Posttraumatisk stresslidelse og årsagerne til udseendet af en sådan tilstand. Artiklen vil diskutere funktionerne ved den udtrykte psykiske sygdom og vil også anbefale måder at løse det problem, der er opstået. Posttraumatisk stresslidelse er en tilstand, hvor en person befinder sig efter en form for stress. Alle reagerer forskelligt på kritiske situationer, men sådanne livskatastrofer fremkalder ikke entydigt positive følelser. Du skal finde ud af, hvordan du hjælper dig selv så meget som muligt med PTSD, når følelser kommer ud af kontrol.
Årsager til PTSD
Inden du prøver at løse et problem, skal du selv forstå oprindelsen til dets dannelse. Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) kan forekomme på grund af følgende provokerende faktorer:
- Naturkatastrofer … I dette tilfælde husker man straks kultfilmen af Alexander Mitta "The Crew", der farverigt demonstrerer situationen under jordskælvet. Panikken og den udholdende rædsel havde en skadelig virkning på vidnerne til et sådant naturfænomen og forblev i deres hukommelse for evigt. Dem, der har oplevet den fulde kraft af en vred natur, kan yderligere stå over for problemet med PTSD.
- Teknologiske katastrofer … Et slående eksempel på en sådan katastrofe er ulykken ved atomkraftværket i Tjernobyl. Mange mennesker har lidt under denne tragedie, der fejede en sort sky over mange europæiske lande. PTSD er ikke usædvanligt for dem, der har været vidne til en menneskeskabt katastrofe.
- Kæmper … Krig bærer altid en destruktiv kraft, hvorefter et stort antal mennesker er i en langvarig stress -tilstand. Kun sadister får glæde af at se befolkningens masseudryddelse, fordi det i sig selv er i modstrid med menneskets natur. Krig er en alvorlig grund for offeret for at opleve et så negativt fænomen som posttraumatisk stresslidelse.
- Udskudt vold … Handlinger rettet mod den enkelte kan have psykologiske, fysiske og seksuelle konnotationer. En person i nogle livssituationer bliver offer for en aggressor, hvis manipulationer kan forårsage alvorlig skade på psyken for forfølgelsesobjektet. Nogle gange kan du dræbe selv med et ord, hvis det i væsentlig grad påvirker menneskets værdighed.
- Terrorhandling … I dette tilfælde er der en reel trussel mod offerets liv for ulovlige handlinger fra kriminelles side. Ved at være på dødens rand oplever en person ofte en lang række negative følelser. Resultatet er posttraumatisk stresslidelse, som så er ekstremt vanskelig at slippe af med.
- Tager som gidsel … Enhver indgreb i en persons frihed og liv er en alvorlig stress for bortførelsens genstand. Enhver persons psyke kan testes, når denne form for vold opstår.
- Alvorlig sygdom … Samtidig svækkes offerets krop, hvilket ikke kan andet end påvirke personens psykologiske tilstand. Han er deprimeret og bange for sin fremtid, fordi dystre tanker regelmæssigt besøger en patient med alvorlig patologi.
- En desperat situation … En person skaber sin egen skæbne, men i nogle tilfælde er det næsten umuligt at ændre noget i livet. Dette kan vedrøre alt: fra mangel på hjem med en tyrann ægtefælle til manglende evne til at beskytte dig selv mod en kilde til stress.
- Depression disposition … Hver person er udstyret med deres egne personlige egenskaber, hvilket påvirker modellen for hans adfærd. Melankolske mennesker er i første omgang mest modtagelige for et sådant fænomen som posttraumatisk psykisk lidelse. Glade mennesker håndterer lettere stress end deprimerede personer med ængstelige tanker.
- Farligt job … Et erhverv, der konstant er forbundet med risiko, efterlader et aftryk på enhver persons psykologiske tilstand. EMERCOMs medarbejdere, kombattanter og brandmænd ved på egen hånd, hvad en kritisk situation er. Modige mænd, der konstant er i spænding, kan ikke desto mindre blive et offer for den beskrevne mentale patologi.
- Manglende støtte fra de nærmeste … Eksperter anbefaler periodisk at blive alene med dine tanker, hvilket giver dig mulighed for at forstå det problem, der er opstået. Imidlertid hjælper forståelse af kære mennesker ofte med at overvinde stress på en ganske kort periode. I mangel af denne faktor forekommer en forværring af den kritiske tilstand hos emnet, der har oplevet et chok.
- Død af en elsket … Vi vil alle forlade denne verden en dag, men det gør altid ondt at miste din kære skabning. Samtidig reagerer alle forskelligt på den sorg, der er faldet, men det er meget svært at opføre sig tilstrækkeligt i denne situation. Du kan hænge ud offentligt og derefter gå amok med tabet alene. En elskedes død er ikke bare en stor stress, men også tabet af et vartegn i livet i en bestemt tid.
Vigtig! Med alle de anførte årsager til posttraumatisk lidelse kan en person blive betydeligt påvirket. Meget ofte i dette tilfælde kan han ikke kun gøre med støtte fra deres kære, hvilket indebærer behandling hos en specialist.
De vigtigste symptomer på PTSD hos mennesker
Det er ret let at finde ud af en person, der har været udsat for stress. Psykologer fokuserer på følgende symptomer på PTSD:
- Frygt for overfyldte steder … En person, der var vidne til en terrorhandling, begynder at frygte at være på steder med store skarer af mennesker. Hvis han på samme tid er fysisk skadet, begynder yderligere frygt at vokse som en snebold. Sagen kan ende med demofobi, som kan elimineres af en usædvanligt kompetent specialist.
- Tvangstanker … I en samtale husker offeret igen og igen den kritiske situation, hvor han engang befandt sig. Dette bliver en fast idé med den cykliske karakter af sådanne historier, som snart begynder at belaste samtalepartnerne.
- Øget excitabilitet … I dette tilfælde vedrører sagen ikke temperamentet hos den person, som naturen har udstyret ham med. Choleriske mennesker er hurtige og demonstrerer aktivt deres følelser over for andre. For en flegmatisk person er en sådan adfærd imidlertid uorganisk, hvilket kan indikere oplevelsen af stress.
- Isolation … Dette er bagsiden af mønten sammenlignet med en persons øgede ophidselse efter at have lidt stress. Offeret lukker i sig selv og forsøger at beskytte sig selv fra hele verden. Til sidst gør han sig selv til en udstødt, for ikke alle vil kommunikere med en evigt dyster person.
- Søvnforstyrrelse … Populær visdom siger, at han sover fredeligt, hvis hans samvittighed er klar. En overopspændt person kan dog lide af søvnløshed efter tragiske begivenheder for ham. Hvis han formår at glemme et stykke tid, absorberer mareridt og vanskelige minder fuldstændig offerets sind.
- Frygt for det modsatte køn … Et offer for seksuel vold kan i lang tid (nogle gange for evigt) nægte at søge efter en partner for at bo sammen. Posttraumatisk stresslidelse efter en tragedie er en hyppig forekomst på baggrund af en oplevet ulykke.
- Tab af interesse for livet … En engang munter person kan opgive sit foretrukne tidsfordriv og isolere sig fra venner. Denne tilstand er meget farlig for mennesket, fordi det kan ødelægge offerets liv.
- Selvflagellering … Offeret for livets omstændigheder ruller igen og igen, hvad der skete med ham i alle detaljer og detaljer. Han er hjemsøgt af spørgsmålet, og hvad der ville være sket med hans anden adfærd. Det er ekstremt svært og nogle gange meningsløst at overbevise et emne med en sådan adfærdsmodel.
De opførte symptomer indikerer klart, at en person efter en stressende situation automatisk kan blive et offer for de omstændigheder, der er opstået. Selv en stærkt sinnet person er ikke immun mod dette, fordi stress er en farlig ting for menneskers psykologiske tilstand.
Særegenheder ved PTSD -behandling
Hvis ofrets tilstand ikke ændres efter seks måneder efter de tragiske hændelser, så bør kampen mod psykisk sygdom startes. Behandling af PTSD kan udføres på forskellige måder, men det bør kun startes efter konsultation af en specialist.
Behandling af PTSD med medicin
I dette tilfælde kan lægen ordinere et kompleks af terapi for at løse det opståede problem. Liste over medicin:
- Antidepressiva … Samtidig er selvmedicinering udelukket, fordi den omhandler alvorlige og uforudsigelige bivirkninger af lægemidler. De bruges til at slippe af med depression, der kan opstå efter en farlig situation. Efter undersøgelse og diskussion med en specialist kan sedativer (Doxepin, Trimipramine, Azafen), stimulanser (Heptral, Imipramine, Moclobemide) eller afbalanceret medicin (Pyrazidol, Maprotiline, Clomipramine) ordineres.
- Hypnotisk … I tilfælde af søvnforstyrrelser i perioden med posttraumatisk lidelse er der et presserende behov for et sådant middel. I dette tilfælde er et uafhængigt valg af medicin imidlertid uacceptabelt, fordi det kan føre til katastrofale konsekvenser. Der er en ret stor liste over sovepiller, der kan købes på ethvert apotek uden recept. Efter at have konsulteret en læge kan du bruge sådanne effektive lægemidler som Melaxen, Donormil, Persen-forte eller Fitosedan. I dette tilfælde er det værd at huske om en mulig allergisk reaktion på komponenterne i de afgivne lægemidler.
- Antipsykotika … I nogle tilfælde kan disse lægemidler ikke undværes, men de bruges udelukkende i kritiske situationer. Faren ved selvmedicinering med sådanne lægemidler er, at de tilhører gruppen af psykofarmaka. Antipsykotika vil hjælpe med stress, som i sagens natur er tæt på mental sindssyge efter et stærkt psykisk chok.
Psykologisk råd til behandling af PTSD
Psykologi er en relativt ung videnskab, men eksperter inden for området har udviklet visse anbefalinger til håndtering af nedsat bevidsthed efter traumer:
- Gruppepsykoterapi … Det er altid lettere at komme over et problem, når du kommunikerer med en person, der forstår dig. Hjælp fra kære er meget vigtig i tilfælde af et problem, fordi ensomhed ikke er en god løsning for PTSD. Familiestøtte erstatter imidlertid ikke involvering af dem, der har været igennem de samme prøvelser.
- Familie psykoterapi … Du skal også være i stand til at sympatisere og støtte, for ikke at forværre situationen med forkerte handlinger. Sådanne sessioner vil forberede familien på kompetent bistand til dens repræsentant. Kun ved at kombinere din indsats kan du virkelig returnere en elsket til en fuldgyldig eksistens.
- Ændring af den sædvanlige livsstil … Meget ofte øger alt det, der indirekte eller direkte minder om ubehagelige eller tragiske begivenheder, personens frustration efter det psykiske traume modtaget. På samme tid kan du prøve at slippe af med sådanne provokerende faktorer, hvis der er en sådan mulighed. En ændring af sceneri vil også hjælpe, men ikke altid hvad du virkelig vil gøre. Imidlertid kan enhver finde en ny hobby for sig selv for på en eller anden måde at distrahere sig fra triste minder. Det er nødvendigt at bruge alt, når det kommer til at håndtere depression og psykologisk traume.
Sådan behandles PTSD - se videoen:
PTSD er begyndelsen på enden for enhver selvforsynende person. Det er i stand til at ødelægge enhver persons liv og sætte et dristigt kryds på hans planer og ambitioner. Derfor er det nødvendigt at give et afgørende afslag til de langvarige blues efter de tragiske begivenheder.
