Hvad er Bragg Fasting System? Grundlæggende regler, rådgivning, skadelige produkter. Paul Braggs vej ud af faste terapi, resultater.
Paul Bragg er grundlæggeren af fasteteorien. Videnskabsmanden var i stand til at finde flere tilgange til denne proces på én gang direkte fra et videnskabeligt synspunkt. Og i denne sag har jeg opnået en temmelig stor implementering. I første omgang testede jeg dette system på mig selv, hvorefter jeg tilbød at prøve denne metode og tilhængere.
Bragg var fuldstændig overbevist om, at det var takket være regelmæssige sultestrejker, at det var muligt at gennemføre en fuldstændig rensning og heling af hele kroppen og naturligvis forlænge ungdommen. Paul Bragg skitserede hele teorien så detaljeret som muligt i sin bog The Miracle of Fasting. Du kan stifte bekendtskab ikke kun med teori, men også med praksis. Bogen blev næsten øjeblikkeligt en rigtig bestseller, som slog alle eksisterende salgsrekorder.
Hvert år er der flere og flere fans af Paul Braggs faste. Og dette er ikke overraskende, fordi teknikken virkelig virker og med streng overholdelse af alle anbefalinger giver dig mulighed for at opnå fantastiske resultater.
Hvad er Bragg fastende?
Bragg -fasteteknikken indebærer ikke en fuldstændig afvisning af mad. Dette system betragtes som en sund kost, som er konsolideret ved hjælp af fasteteknikken. Udvikleren af metoden var en fysioterapeut. På grund af det faktum, at Paul Bragg var meget syg i barndommen, havde han et meget dårligt helbred. Men efter at han blev læge, begyndte han at udvikle sit eget system til rensning af hele kroppen. Det var takket være denne teknik, at han ikke kun styrket sit helbred, men også levede til en moden alder, vedligeholdt aktivitet, mobilitet, styrke og fleksibilitet.
Teoriens hovedprincip er at rense kroppen for skadelige toksiner, der omgiver en person fra alle sider og påvirker både sundhed og udseende negativt. Paul Braggs teori er detaljeret i en bog kaldet The Miracle of Fasting.
Denne bog beskriver detaljeret alle principperne og specifikationerne ved faste i 24 timer og i 10 dage. Det anbefales ikke at faste for meget. Det vil være nok at faste en gang om ugen i kun 24 timer. Og tre gange om året observerer du 7-10 dages faste.
Særlig opmærksomhed er nødvendig for at behandle mad, der indtages uden for fasteperioder. Frugt og grøntsager er ikke så nyttige, som det er almindeligt antaget. Først og fremmest gælder dette for de planter, under dyrkningen, hvor kemikalier blev brugt - f.eks. Gødning, skadedyrsbekæmpelsesprodukter. Alt dette er ikke gavnligt hverken for planter eller for en person, der vil spise sådanne produkter.
Alle skadelige stoffer og toksiner absorberes aktivt i skræl af planter og først derefter i blade og rødder. Selv forarbejdning af frugten (f.eks. Stuvning, kogning eller bagning) fjerner ikke toksiner helt. Det hjælper heller ikke at skære skrællen af med et tykt lag.
Til dato fortsætter forskere rundt om i verden aktivt med at debattere om, hvor lang fasteteknikken skal være. Bragg hævdede selv, at der ikke var behov for at faste i 20 eller 30 dage. Det er nok at ty til systematisk faste, hvis varighed ikke er mere end 10 dage. Hvis kroppen er forberedt, og flere korte faste er blevet udført, kan du prøve at følge teknikken i 15 dage.
Bragg hævder, at det er nok at opgive mad i 24 eller 36 timer bare en gang hver 7.-10. Dag. Så snart kroppen vænner sig til de nye kostrestriktioner, vil det være muligt at sulte flere gange om året i 7-10 dage. Brugen af denne teknik giver dig mulighed for at mærke en bølge af energi og styrke, for at rense kroppen.
