Æteriske olier er uundværlige for at opretholde skønhed og sundhed. Find ud af de sundhedsmæssige fordele ved kokosolie og hvordan du bruger den. Kokosoliens helbredende egenskaber har været kendt i århundreder. Det blev brugt i kosmetologi, medicin og madlavning. Kokosolie har en rig sammensætning, takket være det er meget udbredt i hjemmekosmetologi.
Kokosolie indeholder en stor mængde mættet fedt, herunder antioxidanter, vitamin C og A, naturlige fugtighedscreme og andre gavnlige stoffer. Blandt fordelene ved dette middel er det faktum, at det ikke fremkalder en stigning i skadeligt kolesterol i blodet, mens kroppen let assimilerer de mættede fedtsyrer, der udgør kokosolie.
Kokosolie fremstilles af den olieagtige frugtkød af en moden kokosnød. Frugterne af kokospalmen vokser på Malaysia, Sri Lanka, Indien, Filippinerne, Malacca -halvøen. Efter at kokosmassen er skrællet, tørres den, derefter ekstraheres olie fra den, som regel bruges metoden til varmpresning.
Kokosolie kan ikke kun være varm, men også koldpresset, men i sidstnævnte tilfælde produceres den i meget mindre mængder. Hvis koldpressemetoden anvendes, ekstraheres ikke mere end 10% af olien. Dette produkt er mere værdifuldt og gavnligt for menneskers sundhed end varmpresset olie.
Raffineret og uraffineret kokosolie findes i dag. Det naturlige middel, som ikke er blevet kemisk behandlet, indeholder et stort antal nyttige og virkelig unikke stoffer, takket være det er så værdifuldt. Den indeholder en række fedtsyrer, der hver især har særlige egenskaber.
Efter raffineringsprocessen mister olien sine nyttige kvaliteter og stoffer, der naturligt er inkluderet i den. Derfor bruges billig raffineret olie i dag til fremstilling af sæbe, og bruges også til andre industrielle behov.
Til kosmetiske formål anbefales det kun at bruge uraffineret kokosolie, da det ikke er i stand til at fremkalde allergi. Desuden kan den opbevares ved stuetemperatur i ret lang tid. Denne type olie kan afkøles eller opvarmes mange gange uden at miste sine gavnlige egenskaber.
Det er vigtigt at huske, at emballage med uraffineret kokosolie altid har en udløbsdato, der ikke må være mere end 12 måneder. For at dette værktøj kan være gavnligt, skal du kun vælge et friskt produkt af høj kvalitet.
Fordele og ulemper ved kokosolie
Kokosolie indeholder værdifulde fedtsyrer, der let kan trænge igennem cellemembraner og hurtigt optages af celler, mens de ikke vil blive deponeret som lagringsstoffer.
Det vigtigste kendetegn ved kokosolie og andre typer olier er, at det ikke fremkalder starten på subkutan fedtdannelse. Hvis det kommer ind i kroppen med mad, omdannes det hurtigt til energi, som bruges under fordøjelsesprocessen, mens insulinniveauerne i blodet ikke vil stige. Derfor er det nok at tage kun en teskefuld kokosolie, som vil være en komplet erstatning for en energibar.
Kokosolie tolererer let temperaturændringer, så i dag bruges den meget i madlavning og kan konkurrere med vegetabilsk, oliven og majsolie. Desuden er det flere gange højere end det med hensyn til positive kvaliteter. Der dannes ingen giftige nedbrydningsprodukter under varmebehandling.
Anvendelse af kokosolie i medicin
Omkring 50% af kokosolie består af den værdifulde laurinsyre, der findes i næsten alle typer vegetabilske olier. Det er denne syre, der er afgørende inden for medicin. Når den er kommet i tarmen, brydes den ned i enkle komponenter og har evnen til at modstå farlige virusceller af influenza, herpes og mæslinger samt simple parasitære mikroorganismer lamblia, herunder HIV -infektion.
Kokosolie har ikke kun evnen til at modstå forskellige bakterier og vira, men har også følgende positive virkninger på kroppen:
- vægttabsprocessen accelereres, da der er en stigning i stofskiftet;
- huden bevarer sin naturlige elasticitet og ser helt sund ud;
- kokosolie er en glimrende kilde til fordøjelsesenergi;
- skjoldbruskkirtlens arbejde er normaliseret;
- forbedrer hjernens funktion
- der er en styrkende effekt på hjertemusklen;
- kroppens naturlige beskyttelsesfunktioner (immunitet) forbedres betydeligt.
Anvendelse af kokosolie i kosmetologi
Et naturligt middel som kokosolie er meget udbredt i dag i hud-, hår- og kropspleje. For at løse visse problemer skal du bruge det regelmæssigt.
Hudpleje
For at rense huden på dekolleté, hals og ansigt, påfør kokosolie med blide masserende bevægelser og fordel den jævnt. En fugtig kosmetisk serviet opvarmes let, hvorefter den fjerner resterne af produktet. Ved afslutningen af proceduren skal huden forsigtigt klappes tørt med et tørt håndklæde.
Kokosolie kan også bruges til at fjerne makeup. Til dette formål påføres en lille mængde af produktet på ansigtets hud, hvorefter resterne af kosmetik fjernes med en fugtig klud. Det anbefales at lave en flydende skrubbe af kokosolie for at rense ansigtets hud. En lille mængde kokosolie og bagepulver blandes i en dyb skål. Den resulterende sammensætning påføres tidligere renset hud, en let massage udføres, hvorefter du skal vaske dig selv med varmt vand. Til pleje af sart og følsom hud, i stedet for bagepulver, skal du bruge hakket havregryn og lidt kanel.
Du kan selv lave en solid skrubbe. 200 g kokosolie opløses i et vandbad, kakao og sheasmør tilsættes. En lille mængde herculean flager med medicinske urter (f.eks. Citronmelisse, oregano eller perikon) knuses ved hjælp af en kaffekværn. De flydende og tørre ingredienser blandes, derefter fjernes beholderen fra vandbadet, og sammensætningen efterlades til infusion i to dage ved stuetemperatur. Fra den resulterende masse dannes små stykker og lægges i fryseren. Påfør en solid skrubbe langs massagelinjerne efter rensning af huden.
Kokosolie kan bruges til at lave en fugtighedscreme til krops- og ansigtspleje. Pisk smør med en mixer for at lave en let nærende creme, der skal bruges som hjemmelavet fugtgivende kosmetik. For at en sådan kosmetisk procedure giver flere fordele, anbefales det at tilføje eventuelle æteriske olier under hensyntagen til hudtypen.
Til pleje af den sarte hud omkring øjnene. Et middel som kokosolie har evnen til perfekt at nære og fugte epidermis og derved forhindre det i at strække og tynde ud og reducere antallet af rynker betydeligt. For at gøre dette skal du blot smøre olie på problemområder og skylle af efter 10-15 minutter.
Du kan også lave læbepomade af kokosolie. Til dette formål blandes 2 dele forsmeltet kokosolie og 1 del bivoks. 1 kapsel E -vitamin indføres i den resulterende sammensætning, et par dråber æterisk olie tilsættes. Alle komponenter blandes grundigt, hvorefter det resulterende produkt overføres til en forberedt glasbeholder og kan bruges om nødvendigt.
Krops pleje
Kokosolie kan bruges til at lave en bodyscrub. Til dette formål blandes brunt sukker med kokosolie. Den resulterende sammensætning har en mild afskalningseffekt og nærer epidermis perfekt.
Det anbefales også at bruge dette produkt til hudpleje under barbering. I tilfælde af at der påføres en lille mængde kokosolie på hudoverfladen, bliver det muligt at forhindre udseende af irritation. Olien indeholder unikke syrer, der har en stærk antiseptisk virkning.
Det er nyttigt at regelmæssigt bruge en let at lave kropsfugtighedscreme. I en blender eller ved hjælp af en mixer, pisk den nødvendige mængde olie, tilsæt samtidig eventuelle æteriske olier. Resultatet skal være en luftig masse, der påføres kroppen som en fugtighedscreme uden at skylle den af.
Du kan også bruge kokosolie, mens du tager et bad. I dette tilfælde er badet fyldt med varmt vand (over 25 ° C), og kokosolie tilsættes. Efter at have taget denne procedure bliver huden blød, øm, perfekt fugtet, og der er ikke behov for yderligere brug af fløde eller kropsmælk.
Kokosolie bruges ofte til hudpleje af foden. En lille mængde olie blandes med et par dråber tea tree olie, citronmelisse ether tilsættes samt cypres. Den resulterende sammensætning skal gnides ind i føddernes hud hver dag.
Kokosolie kan bruges til hurtigt at lave en nærende og fugtgivende creme til hånd- og neglepleje. Kokosolie blandes med kamilleether, 2-3 dråber appelsin og citronolie tilsættes. Resultatet er en oliebalsam, der anbefales at bruges hver dag.
Ved at bruge kokosolie kan du hurtigt slippe af med de grimme tegn på cellulite. For at gøre dette skal du tage lige store mængder kokosolie, jojoba, shea, kakao. 10 dråber grapefrugt, appelsin, cypres, fennikelether tilsættes til blandingen. Med blide massagebevægelser gnides den resulterende sammensætning ind i problemområder. Efter 10 minutter skal blandingen vaskes af med varmt vand.
Kokosolie bruges også i vid udstrækning som et anti-cellulite-skrælningsmiddel. Kaffebønnerne formales og blandes med lidt kokosolie. Resultatet skal være en blanding, der i konsistens ligner tyk creme fraiche. Denne sammensætning påføres problemområder (det er vigtigt, at huden er fugtet) og gnides ind med blide masserende bevægelser. Produktet vaskes af med varmt vand, men uden brug af en shower gel eller sæbe.
Ved regelmæssig brug af kokosolie kan du helt slippe af med grimme strækmærker. Kakao og kokosolie blandes i lige store mængder, 10 dråber neroli, salvie, cypressether indføres. Den færdige sammensætning gnides ind i problemområder, vaskes af med varmt vand.
Kokosolie har mange positive egenskaber og kan bruges både inden for medicin og kosmetologi. Dette middel er helt naturligt, men det kan fremkalde allergi. Derfor udføres en følsomhedstest, før du begynder at bruge den.
For mere information om brug af kokosolie, se denne video:
