kosmetisk i naturen, men også afslappende.
- Trykket bør reduceres i det område, hvor lymfeknuderne er placeret. Det er nok at stryge dem med pres. Især denne regel bør tages i betragtning af dem, der har et tyndt ansigt.
- Hver bevægelse skal afsluttes med et specielt "efterbehandlingsstræk". Den eneste undtagelse er mundvig og hage.
- De fleste bevægelser skal udføres med to fingre eller tre (i panden) - midten og indekset eller ringen og midten. Af denne grund kaldes denne teknik ofte Y-massage.
- Det anbefales, at øvelser på kinderne udføres med et bump i håndfladen nær tommelfingeren.
For at udføre massagen skal du ifølge Tanakas anbefalinger sidde med en lige ryg. I dette tilfælde bør du ikke læne dig op ad ryggen, armlæn, væg. Din hals skal ikke være afslappet, og derfor bør du heller ikke hvile dit hoved på nakkestøtten. I Europa er japansk teknologi blevet noget ændret. Her udføres denne massage liggende og forklarer, at på denne måde slapper musklerne i ansigtet meget bedre, hvilket betyder, at de bedre opfatter manipulationer. Den japanske kosmetolog råder også til at massere ansigtet i godt humør, fylde det med positiv energi og forestille sig, hvordan det bevæger sig igennem det.
Asahi ansigtsmassage teknik
Asahi -massagekomplekset omfattede 12 øvelser, herunder "efterbehandlingsteknikken", som skal udføres efter at have udført en bestemt zone.
Overvej den japanske teknik til områder af ansigtet:
- Pande … Tryk puderne på begge hænder tæt til panden i midten. Vi fortynder huden kraftigt mod templerne. Samtidig holder vi vores håndflader vandret i panden. Vi vender dem til en lodret position nær templerne og flytter huden til ørerne. Mens du arbejder på stedet, er det vigtigt hele tiden at holde fingrene på huden uden at rive dem af.
- Øjne … Vi fører to fingre på hver side til det ydre hjørne af øjet. Strækker huden udefra til indersiden. Så vi fjerner hævelsen. Tryk derefter med større intensitet og bevæg fingrene i den modsatte retning - mod templerne. Vi gentager manipulationen tre gange i træk.
- Hage og mund … For at bevare elastiske nasolabiale folder skal du køre dine midterfingre fra midten af hagen, trykke hårdt og strække huden mod folderne under næsen. Tryk fast og fast. Når fingrene er under næsen, trykker vi på dette punkt, tæller til tre, og river derefter brat fingrene af, vender dem tilbage til hagen. Vi gentager proceduren tre gange.
- Næse … For at fjerne folderne omkring næsen overfører vi vores fingre til vingerne og begynder at trykke hårdt og på samme tid og tegne en figur otte. Vi gentager 5 gange. Vi trækker huden fra næsen til ørerne og stopper der.
- Hjørner i munden … Tegn en cirkel omkring munden med vores fingre så meget som muligt. Tryk derefter hårdt og flyt fingrene til overkæben. Bagefter fra hende i retning af øjnene og stop der. Vi tæller til tre. Vi flytter fingrene fra øjnene til ørerne, hvilket reducerer trykket. Vi gentager to gange.
- Kinder … For at løfte dem skal du hvile din hage på din håndflade. Med den anden hånd arbejder vi med ansigtet. Vi trykker med to fingre på det sted, hvor tyggemusklerne ender. Vi flytter fingrene diagonalt op til øjnene. Vi stopper i denne zone i tre sekunder og kører ned. Gentag to gange på hver kind.
- Nasolabiale folder og kinder … For at tabe sig i disse områder skal du trykke med et par fingre på næsens vinger. Dernæst presser vi kraftigt og fjerner huden til templerne. På dette tidspunkt løsner vi grebet lidt. Vi gentager tre gange.
- Løft for en klar kontur af ansigtet … Denne øvelse er velegnet til morgen. Vi rejser os på fødderne og placerer dem i skulderbredde. Vi samler vores håndflader foran brystet, vi spreder albuerne til siderne. Vi hviler på hagen med fingerspidserne. Vi presser hårdt med vores håndflader og bringer huden op til pandeområdet. Skad ikke dine ører. Vi gentager to gange.
- Dobbelthage … For at slippe af med det, læg det på en af håndfladerne, stræk huden til øret. I dette tilfælde er det vigtigt at fange alt det subkutane fedtvæv i ansigtet.
- Træn for at fjerne dobbelt hage i stående stilling … Vi rejser os på fødderne, lukker vores håndflader, så romben kommer ud, vi spreder albuerne til siderne. Vi satte hagen på tommelfingerne samlet. Vi satte midter- og pegefingeren på næsen. Masser hagen med tommelfingeren i tre minutter.
- Glat panden … Vi lægger vores håndflader på midten af panden og fortynder huden kraftigt til templerne. Derefter, med stærkt pres, fører vi det til ørerne. Vi gentager flere gange.
- Endelig modtagelse … Det skal gøres i slutningen af hver øvelse. For at gøre dette skal du med tre fingre på to hænder trykke let på et punkt i nærheden af auriklerne. Der er lymfeknuder. Vi presser ikke med fingrene, men med hele deres længde. Vi presser dem så tæt som muligt. Trykket varer to sekunder. Derefter går vi jævnt ned til kravebenets område. I dette tilfælde ændrer vi ikke trykintensiteten. Det er denne øvelse, der er ansvarlig for udstrømningen af lymfe i høj kvalitet, derfor er det så vigtigt at udføre den efter hovedmanipulationen.
En massagesession kan omfatte en undersøgelse af ikke alle zoner, men de der er valgt efter ønske og tilstedeværelsen af specifikke problemer. Det anbefales at udføre proceduren mindst tre gange ugentligt. Helst hver dag.
Konsekvenser af japansk massage og måder at fjerne dem på
Efter Asahi kan der forekomme en vis hudreaktion. Du skal ikke være bange for dette, men du skal være opmærksom for at fjerne ubehagelige konsekvenser i tide:
- Hvis du finder udslæt, der ikke er forbundet med en infektion eller udsving i hormonniveauer, bør du afbryde proceduren et stykke tid. Når bumserne forsvinder, kan du prøve at erstatte det middel, du masserer med. Det er også nødvendigt at være mere opmærksom på at rense epidermis efter manipulationer.
- Nogle gange, efter flere massagebehandlinger, kan Asahi tabe sig i ansigtet. For at denne proces ikke forværres, er det nødvendigt at reducere antallet af sessioner, men ikke intensiteten af pres. Hvis denne teknik ikke hjælper, er det bedre at stoppe massagen.
- Hvis der efter Asahi -hudhævelse dukkede op, bruger du måske et upassende grundlag for manipulation. Undgå i så fald olieprodukter og udfør ikke proceduren natten over. For at fjerne ødem skal du bruge lette massagepræparater og overføre sessionerne til morgenen.
- Nogle gange kan hudtilstanden forværres - sagging vises, elasticitet går tabt. Dette skyldes det faktum, at under massagen blev der ikke brugt nok base, og håndfladerne gled næsten ikke over ansigtet.
- Hvis du har rosacea i ansigtet, anbefales det at opgive japanske massageprocedurer. Men hvis du stadig tør gøre det, skal du følge disse tip: arbejd ikke på områder med beskadigede kar, vælg en massagebase med hesperidin, udfør efterlignelsesøvelser.
Ved at følge disse enkle regler og nøje følge massageteknikken kan du genvinde tabt ungdom. Sådan laver du Asahis ansigtsmassage - se videoen:
Asahi japansk ansigtsmassage er en unik metode til hudforyngelse uden dyre salonprocedurer og kirurgiske indgreb. Hvis du kun bruger et par minutter hver dag med disse manipulationer, kan du opnå fremragende resultater inden for et par uger.
