Hvordan kan du tabe dig med buckthorn? Hvordan og hvorfor er det så nyttigt? Og også hvordan man bruger det korrekt, nyttige opskrifter og kontraindikationer? Folk kender et meget stort antal planter, hvis frugter ikke kun kan bruges til madlavning eller kosmetologi, men også til vægttab. De fleste af disse planter er kun gavnlige, men der er dem, hvis frugter er strengt forbudt at bruge. En af disse planter er havtorn, som du kender under et helt andet navn. Lige siden barndommen har dine forældre forbudt dig at spise små, sorte bær, der vokser på små buske, dette er torn. Selvfølgelig kender du det under forskellige navne "ravnøje" eller "ulvebær".
Varianter af buckthorn
- Skør (alder) - en busk eller et lille træ med en maksimal højde på 7 meter. Barken og frugterne af ortorne forårsager en afførende virkning, gagrefleks, diarré og undertiden alvorlig diarré. Tagtornsbark er meget udbredt inden for medicin og kosmetologi.
- Afføringsmiddel (med andre ord "zhoster", "hekketorn", "sprødtorn", "torn", "solsort") er en busk eller et lille træ, hvis højde er fra 3 til 8 meter. De grønne frugter af denne plante er strengt forbudt at spise, kun modne bær og derefter i begrænsede mængder. Forskere er kommet til den konklusion, at josterbær har en regulerende effekt på tarmene, hvilket er årsagen til, at de tilsættes både afføringsmidler og fastgørelsesmidler.
- Amerikansk buckthorn ("cascara") - det er den største repræsentant for buckthorn, nogle gange når dens højde 15 meter. Det bruges hovedsageligt som et stærkt afføringsmiddel. Ganske ofte ordinerer læger det til patienter, der skal have løs afføring. Men overdriv det ikke med brugen, du kan ikke bruge denne plante i mere end 10-12 dage, for sammen med væsken mister kroppen nyttige sporstoffer, for eksempel kalium.
På grundlag af ovenstående bliver det klart, hvorfor en plante som tærtorn meget ofte bruges til vægttab. Uanset hvilket navn den bærer, er alt nøjagtig den samme effekt - afførende, og mekanismen for dens virkning på menneskekroppen bliver tydelig.
Først og fremmest skal du huske, at hvis du vil tabe dig ekstra kilo ved hjælp af tornebark, skal du kombinere det med en proteindiæt. Alle ved jo, at proteiner væsentligt holder afføringen sammen, og tindbarken vil gøre den mere flydende, så vil der være et resultat, og der vil ikke være nogen problemer. Tabe sig med buckthorn er ret udbredt. Fordelen ved denne plante frem for lignende afføringsmidler, som påvirker vægttabet, er, at råmaterialet i "ulvebær" er meget billigere end dyre farmaceutiske præparater, som er færdigpakkede i poser og doser på fabrikkerne. Et stort antal mennesker stoler også på urter og traditionel medicin mere end uforståelige midler fra planter eller dyr, der er ukendte for dem. Der var trods alt mange tilfælde, hvor enorme parasitter var gemt under uforståelige kinesiske urter, som folk mangedoblet med egne hænder i deres kroppe.
Indsamling og opbevaring af tindbark
- vi samler i det tidlige forår, efter starten af saftens bevægelse;
- knopperne skulle allerede svulme godt, men der skulle ikke være blade endnu;
- forsigtigt ved hjælp af en lille sømfil, der trækker sig 10 cm tilbage fra jorden, skærer træet af;
- vi fjerner barken ikke som pergament, skærer af med en kniv, men som et rør og laver snit omkring stammen;
- det tager 10 år for et træ at vokse igen, så du har intet at gøre på dette sted før;
- vi spreder det på et ark eller andet stof;
- vi efterlader det i et godt ventileret rum, og endnu bedre på loftet, i den friske luft;
- du kan bruge buckthorn efter et års ældning på et tørt sted eller en times varmebehandling (100 grader), for eksempel i ovnen;
- Barken bør ikke spises rå, den kan forårsage svimmelhed, opkastning og alvorlig diarré;
- hvis de er korrekt indsamlet, tørret og opbevaret på det rigtige sted, kan sådanne råvarer beholde deres egenskaber i 5 år.
Hvis du hverken har tid eller lyst til at samle tornebark på egen hånd, kan du købe den på et apotek, der allerede er klar til brug, med detaljerede brugsanvisninger.
Kontraindikationer til brug af tjørn
På grund af den bitterhed, der er til stede i havtornbarken, er det kontraindiceret:
- gravide piger (kan føre til abort);
- ammende mødre bør ikke indtages, mælk bliver bitter, og barnet kan nægte at amme;
- dets anvendelse er forbudt til forskellige gynækologiske sygdomme;
- hvis piger har en tendens til livmoderblødning
- bør ikke bruges, hvis du er tilbøjelig til hyppig og alvorlig oppustethed;
- har problemer med tarmobstruktion eller metrorrhagi
- der er maligne tumorer i mave -tarmkanalen;
- du har en individuel intolerance over for de komponenter, der er i tærtornbarken.
Hvis du ikke er på listen over mennesker, der er kontraindiceret til denne plante, så vil det helt sikkert hjælpe dig med at tabe de ekstra kilo.
Hvordan påvirker havtornbark kroppen?
- Den største ulempe ved barken af "ulvebær" er, at afkoget fra det er vanedannende, og som følge heraf er det nødvendigt at øge dosis for at få et resultat. Men det er bedst ikke at gøre dette, men simpelthen erstatte havtorn med noget andet. For ikke at blive vanedannende behøver du ikke tilføje det til din kost hver dag, men mindst hver anden dag.
- Ofte, når man bruger afkog og te fra barken, begynder folk at føle lethed og styrke. I dette tilfælde er det nødvendigt at bruge styrke til fysisk anstrengelse for hurtigt at skille sig af med de irriterende ekstra kilo.
- For de bedste resultater skal du kombinere havtorn med en protein- eller vandkost.
- Som et resultat af de undersøgelser, forskere konstant foretager, blev det fundet, at bark, knopper, frugter og endda tornbladene omfatter anthraglycosider og alkaloider, æterisk olie, æblesyre, forskellige sukkerarter og tanniner. Alle disse stoffer gør havtorn til et mildt, men ganske effektivt afføringsmiddel.
Tagtorn kan indtages i form af te eller bouillon, i denne form betragtes det som det mest effektive. Men det kan også føjes til forskellige gebyrer.
Tagtorn-baserede slankende opskrifter
Bouillon baseret på tornblad
2 spsk. l. Hæld den tørrede bark i et glas eller emaljebeholder, hæld derefter 200 ml kogende vand, og varm det op under et lukket låg i et vandbad i 30 minutter under konstant omrøring. Den resulterende bouillon efter afkøling (10 minutter ved stuetemperatur), skal du stamme og presse de resterende råmaterialer grundigt ud. Tag en bouillon af tindtorn for at rense kroppen og naturligt vægttab i 0,5 kopper om natten.
Wolfberry te
250 ml. koldt, nødvendigvis kogt vand, skal du tage 1 tsk. tjørnebark. Hæld vand over barken i 12 timer, omrør lejlighedsvis og sigt derefter. Et glas sådan te skal drikkes om aftenen inden du går i seng, inden det varmes lidt op.
Samling baseret på svesker og havtorn
- 300 g svesker;
- 3 spsk. l. ortornetornsbark;
- 8 glas vand;
- 250 ml. hyben sirup.
Kog svesker og torner fyldt med vand i en halv time, hæld derefter hyben sirup i og kog i endnu en time. Lad derefter teen trække i 8 timer, sil og drik 0,5 kopper hver aften før sengetid.
Samling baseret på forskellige urter
- 20 g mynteblade;
- 60 g tornbark;
- 20 g fennikel;
- 20 g mælkebøtte rødder;
- 20 g persille.
Vi laver et afkog til vægttab med følgende beregning: for 0,5 liter kogende vand, 2 spiseskefulde urteopsamling. Derefter lader vi stå i en halv time og filtrerer. Et glas af denne bouillon bør drikkes om morgenen 30 minutter før måltider.
Afkog med urter og tang
- 2 tsk tang;
- 2 tsk tjørn bark;
- 1 tsk brændenælde;
- 1 tsk lakridsrod;
- 1 tsk rød røn;
- 1 tsk eleutherococcus;
- 1, 5 tsk røllike blade;
- 0,5 tsk hørfrø.
Bland urterne godt med hinanden, hæld dem derefter i en termokande og hæld 250-300 ml. kogende vand. Vi lader det trække natten over, filtrere og drikke om morgenen. Vi deler infusionsglaset i tre doser, bruger det før måltider.
Funktioner ved at tabe sig med buckthorn
- I bouillon af tindtorn har dets terapeutiske virkning evnen til at fjerne ufordøjet mad fra kroppen ved mekanisk virkning. Tagtorn reducerer eller blokerer ikke optagelsen af kalorier, og hvis du har for vane at overspise, så vil du ikke være i stand til at tabe dig ved hjælp af tindbørn.
- Hvis du beslutter dig for at tabe dig ved hjælp af barken af ulvebærbusken, skal du tage højde for, at brugen af tårnbouillon ikke må overstige 1 måned. På grund af dets afføringsvirkning kan bouillon på tjørn påvirke tarmene på en sådan måde, at der i fremtiden vil være et problem med hyppig forstoppelse.
- Tagtornskuren har en stor ulempe, den fjerner sammen med væsken fra kroppen en stor mængde nyttige sporstoffer: kalium, jern, magnesium, calcium og nogle vitaminer, som er meget vanskelige at erstatte med noget. Som et resultat kan du møde problemet med stofskifte i kroppen, muskelkramper og derefter en betydelig sundhedsforringelse.
- Øget appetit. Hvis du ofte begynder at bruge bouillon på havtorn, er det bestemt et hej til en stigning i appetitten. Den eneste frelse fra sådanne "angreb" vil være den konstante genopfyldning af din krop med næringsstoffer.
- Tagtorn vægttab, som kombineres med andre vægttabssystemer, indebærer ikke sport. Hvis du forsømmer denne regel, kan du få alvorlige helbredsproblemer.
For en sikker vægttabsproces skal du kun spise naturlige produkter, som indeholder meget protein og vitaminer. For at forbedre dit velbefindende skal du tage et multivitaminkompleks, enhver antistressmedicin eller produkter til dem, der ønsker at tabe sig. For resultatet kombineres sport og professionelle vægttabsprodukter:
- Slankende Mangosteen Sirup
- Lipoxin til vægttab
- Hindbær slankende kapsler
- Drops OneTuSlim
Det vigtigste er altid at overvåge din krop, det vil give dig et signal, hvis det føles dårligt. I sådanne tilfælde er det simpelthen nødvendigt at stoppe eventuelle forsøg med dig selv og dit helbred. Husk, at ingen indsamling eller mirakelmidler hjælper, hvis du er doven og hengiver dig til frosseri.
Du vil lære mere om tinden i skørt fra denne video:
