Opskrift på hytteost-semulje muffins med kål og klid derhjemme med trin-for-trin fotos. Nyttige egenskaber og næringsværdi. Kalorieindhold og videoopskrift.
Hjemmelavede bagværk er altid populære og elskede for deres vidunderlige aroma, uovertrufne smag og appetitlige udseende. Takket være disse kvaliteter vokser antallet af hendes fans konstant. Tilhængere af en sund kost vil elske hytteost-semulje-muffins med kål og klid, som er tilberedt i henhold til reglerne for kulinarisk kunst. Der er intet sukker, i stedet for hvidt mel - semulje og klid! Desuden hytteost, der er rig på en stor mængde calcium. Ud over de nødvendige kulhydrater er produkterne rige på calcium indeholdt i hytteost. Og Beijing kål bruges som tilsætningsstof i boller. Hun har meget sarte og bløde blade, men det vigtigste er en stor mængde fiber. Derfor er produkterne kostholdige og velegnede til en børnemenu.
Cupcakes er møre, luftige og holder deres form godt. Bagværkene forbliver bløde og friske i lang tid. Fordelene ved et så fantastisk produkt er også indlysende. Samtidig er det kendt for et relativt lavt kalorieindhold, hvilket er vigtigt for dem med en sød tand og mennesker, der følger deres figur. Produkter relaterer mere til den salte version frem for den søde. Men hvis du vil lave et sødt produkt. Udskift kål med bær, citrusfrugter, nødder og chokolade. Disse produkter vil give kagen en særlig lugt, smag og vil fylde med nyttige vitaminer.
Se også, hvordan du laver græskarmuffins med hytteost og havregryn.
- Kalorieindhold pr. 100 g - 205 kcal.
- Portioner - 10
- Tilberedningstid - 45 minutter
Ingredienser:
- Hytteost - 300 g
- Semulje - 2 spsk
- Pekingkål - 100 g
- Salt - 0,5 tsk eller efter smag
- Klid - 2 spsk
- Æg - 1 stk.
Trin-for-trin forberedelse af hytteost-semulje-muffins med kål og klid, opskrift med foto:
1. Læg ostemassen i en røreskål. Du kan tage det, som du bedst kan lide. Hvis du vil have en mere kostret, er en fedtfri en egnet, hvis kalorier ikke er skræmmende, skal du tage en hjemmelavet.
Tilsæt en knivspids salt til en skål hytteost og pisk et råt æg i.
2. Tilsæt derefter klid. De kan være alle: havre, rug, hvede osv. Selvfølgelig kan du ikke tilføje klid til dejen, fordi de tilføjer ingen smag. Men de renser godt kroppen for toksiner og renser tarmene.
3. Hæld derefter semulje i dejen. Vask kinakålen, tør den med et køkkenrulle, skær den i tynde strimler og kom den i dejen.
4. Rør dejen godt sammen og kom den i muffinsformene. Hvis du bruger jernbeholdere, skal du først smøre dem med olie, så de ikke klistrer fast. Papir- og silikoneforme behøver ikke smøres. Send hytteost-semulje-muffins med kål og klid til at bage i en opvarmet ovn til 180 grader i 15-20 minutter. Kontroller produkternes parathed med en punktering af en træpind. Der skal ikke stikkes på det. Hvis dejen sidder fast, skal du bage yderligere og prøve igen. Drys det færdige bagværk med nøddesmuler.
Se også en videoopskrift om, hvordan man tilbereder hytteost-semulje-muffins uden mel.
