Find ud af fordelene og skaderne ved smeltevand, og om det er værd at regelmæssigt drikke sådant vand til atleter og almindelige mennesker. Du kan tale meget om vands betydning for menneskekroppen, men vi forstår alle, at det simpelthen er umuligt at overleve uden det. I dag taler alle ernæringseksperter om kroppens daglige behov for vand, men ofte glemmer de at nævne dets kvalitet. For eksempel er spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at drikke smeltevand fra sne, ganske relevant, for i dag kan du finde udsagnet om, at sådant vand kan være et glimrende middel til at tabe sig.
Det skal bemærkes, at folk har kendt til de gavnlige egenskaber ved smeltevand i lang tid. Denne kendsgerning er også blevet bevist af forskere, men der er nogle nuancer, du skal huske. I dag vil vi overveje spørgsmålet - er det muligt at drikke smeltevand fra sne så detaljeret som muligt og fremhæve det fra alle positioner.
Nyttige egenskaber ved smeltevand fra sne
Når det er kommet i kroppen, udfører vand sin hovedopgave - det normaliserer metaboliske processer. Når der ikke er nok vand i kroppen, sænkes alle metaboliske processer, hvilket umiddelbart påvirker driften af alle systemer og en persons generelle tilstand. I løbet af forskningen er det blevet bevist, at brugen af smeltevand fører til en kraftig stigning i stofskiftet.
Du ved sikkert, at jo højere hastigheden af metaboliske processer er, desto hurtigere fjernes giftige stoffer og toksiner fra kroppen, og reaktionerne ved brug af fedtcellestrukturer aktiveres. I den forbindelse er det tykke mennesker, der ofte er interesserede i spørgsmålet - er det muligt at drikke smeltevand fra sne?
Ud over de allerede bemærkede positive effekter af smeltevand taler forskere om at forbedre hjertemusklens arbejde samt forbedre blodkvaliteten. Alt dette fører til et fald i risikoen for at udvikle hjertesygdomme, for eksempel et hjerteanfald. En forbedring af fordøjelsessystemets funktion bemærkes også, da kroppen behandler mad hurtigere og så effektivt som muligt. På samme tid, selvom du har svaret ja på spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at drikke smeltevand fra sneen, bør du ikke straks løbe ind i gården og begynde at samle sne.
Alle de ovenfor beskrevne positive virkninger er kun mulige ved korrekt brug af smeltevand. Lad os dog tale lidt mere om de fordele, der kan opnås ved at drikke vand fra sne. Der er ingen patogener i det.
Sne dannes, når vand udsættes for lave temperaturer, hvilket fører til død af næsten alle mikroorganismer. Dette tyder på, at du måske ikke er bange for forskellige virussygdomme.
Hvordan får man smeltet vand fra sne?
Vi fandt ud af de positive egenskaber ved smeltevand, og nu skal vi tale om reglerne for dets anvendelse. Allerede fra navnet er det klart, at det blev opnået, måske som et resultat af sne smeltende. Efter dette sker, vil du have rent vand, som derudover har gavnlige egenskaber.
Død af skadelige mikroorganismer betyder ikke, at sne kan bruges til at få smeltevand. Det er ganske indlysende, at det heller ikke bør indeholde giftige kemiske forbindelser. I moderne byer er dette simpelthen ikke muligt. Lignende ord kan tales om landskabet, gleeter sne er muligvis noget renere i forhold til by. Men du bør ikke bruge det til at forberede smeltevand.
Efter at have modtaget et positivt svar på spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at drikke smeltevand fra sne, står vi over for et meget alvorligt problem - søgen efter ren sne. Ernæringseksperter foreslår at bruge postevand og mineralvand til senere at få smeltet vand. Denne tilgang til løsning af problemet vil eliminere et stort antal farer forårsaget af den ugunstige miljøsituation på planeten.
Først skal du fylde en emaljeret beholder med postevand og markere det i fryseren. Når en tynd, stabil isskorpe vises på overfladen, skal den fjernes. Dette skyldes, at alle skadelige stoffer er opsamlet i det.
Derefter skal du fryse det resterende vand helt ned. Når dette sker, skal beholderen med is stå ved stuetemperatur og vente, indtil den smelter helt. Dette er dog ikke alt, og du skal opvarme det resulterende smeltevand til temperaturer på 90 grader. Hvis du ikke har et termometer ved hånden, skal du passe på små bobler. Så snart de begynder at stige til overfladen, fjernes køkkengrejet fra varmen og afkøles vandet.
Alle de handlinger, der er beskrevet ovenfor, efterligner den naturlige cyklus af vandbevægelse. Efter at have gennemført dem, vil du være i stand til at få smeltevand, som er tæt på sine egenskaber ved naturligt vand.
Hvordan bruges smeltevand?
Vi undersøgte nøje anbefalingerne fra førende ernæringseksperter og formulerede nogle enkle regler for drikkevand af smeltevand:
- Drik smeltevand cirka 30 minutter før måltider, selvom det ikke er vigtigt. Som et resultat aktiveres fordøjelsessystemet, og al mad vil blive behandlet hurtigt og effektivt.
- Et glas smeltevand skal drikkes umiddelbart efter vågning og inden sengetid.
- Hvis du vil slippe af med overvægt, skal du drikke smeltevand hver gang du føler dig sulten.
Du skal også huske, at det ikke er værd at forberede smeltevand i reserve. Prøv at bruge den så hurtigt som muligt efter tilberedning. Hvis smeltevand opbevares i mere end syv dage, mister det sine gavnlige egenskaber.
Er det muligt at drikke smeltevand fra sne til vægttab?
Ernæringseksperter minder os hele tiden om at drikke en vis mængde vand hele dagen. Imidlertid lytter vi ikke alle til denne anbefaling og tager på i vægt som et resultat. Dette skyldes det faktum, at med mangel på vand i kroppen arrangerer en person ofte snacks, selvom han godt kunne eliminere følelsen af sult med et glas vand.
En af fordelene ved smeltevand frem for almindeligt vand er fraværet af deuterium i det. Dette stof kan betragtes som en gift for kroppen. Deuterium kan ikke behandles i fordøjelsessystemet, hvilket resulterer i øgede energiforbrug. Men vand, hvor der ikke er noget deuterium, kan med rette betragtes som eliksir for ungdom og levetid. Med dens hjælp kan du forynge kroppen, fremskynde stofskiftet og affaldshåndteringsprocesser.
Hele den værdifulde egenskab ved smeltevand er normaliseringen af hjertemusklens arbejde og hele det vaskulære system. Med hensyn til vægttab, ud over at øge hastigheden på metaboliske processer, vil smeltevand give dig mulighed for at forbedre fordøjelseskanalens funktion. Vi glemmer ikke at notere den positive effekt på hjernens funktion, især forbedring af hukommelsen. Hvis du har hyppige allergiske reaktioner, vil smeltevand også hjælpe i denne situation.
Ved at indtage dette vand, mens du taber dig, vises resultaterne meget hurtigere. Dette skyldes det faktum, at slagger og toksiner bortskaffes med en høj hastighed, hvilket gør det muligt for kroppen at aktivere lipolyseprocesser. Vi kan anbefale smeltevand til folk, der beskæftiger sig med manuelt arbejde. Vi har allerede talt om metoderne til opnåelse af smeltevand og reglerne for dets anvendelse.
Myter og fakta om smeltevand
Vi talte om, om det er muligt at drikke smeltevand fra sne, og hvilke fordele du kan få ved det. Afslutningsvis er det værd at huske på, hvorfor det er nødvendigt at forbruge en tilstrækkelig mængde almindeligt vand. I lang tid blev det antaget, at en person skulle drikke mindst en og en halv liter vand i løbet af dagen. Resultaterne af nyere videnskabelige undersøgelser modbeviser imidlertid dette postulat. Lad os se på andre populære fakta om drikkevand.
- Jo mere vand en person drikker om dagen, jo mere aktivt fungerer nyrerne. I dag er det bevist, at dette udsagn var forkert. Nyrerne er et selvforsynende organ og kan udføre deres arbejde uden vores hjælp. Hvad mere er, for meget vand kan have en negativ effekt på nyrefunktionen. Dette skyldes evnen til at absorbere vand, der allerede er behandlet af dem. Når vi drikker ofte og meget, undertrykkes denne evne gradvist. Som følge heraf vil nyrerne ikke kunne klare denne opgave godt under ekstrem varme eller svær fysisk anstrengelse.
- En stor mængde vand vil beskytte dig mod urinvejsinfektioner. Dette er en anden myte, der er blevet tilbagevist af forskningsresultater. Hvis en infektionssygdom allerede er begyndt at udvikle sig, vil det at drikke meget vand reducere koncentrationen af skadelige mikroorganismer i blæren og tvinge en person til at tømme den oftere. Det er imidlertid umuligt at forhindre udviklingen af infektionssygdomme ved hjælp af vand. For at gøre dette skal du overholde intim hygiejne.
- Vand har ingen energiværdi. Det kan du ikke argumentere med, og der er virkelig ikke en enkelt kalorie i vandet. Selvfølgelig taler vi nu kun om almindeligt drikkevand, som ikke indeholder tilsætningsstoffer.
- En stor mængde vand vil hurtigt slippe af med overvægt. En anden myte, der ikke har nogen videnskabeligt underbygget bekræftelse. Vand er ikke i stand til at fremskynde lipolyseprocessen eller opløse sukker. Påstande som dette er et marketingtræk. Ernæringsråd til at forbruge nok vand er kun relateret til behovet for at opretholde vandbalancen i kroppen.
- Du skal drikke, mens du flyver på et fly. Igen vil vi ikke tilbagevise denne erklæring, da den er helt korrekt. Du bør drikke i ethvert rum med en høj temperatur. Da luften i kabinen er under højt nok tryk, er den meget tør. Dette fører til funktionsfejl i den mekanisme, der regulerer vores følelser af tørst. Drik vand under flyvningen uden at vente på det øjeblik, hvor du føler dig tørstig.
Mere om de fordelagtige egenskaber ved smeltevand i denne video:
