Find ud af hvilke principper for en terapeutisk diæt, der bruges af atleter til at genoprette mave-tarmkanalen og leveren fra steroider og langvarig steroidbrug. Ernæringsterapi bør forstås som kosten for mennesker med helbredsproblemer. Ernæringsbehandlingens hovedopgave er at hjælpe med genopretning samt at give kroppen alle de nødvendige næringsstoffer. Nogle gange er det ernæringsbehandlingsprogrammet, der kan være det vigtigste terapeutiske værktøj, for eksempel til diabetes eller mavesårssygdom.
Oftest kan disse ernæringsprogrammer bruges sammen med andre behandlinger. De fungerer også som en obligatorisk medicinsk baggrund, når de bruger andre metoder til behandling af sygdomme, som f.eks. I tilfælde af infektionssygdomme.
Ernæringsprogrammet bør udarbejdes af den behandlende læge og skal tage hensyn til sygdommens art, alle eksisterende kontraindikationer og indikationer, især de vigtigste og ledsagende sygdomme.
Der er flere principper, ifølge hvilke et terapeutisk ernæringsprogram skal udarbejdes:
- Brug af ernæringsprogrammer, der påvirker hele kroppen, ikke kun det berørte organ;
- Træning eller behandling af syge enzymatiske systemer ved at indføre eller eliminere bestemte specifikke ernæringsfaktorer, behandling med intermitterende faste for at aflaste kroppen;
- Variabilitet i brugen af ernæringsbehandlingsprogrammer, eller med andre ord, deres anvendelse i overensstemmelse med udviklingen af sygdomme. For eksempel er sparsomme kostprogrammer i de fleste tilfælde utilstrækkelige, og hvis de bruges i en længere periode, kan det føre til en alvorlig svækkelse af kroppen.
Ernæringstaktik i bodybuilding
I dag er to ordninger for terapeutiske diæter meget udbredt: individuel og gruppe. De er baseret på princippet om tildeling af passende ernæringsprogrammer.
Spareprincippet anvendes altid i den indledende fase af behandlingen og er baseret på streng overholdelse af betingelserne i ernæringsprogrammet. For derefter at forhindre delvis sult i forhold til individuelle næringsstoffer og for at træne mindre forstyrrelser i arbejdet med forskellige mekanismer for deres restaurering, bør man gå over til brugen af træningsprincippet. Til dette kan et af følgende mønstre bruges: trin eller zigzag.
Trin system
Det forudsætter en gradvis udvidelse af principperne for det indledende ernæringsprogram, der anvendes på grund af fjernelse af de indførte restriktioner. Det skal også huskes, at i overgangen til brugen af træningsprincippet kan overdreven hast med at udvide betingelserne for medicinsk ernæring eller dens forsinkelse føre til en negativ effekt på kroppen.
For at udelukke en sådan mulighed bør man fokusere på dynamikken i kliniske tegn, graden af forstyrrelse af kroppens mekanismer og de tilhørende konsekvenser. Dette system, mens det eliminerer patologiske processer, gør det muligt at dosere den gradvise udvidelse af ernæringsprogrammet op til begyndelsen af brugen af rationel ernæring, som fuldt ud svarer til kroppens fysiologiske behov.
Zigzag system
Dette system involverer relativt pludselige og kortsigtede ændringer i ernæringsprogrammet. Sådanne ernæringsprogrammer kaldes kontrasterende.
Til gengæld kan kontrasternæringsprogrammet være af to typer:
- indlæsning (plus-zigzag);
- aflæsning (minus zigzag).
Lastningsprogrammet bruges i fuld overensstemmelse med træningsprincippet og har et andet navn - helligdage. De indebærer introduktion i kosten af næringsstoffer, der var indeholdt i hovedkosten i begrænsede mængder eller var helt fraværende. Motionsdiæter er periodiske og ordineres en gang om ugen. Takket være deres anvendelse stimuleres svækkede mekanismer i kroppen.
Med deres hjælp modtager kroppen mangelfulde næringsstoffer og fører til en øget appetit. Dette igen gør det lettere ved indførelse af variation i patientens kost at tolerere lange og ofte strenge diætregimer. Høj tolerance over for træningsernæringsprogrammer er vigtig - patientens tillid til positive ændringer styrkes og viser muligheden for at skifte til en mere rationel kost.
Med en gradvis stigning i antallet af belastningsdage og belastningsgraden i nærvær af høj tolerance som følge heraf, vil det føre til, at det er belastningsprogrammet, der bliver det vigtigste, og det tidligere anvendte vil blive brugt som aflæsning. Således fører en sådan tilgang til forberedelsen af et ernæringsbehandlingsprogram til en overgang fra en streng diæt til en rationel kost.
Aflæsning af ernæringsprogrammer indebærer begrænsning af kostens energiværdi eller dens kemiske sammensætning. Dette giver dig mulighed for at beskytte de beskadigede mekanismer i kroppen og korrigere metaboliske lidelser. Som regel tildeles faste dage en gang i ti dage for en række sygdomme. Brug af fastedage kan begrundes efter genoprettelsen af overtrædelser. Dette skyldes det faktum, at de i løbet af denne periode har brug for periodisk losning og besparelse.
Oftest bruges disse ernæringsprogrammer til sygdomme i hjerte og vaskulære system, overvægt, leversygdom, nyresygdom osv. Faste diæter er også klassificeret efter sammensætningen af fødevarer. De kan være vegetar, sukker, væske, kød osv. Det skal huskes, at aflæsning af ernæringsprogrammer har en utilstrækkelig kemisk sammensætning og energiværdi, som kan føre til en følelse af sult, og derhjemme bør de ikke bruges mere end 1-2 gange om ugen. I dette tilfælde bør varigheden af aflæsningsnæringsprogrammerne ikke overstige 48 timer.
Detaljeret information om ernæringsterapi i post-cyklus terapi i denne video:
