Mikrobølget omelet med mælk og müsli er den hurtigste måde at tilberede et lækkert måltid til hele familien om morgenen. En trin-for-trin opskrift med et foto af en lys og sund morgenmad. Video opskrift.
Opskriftens indhold:
- ingredienser
- Trin-for-trin forberedelse af omelet med mælk og müsli i mikrobølgeovnen
- Video opskrift
Omelet er en yndlings morgenmad blandt mange. Retten er velegnet til både voksne og børn fra et år. Det tilberedes enkelt og hurtigt, men det vigtigste viser sig at være ret velsmagende og ekstremt nyttigt. Hovedkomponenten i retten er æg. Opskriften adskiller sig fra røræg ved, at æggeblommen blandes med protein. Mælk, creme fraiche eller vand kan tilsættes til sammensætningen. Den tilberedes i en gryde, i ovnen, i en pose og dampes. Men hvis du bruger en mikrobølgeovn, reduceres tilberedningstiden betydeligt, og du behøver ikke at overvåge processen. Omelet bliver perfekt tilberedt, og mikrobølgeovnen slukker af sig selv og tillader ikke, at morgenmaden brænder på. Så tilbered en omelet med mælk og müsli i mikrobølgeovnen.
En omelet i en mikrobølgeovn viser sig at være så mør og luftig som muligt, den viser sig aldrig på komfuret. Nu sælges særlige mikrobølgeomeletter, men i stedet for dem kan du bruge andre egnede redskaber til mikrobølgeovnen: kopper, tallerkener, skåle, silikoneforme til muffins osv. For at gøre en omelet i en mikrobølgeovn perfekt, skal du først undersøge mulighederne og funktionerne i en køkkenassistent, bestemme den nødvendige tid og derefter lave mad.
- Kalorieindhold pr. 100 g - 115 kcal.
- Portioner - 1
- Tilberedningstid - 5 minutter
Ingredienser:
- Æg - 1 stk.
- Mælk - 30 ml
- Müsli / granola - 1-1,5 spsk
Steg for trin madlavning omelet med mælk og müsli i mikrobølgeovnen, opskrift med foto:
1. Vask ægget, knæk forsigtigt og hæld indholdet i en dyb beholder.
2. Pisk ægget, indtil æggeblommen og den hvide er blandet. Du behøver ikke piske med en mixer.
3. Hæld mælk i æggemassen og rør igen med et piskeris.
4. Tilsæt müsli eller granola til blandingen. Denne opskrift bruger granola. Hvad det er og hvordan man tilbereder det, kan du finde en detaljeret trin-for-trin opskrift med et foto på webstedets sider ved hjælp af søgelinjen.
5. Rør rundt i maden.
6. Læg omeletten i mikrobølgeovnen i 2 minutter. Kog den ved maksimal effekt. Hvis det elektriske apparat er svagere, øges tilberedningstiden.
7. Server den tilberedte omelet med mælk og müsli i mikrobølgeovnen umiddelbart efter varm tilberedning. Det er ikke sædvanligt at tilberede denne ret til fremtidig brug.
Se også en videoopskrift om, hvordan man tilbereder en omelet i mælk i mikrobølgeovnen.
