Uanset hvad du måske får at vide, har alle pillersteroider en negativ effekt på leveren, især ved høje doser. Find ud af, hvordan du beskytter leveren på kurset? Leveren i menneskekroppen fungerer som et filter og beskytter kroppen mod forskellige toksiner. Hvis leverens arbejdsevne er nedsat, vil kroppens generelle tilstand ikke være i orden. Dette bør altid huskes på af atleter, der bruger steroider.
Næsten alle tabletterede AAS har en negativ effekt på leverceller. For at undgå beskadigelse af dette vigtige organ er det nødvendigt at bruge dem i rimelige mængder.
Derudover er der et temmelig stort antal præparater fremstillet af urteingredienser og i stand til at beskytte leveren. En af dem er marietidsel eller Silymarin. I dag vil vi tale om, hvordan Silymarin bruges i bodybuilding til at beskytte leveren.
Hvad er Silymarin og dets egenskaber?
Marietidsel er et ukrudt, der vokser langs veje, ødemarker og tør jord. Til medicinske formål bruges frøene fra denne plante, som indeholder særlige stoffer - flavonoider. Disse er kraftfulde antioxidanter, der beskytter cellerne i kroppens væv mod de negative virkninger af frie radikaler.
Derudover er Silymarin en glimrende hepatoprotektor, eller mere enkelt har evnen til at genoprette levercellernes ydeevne. Præparater fremstillet af marietidsel bruges til at reducere den toksiske virkning på organet, beskytte celler mod ødelæggelse i forskellige sygdomme og forgiftning. Traditionel medicin har længe brugt disse egenskaber af plantefrø til behandling af forskellige leversygdomme. Lad os bemærke de vigtigste egenskaber ved Silymarin:
- Fedtstofskiftet er reguleret;
- Peristaltikken i tarmkanalen aktiveres;
- Leverens cellulære struktur styrkes;
- Udstrømningen af galde stiger;
- Normalt blodtryk genoprettes;
- Generelt stofskifte er normaliseret;
- Udskillelsen af toksiner og toksiner fra kroppen accelereres.
Sådan bruges Silymarin i bodybuilding?
Ingen vil benægte, at den økologiske situation i store byer langt fra er perfekt. Ud over en stor mængde emissioner fra industrielle virksomheder forbruges fødevarer, der indeholder forskellige kemiske forbindelser, der har en negativ effekt på kroppen. Hertil kommer behovet for at bruge forskellige lægemidler. Alle disse faktorer belaster leveren kraftigt, og det er periodisk nødvendigt at rense dette organ.
I dag kan du på apoteker finde et stort antal forskellige præparater, der indeholder Silymarin. Du kan dog roligt bruge frø af marietidsel efter at have formalet dem. Det er denne brug af Silymarin, der oftest viser sig at være mere effektiv i sammenligning med medicin. For at forhindre leverdysfunktion skal du tage en teskefuld maletidselfrø to gange om dagen. Dette gøres bedst før dine morgen- og frokostmåltider. Varigheden af et sådant forebyggende forløb er cirka to måneder. Udfør denne procedure to gange om året, og du vil i høj grad lette leverens arbejde.
Lær mere om Silymarin og dets virkninger på kroppen i denne video:
