IGF har været brugt i bodybuilding i flere årtier, men kontroverser om dets effektivitet fortsætter i dag. Skal du bruge IGF'er i bodybuilding? IGF kom til sport næsten samtidigt med Somatotropin. I begge tilfælde begyndte atleter aktivt at bruge stoffer og forstod samtidig ikke helt, hvordan de skulle gøre det korrekt. Samtidig er der mange tegn på den høje effektivitet ved brug af IGF. For eksempel er det med sikkerhed kendt, at stoffet har en gavnlig effekt på musklernes arbejde, herunder hjertet.
Ikke mindre vigtige egenskaber ved IGF, som også er blevet bevist i forbindelse med videnskabelig forskning, er accelerationen af absorptionen af chondroitin og glucosamin og et fald i koncentrationen af dårligt kolesterol. Hvis en anden ikke ved det, så er chondroitin og glucasamin hovedkomponenterne i lægemidler designet til at styrke det ledbåndsapparat. Men lad os finde ud af det gradvist og finde ud af, hvordan man korrekt tager IGF'er i bodybuilding.
IGF forskningsresultater
Lad os først vende os til videnskaben og finde ud af, hvad forskere har lært om IGF. Det må indrømmes, at de fleste af forsøgene blev udført på dyr. Selvfølgelig er der forskelle i virkningen af et stof på rotter og mennesker, men forskningsresultaterne kan stadig give værdifuld stof til eftertanke.
Lad os starte med resultaterne af et forsøg, hvor rotter modtog visse doser IGF og ikke blev udsat for fysisk aktivitet. I sammenligning med kontrolgruppen, hvis repræsentanter trænede, men ikke tog IGF-1, viste de en signifikant vægtstigning.
Det må siges, at under påvirkning af IGF blev resultaterne af træning hos rotter fastholdt i længere tid end uden injektioner af stoffet. Og den seneste undersøgelse, som jeg gerne vil henlede din opmærksomhed på, viste, at der hos en rotte, hvis alder var mere end to år, efter IGF-injektioner hos unge, ikke blev fundet aldersrelaterede ændringer. Lad os nu tale om de resultater, der blev opnået, når vi studerede virkningerne af IGF på menneskekroppen. Når du bruger stoffet, skal det huskes, at konstant administration af stoffet kan reducere produktionen af naturligt væksthormon. For at undgå denne uønskede effekt skal testosteron også bruges. Det mandlige hormon kan administreres under eller efter en IGF -cyklus.
Det blev også fundet, at IGF reducerer cellemembraners evne til at passere glucose. Derudover har forskere bemærket, at IGF ikke kun er i stand til at interagere med sine receptorer, men også med insulin. Samtidig bemærker vi, at stoffet har en meget svagere effekt på sidstnævnte end insulin. Men denne observation tyder på, at den kombinerede anvendelse af insulinlignende vækstfaktor og insulin kan øge syntese af proteinforbindelser betydeligt. Et lige så vigtigt stof, der skal bruges i kombination med IGF, er zink. Dette skyldes dets evne til at øge koncentrationen af frit IGF. Bemærk også, at IGF kan være yderst gavnlig for mennesker, der kun indtager planteføde. I kroppen er koncentrationen af et naturligt stof ganske lav.
Hvordan tages IGF?
IGF -dosis beregnes ud fra atletens kropsvægt. Den optimale mængde af lægemidlet er et mikrogram for hvert kilo kropsvægt. Oftest er en dosis på 100 mikrogram tilstrækkelig, forudsat atleten vejer mere end hundrede kilo.
Det er bedst at injicere stoffet på træningsdage, hvilket er 3 til 4 gange om ugen. Du skal også huske, at hvis du står over for opgaven med at få masse, skal stoffet injiceres i målmusklerne. Men på de dage, hvor der arbejdes med store muskelgrupper, er det lettere at lægge en injektion i maven (systemisk injektion) og bruge lokal injektion, når man træner små muskelgrupper.
Systemiske injektioner er også nødvendige for at øge atletens fysiske præstationer. I dette tilfælde skal den daglige dosis af stoffet opdeles i tre doser. Om morgenen injiceres 40 mikrogram, inden sessionen starter, vil dosis være 20 mikrogram, og en time efter uddannelsens afslutning injiceres de resterende 40 mikrogram. Når den injiceres lokalt i hver målmuskel, skal en tilsvarende mængde IGF injiceres.
Du kan bruge flere hjælpestoffer til at øge cyklussen. Hvis dine muskler er meget modtagelige for skader, vil det ikke være overflødigt at bruge Clenbuterol. Brug mellem 160 og 240 mikrogram.
Vi har allerede nævnt behovet for at bruge insulin. Påfør dette hormon i en dosis på 8 til 12 U i 30 minutter før systemisk administration af IGF. For at fremskynde genoprettelsen af glykogenlagre kan insulin også tages på dage uden hovedmedicin.
Blandt steroider er Testosteron og Stanozolol de bedste valg. Hvis du har brug for en stor stigning i fysiske indikatorer, kan Turinabol også føjes til cyklussen. Trenbolon er også velegnet til disse formål. Men du får gode resultater ved kun at bruge IGF i kombination med mandligt hormon og insulin, og andre lægemidler er valgfri. Det er meget vigtigt at organisere ernæring og træning korrekt under IGF -cyklen. Det er det, vi skal tale om nu.
Hvordan træner og spiser jeg på et IGF -kursus?
Når du bruger stoffet, skal du foretage nogle ændringer i din kost. På dage, hvor IGF injiceres, bør du indtage flere proteinforbindelser, og på hviledage fokusere på kulhydrater. Glem heller ikke kreatin.
Ifølge forskningsresultater er det for at få masse at være nødvendigt at skade muskelvæv så meget som muligt under træning. Pumpeeffekten kan også være nyttig. Dette vil tillade, at lægemiddelmolekylerne og andre næringsstoffer, for eksempel aminosyreforbindelser, leveres til vævene på kortest mulig tid.
For mere information om FMI'er, se denne video:
