Fitness 2024, November

Find ud af, om det overhovedet giver mening at begynde at lave bodybuilding, hvis du ikke skal bygge en karriere som professionel atlet

Find ud af, hvilke trænere der er bedst at lytte til for begyndere og endda erfarne atleter i bodybuilding

Find ud af, hvilke kosthemmeligheder der er skjult af bodybuildingproffs for almindelige gymnastikanter. Kropsformningseffekt garanteret

Lær, hvordan atleter, der kan bænkpresse mere end 2 af deres vægte, træner, spiser og restituerer