Find ud af, hvad en træner skal være for at organisere en konstant strøm af klienter omkring ham og være efterspurgt blandt fitnessbesøgende. I Vesten er der i dag stor efterspørgsel efter erhvervet som fitnesstræner. Disse mennesker modtager gode penge, men de har samtidig en masse viden på forskellige områder. I vores land begynder flere og flere mennesker at dyrke sport, og mange vil vide, hvordan man bliver en fitness -træner. Nu vil vi introducere dig til komplet information om dette problem, og du finder ud af, hvad du har brug for for at gøre dette.
Lad os starte med at liste de aspekter af det fremtidige erhverv, som du bliver nødt til at studere i dybden, fordi du vil være professionel inden for dit felt:
- Grundlæggende om kost, fysiologi, biokemi, anatomi og bodybuilding.
- Funktioner i uddannelsesprocessen for kvinder og mænd samt mennesker i forskellige aldre.
- Funktioner ved udarbejdelse af en diæt til vægtforøgelse og vægttab.
- Evne til at udarbejde træningsprogrammer, kende teknikken til at udføre alle øvelser og metoder til at forberede en atlet til en konkurrence.
- Det grundlæggende i førstehjælp.
Som du selv kan se, har du meget at lære, og du bør på forhånd forberede dig på seriøst arbejde i træningsperioden.
Hvordan bliver man en fitness træner fra bunden?
Meget ofte har folk, der beslutter sig for at blive en fitness -træner, absolut ingen idé om, hvor de skal starte. Først og fremmest skal du være helt sikker. At du virkelig vil hellige dig fitness. At blive træner, og en god, kan ikke kun være atleter, der har en fremragende sportskarriere bag sig. Du skal forstå, at din opgave som coach ikke kun er at lære folk den korrekte teknik til at udføre øvelser eller skrive træningsprogrammer.
Da du vil arbejde med forskellige mennesker, skal du være omgængelig og kunne finde en individuel tilgang til hver afdeling. Meget ofte bliver en hal til en person ikke bare et sted, hvor du kan forbedre dit udseende ved at ændre din krop. Mange mennesker finder deres ligesindede her og har en moralsk hvile fra hverdagens problemer. Hvis du vil være en god træner, skal dette altid huskes.
Selvfølgelig kan du ikke undvære en professionel uddannelse, du kan tilmelde dig et af uddannelseskurserne, hvoraf du kan finde ret meget i dag. På dem kan du lære at blive en fitness træner, og hvad du vil møde i dette job. Samtidig kan uddannelse ikke lægge mærke til erhvervserfaring, og du skal forstå, at du hele tiden skal udvikle dig. Med erfaring vil du forstå al visdom i dette erhverv, men samtidig skal du konstant forbedre dig selv.
Efter at have modtaget en uddannelse vil du vide meget om simulatorernes arbejde og reglerne for udarbejdelse af ernærings- og træningsprogrammer, men erfaring er stadig uerstattelig. De fleste kurser dækker grundlæggende fysiologi og anatomi samt bevægelsesbiomekanik. Uden denne viden er det ekstremt svært at udarbejde et træningsprogram. Du skal også mestre det grundlæggende i anatomi, hvilket også er af stor betydning. Hvis du vil blive en god konditionstræner, så skal du studere meget litteratur på egen hånd for ikke at stoppe i din udvikling.
Hvis uddannelsesprocessen ledes af en person, der ikke har tilstrækkelig viden, kan dette være farligt for elevens helbred. Efter hvert uddannelsesforløb udstedes passende eksamensbeviser og certifikater. Bemærk, at de skal være af statens standard, og du bør præcisere dette punkt, inden du starter træningen. Hvis du modtager et dokument med din egen prøve af organisationen, der afholdt seminaret, vil din videre beskæftigelse være et stort spørgsmål.
Hvordan bliver jeg en fitness træner for piger?
Nogle gange er piger så afhængige af klasser, at de på et tidspunkt endda overgår deres instruktør. Hvis de samtidig også er forelskede i sport, så vil spørgsmålet sandsynligvis dukke op - hvordan man bliver en fitness -træner. Selvfølgelig er det meget godt, hvis en pige har sportspriser og titler. Dette er dog ikke en forudsætning for at blive en god træner.
Instruktøren skal ikke kun have en vis mængde relevant viden, men også se godt ud udefra. Når alt kommer til alt, hvis en person ikke har været i stand til at opnå positive resultater under sine studier, er det stærkt tvivlsomt, om han vil være i stand til at lære noget til andre. Hvis den kvindelige træner er overvægtig, vil hendes råd blive behandlet meget omhyggeligt. Situationen vil være helt modsat, hvis træneren altid er fit og velplejet.
Hvis du seriøst beslutter dig for at forbinde dig selv med fitness, skal du først og fremmest elske denne sport af hele dit hjerte. Fitness bør blive en del af dit liv, og du bliver nødt til mentalt at rulle gennem din klients træningsprogram hele dagen. Derudover skal du være flydende i de tekniske aspekter af alle øvelser. Alt det ovenstående gælder naturligvis for folk, der gerne vil være en rigtig god træner. I dag kan du stadig finde instruktører i nogle af hallerne, der simpelthen tjener deres tid og ikke kan give de besøgende noget.
Et meget vigtigt punkt er også din evne til hurtigt at finde et fælles sprog med mennesker. Hver person er individuel, og dette skal forstås. Der er situationer, hvor træneren har fremragende kommando over al den nødvendige viden, men ikke kan formidle den til kunderne. Som et resultat træner hans ansvar ikke så effektivt som forventet.
Det er meget vigtigt at være en omgængelig person, der nyder at arbejde og kommunikere med andre mennesker. Hvis du ikke tilhører denne kategori, bliver arbejdet meget hurtigt en byrde for dig, og dette bør ikke være tilladt. Folk ser, når en træner er cool om sine pligter. Dit job som træner er at få folk involveret i sport. Det er nødvendigt at "inficere" dem med din kærlighed til fitness og gøre timerne så interessante som muligt. Du skal forstå i hvilke situationer din afdeling skal have ros, og hvornår du kan skælde ud. Du skal ikke kun være en god atlet, men også en psykolog. Samtidig skulle arbejde også bringe glæde til dig. Hvis du beslutter dig for at blive en fitness træner, så husk dette.
Hvor kan du få en fitness træner uddannelse?
Nu afholdes et stort antal fitnesstræninger og seminarer, og der er også særlige uddannelsesinstitutioner. Hvis du endnu ikke har modtaget en videregående uddannelse og er ung, skal du vælge det universitet, du kan lide, og begynde at mestre erhvervet. Hvis du allerede har en videregående uddannelse bag dig, er efteruddannelse nødvendig. I det andet tilfælde vil uddannelsens varighed være kortere, da du allerede har et bestemt lager af viden.
Hvis du har bestået adgangsprøverne, skal du ikke betale studieafgifter. Hvis det krævede antal point ikke blev scoret, fortæller universitetet dig uddannelsesomkostningerne. Kurserne vil naturligvis koste betydeligt mindre i forhold til at studere på et universitet, men det er vigtigt at træffe det rigtige valg.
Inden du går til kurserne, skal du indsamle den maksimale mængde information om organisationen, der gennemfører dem. Det skal også bemærkes, at kurser ofte afholdes på Internettet, og alle kan deltage i dem. Men derefter kan du kun finde et job i klubberne i denne organisations netværk. Samtidig vil disse kurser være en god start for dig.
Hvis du vil blive coach på højt niveau, er kurser og seminarer alene ikke nok. Du skal stadig få en videregående uddannelse, og derefter vil det være dyrt for dig at arbejde med professionelle atleter. Dette vil naturligvis ikke ske med det samme, for du skal skaffe dig erfaring. Hvis du synes, at det er nok for dig at uddanne almindelige mennesker, så burde den viden, du har opnået på kurserne, være nok for dig.
Ved at gøre det skal du huske vigtigheden af selvuddannelse. Fitnessindustrien står ikke stille og udvikler sig hurtigt. Du bør altid være på trend for at følge med andre trænere. Meget ofte er folk, der ønsker at blive en fitness -træner, også interesseret i den økonomiske side af dette arbejde. Du skal forstå, at alt her helt afhænger af dig. Ved fortsat at udvikle dig som mentor kan du tjene rigtig gode penge som personlig træner. Inden da har du dog en lang vej at gå, og du skal være forberedt på dette.
For mere nyttig information om, hvordan du bliver en fitness træner, se her:
