Jeg tilbyder husmødre en simpel opskrift på, hvordan man laver et vitaminpræparat, der stimulerer immunsystemet og helbreder virussygdomme. En trin-for-trin opskrift med et foto af tilberedning af en blanding til forkølelse fra ingefær og honning. Video opskrift.
Ingefær med honning er en rigtig sundhedsopskrift. Produkterne er enkle og overkommelige. Blandingen hjælper med at opretholde immunitet om vinteren og forbliver sund, og i tilfælde af forkølelse, virussygdomme og influenza hjælper det med at helbrede hurtigere. Selvom blandingen viser sig at være ikke kun sund, men også meget velsmagende. Det bruges også ikke kun til forkølelse og sundhedsfremme, men også til vægttab. Derfor, hvis du beslutter dig for at øge immuniteten og tabe ekstra kilo, bliver denne trinvise opskrift med de taget fotos dine trofaste hjælpere. Det er jo bare et lækkert lagerhus med vitaminer.
Det er mere praktisk og nyttigt at bruge et sådant præparat om morgenen på tom mave, med et glas lunkent vand. Derefter aktiveres arbejdet i alle systemer i kroppen, immuniteten vil stige, og blandingen vil blive en god forebyggelse mod forkølelse. Derudover bør det tages ved de første symptomer på svaghed og utilpashed. Da ingefær er en god kur mod forkølelse, og honning generelt er en kur mod alle sygdomme. Også i sammensætningen af den helende eliksir kan du tilføje snoet citron, der er rig på vitamin C. Disse tre ingredienser er i perfekt harmoni med hinanden og supplerer hinanden.
Se også hvordan man laver tørrede ingefærbiter.
- Kalorieindhold pr. 100 g - 399 kcal.
- Portioner - ca. 100 g
- Tilberedningstid - 15 minutter
Ingredienser:
- Ingefær - 1 medium rod
- Honning - 2 tsk
Trin-for-trin forberedelse af en blanding til forkølelse fra ingefær og honning, en opskrift med et foto:
1. Skræl ingefærrot og skyl med rindende vand.
2. Riv ingefærroden på et fint rivejern.
3. Hvis der ikke er et rivejern, kan du sno det gennem en kødkværn med et fint gitter.
4. Overfør den hakkede ingefærrod til et glas. Tilsæt saften, der blev frigivet under gnidningen der.
5. Tilsæt honning til en beholder med hakket ingefær. Hvis den er tyk, opvarmes den lidt i et vandbad for at smelte den.
6. Rør maden godt rundt for at fordele honningen jævnt i skålen. Smag til blandingen og tilsæt mere honning, hvis det er nødvendigt. Forsegl beholderen med et låg og opbevar blandingen fra forkølelse med ingefær og honning i køleskabet i op til 1 uge. Og hvis du tilføjer en snoet citron til massen, så kan du gemme den i op til en måned, fordi denne citrus er et naturligt konserveringsmiddel.
Se også en videoopskrift om, hvordan du tilbereder en vitaminblanding (ingefær, citron, honning) til forkølelse og influenza.
