Sportsfarmakologi er nået langt. Atleter kan nu købe en række progression medicin. Lær om egenskaberne af Coenzym Q10 og dets anvendelser. En person gennemgår to faser i sit liv - vækst og aldring. Takket være regelmæssig motion er atleter i stand til at holde sig i fremragende fysisk form indtil alderdom. Kroppens tilstand efter 60 år går dog ikke på nogen måde, i nogen sammenligning med den 20 -årige.
Meget ofte, efter 30 års alderen, afslutter atleter deres karriere inden for professionel sport. For hvert år, der går, bliver det sværere for kroppen at komme sig efter træning. Af denne grund er det nødvendigt at reducere antallet af øvelser, smerter i ryggen og leddene vises.
Selvfølgelig er ældning en naturlig proces, og det er umuligt at komme væk fra det. Før eller siden fører dette til døden. Det er dog ikke altid naturligt. Dette kan ske for både atleter og almindelige mennesker.
Forskere har studeret aldringsprocessen i mange år og forsøger at finde midler, der kan stoppe denne proces og behandle aldersrelaterede sygdomme. En af de vigtigste aldersfaktorer anses nu for at være produktionen af ubiquinon (coenzym Q10) i utilstrækkelige mængder. I lang tid har dette lægemiddel været til salg, både på almindelige apoteker og i specialiserede sportsfarmakologibutikker.
Når du spørger sælgeren, hvad stoffet er til, kan du som svar høre om dets evner, have en positiv effekt på hjertet og tilstedeværelsen af antioxidantegenskaber. Samtidig tror de mest erfarne atleter, at kun takket være testosteron og væksthormon kan du føle dig yngre. Imidlertid er hormoner ikke de eneste, der er i stand til at gøre dette. Der er andre hjælpemidler såsom Coenzym Q10 i bodybuilding.
Funktioner af Coenzym Q10
Coenzym Q10 i bodybuilding er et vitaminlignende, fedtopløseligt stof. Det produceres af alle kroppens celler takket være enzymerne i det endoplasmatiske retikulum. Det skal også bemærkes, at coenzym har en vis mængde isoprenoider, som er lipider dannet af mevalonsyre. Deres antal påvirkes af artens specificitet. Som navnet antyder, har human coenzym Q10 ti isoprenoider, mens rotter for eksempel har ni.
Cellerne i alle levende ting har ikke kun en kerne, men også andre formationer, der er nødvendige for udførelsen af forskellige funktioner. Den mest berømte af disse er mitokondrier. Det er i dem, at den største mængde Q10 er indeholdt. Mitokondrier er organeller, der er en slags energistation for celler. Adenosindiphosphat og phosphorsyre kan kun omdannes til ATP i celler. Måske skal det erindres, at ATP er en universel energikilde for alle processer i kroppen.
Coenzym deltager aktivt i produktionen af energi og fungerer som en transport for elektroner. Det skal bemærkes, at denne opdagelse blev tildelt Nobelprisen. Det er også nødvendigt at bemærke en anden funktion, som coenzym Q10 udfører i bodybuilding - antioxidant. Kun Q10 blandt de fedtopløselige antioxidanter produceres i kroppen og kan genvindes fra oxiderede former. Denne reducerede form kaldes ubiquinol, og dens hovedopgave er at beskytte cellemembraner mod skader.
Anvendelse af Coenzym Q10
Det skal med det samme bemærkes, at Coenzym Q10 er fuldstændigt sundhedsfarligt. Af denne grund har lægemidlet ingen kontraindikationer, og for hele brugstiden blev der ikke noteret en eneste bivirkning og endnu mere dødelige resultater.
Den foreskrevne dosis af lægemidlet er 1 milligram for hvert kilo af en persons vægt ved milde former for sygdom, 2 milligram ved moderate sygdomme og 3 milligram ved alvorlige. Men det skal også siges, at ovennævnte doser i nogle tilfælde muligvis ikke giver det ønskede resultat.
For eksempel ved behandling af sygdomme i det kardiovaskulære system bør mængden af Q10 være mindst 3,5 mikrogram pr. Milliliter blod. For at nå målkoncentrationen skal doseringen af lægemidlet være 1200 mikrogram.
En undersøgelse viste, at Q10 var effektiv til behandling af en række forskellige kardiovaskulære lidelser i doser på 75–600 milligram i løbet af dagen. Der har også været tilfælde, hvor stoffet, selv i en mængde på 600 milligram, ikke gav det ønskede resultat ved behandling af patienter, der blev opereret. På mange måder er et så stort doseringsområde forbundet med den tilstand, hvor kroppen er.
Effekten af brugen af Coenzym Q10 i bodybuilding kan ses efter mindst en måned fra det øjeblik, du begynder at tage stoffet. I vores land produceres stoffet i flydende form, hvilket er mere effektivt end pulvere. Dette skyldes den hurtigere absorption af den vandige opløsning i mave -tarmkanalen.
Da Coenzym er et fedtopløseligt middel, skal det interagere med fedt og galde efter at have været i tarmene. Det er videnskabeligt bevist, at stoffets fedtopløselige form er den mest effektive, men stadig langt fra ideelle. Sagen er, at fedtstoffer sammen med de stoffer, der er opløst i dem, skal hydrolyseres af særlige enzymer, før de absorberes.
Denne proces kan kun finde sted i et vandigt medium, men fedtstoffer er dårligt opløselige i vand. Som et resultat bliver den fedtopløselige form af lægemidlet til en suspension og fordeles i vandet i form af små dråber. Således øges kontaktområdet mellem lægemidlet og vævene, hvilket bidrager til accelerationen af coenzymets virkning på kroppen.
For at opnå positive resultater ved brug af Coenzym Q10 i bodybuilding er det nødvendigt at tage tabletformer af lægemidlet i doser, der overstiger de anbefalede tal fra 1 til 3 milligram pr. Kg kropsvægt. Lavere doser er ikke i stand til at producere de ønskede resultater.
Bivirkninger af Coenzym Q10
Blandt bivirkningerne ved brug af Coenzym Q10 er hudirritation, smerter i maven og hurtig træthed. Derudover kan der opstå hovedpine og kvalme.
Afhængigt af kroppens egenskaber kan der forekomme allergiske reaktioner. Sportstilskud som Coenzym Q10 kan reagere med andre lægemidler, når de bruges i kombination. Med et dagligt indtag af Coenzym på over 10 milligram er søvnforstyrrelser mulige. Det skal bemærkes, at alle de ovennævnte bivirkninger kun blev registreret i tilfælde af en overdosis af lægemidlet. Ved brug af de anbefalede doser udgør Coenzym Q10 ingen fare for kroppen.
Når du køber et supplement, skal du forstå, at der ikke er ensartede standarder for et sådant produkt. Af denne grund kan lægemidlets effektivitet fra forskellige producenter variere.
Flere nyttige oplysninger om Coenzym Q10 i denne video:
[media =
