Sportsernæring 2024, November

Mange atleter har hørt om Paul Borresen. Han omtales ofte som steroidguruen, og det kan man være enig i. Lær mere om Borresen steroidkurser

Lær, hvordan du bruger sportsernæring og steroider til god restitution efter anstrengende træning

De fleste håbefulde atleter forstår behovet for at udvikle det rigtige ernæringsprogram. Find ud af, hvilke principper en nybegynders bodybuilding -diæt er baseret på

Find ud af det hemmelige sportsernæringsregime for bedre restitution og konsekvent muskelopbygning

Enhver atlet bør forstå, at uden det rigtige ernæringsprogram vil hans træning ikke være lige så effektiv. Lær, hvordan du organiserer dine måltider efter træning

Vil du slippe af med de ekstra kilo en gang for alle? Hemmelig teknik hjælper med at holde de opnåede resultater for evigt

I de senere år er lav-carb diæter vokset i popularitet. Lær om alle fordele og ulemper ved denne form for ernæring for en bodybuilder

Jo oftere du spiser, jo bedre er din bodybuilding -fremgang. Find ud af, hvordan bodybuildere spiser i timen for at maksimere muskelvækst

Hvilke lægemidler skal bruges til at øge intensiteten af trænings- og restitutionsprocesser? Bodybuilding -stjerner afslører deres hemmeligheder

For nylig taler flere og flere om "kulhydratvinduet" til hurtig restaurering af glykogenlagre. Ved, hvornår du skal indlæse dine kulhydrater

Ectomorphs, i modsætning til andre kropstyper, får tør vægt. Find ud af, hvordan du omdanner ulemperne ved en slank fysik til ægte værdighed

Vil du vide, hvordan du får muskler og ikke spilder denne masse på lokal fedtforbrænding? Se hemmelighederne bag bodybuilding -stjerner, der også var endomorfer

Det skete så, at metan og retabolil altid er populære blandt indenlandske atleter. Find ud af mere om landets mest populære steroider

Mange kvinder begynder at gå i gymnastiksalen, men på grund af manglen på hurtige resultater kan de stoppe med at gøre det. Lær om kost og motion i kropskondition

Hvorfor var fordelene ved hestekød skjult for bodybuildere? Du kan finde ud af en masse velsmagende og hemmelig information om disse spørgsmål lige nu

Debatten om behovet for at kombinere aerob og styrketræning i bodybuilding aftager ikke. Find ud af, om du skal kombinere aerob træning med styrke

Når du starter et AAS -kursus, skal du videnskabeligt overveje androgene og anabolske lægemidler. Dette hjælper dig med at opbygge muskler uden bivirkninger

Ved brug af injicerbare steroider skal visse regimer følges. Lær mere om intravenøst insulin og aminosyrer i bodybuilding

Peptider er effektive og sikre lægemidler, men der kan gøres mere, når det bruges sammen med AAS. Find ud af, hvordan du skriver et kursus som dette?

De faktorer, der ødelægger dine fremskridt, er foran dig. Lær, hvordan du undgår bodybuilding -katabolisme og den onde snublecyklus

ACE-031 er et meget interessant peptid. I kliniske forsøg har det vist sig, at det hjælper med at få muskelmasse. Lær at injicere et peptid korrekt?

Uanset hvad du måske får at vide, har alle pillersteroider en negativ effekt på leveren, især ved høje doser. Find ud af, hvordan du beskytter leveren på kurset?

Hvilke ernæringsmæssige øjeblikke bliver flået af professionelle bodybuildere, der opretholder fremragende form hele året og demonstrerer spidsmuskler? Hemmeligheden er blevet afsløret

Naturlige bodybuildere øger ofte muskelforøgelsen ved at øge koncentrationen af anabolske hormoner. Lær at booste testosteron til proteinsyntese?

I dag inden for sport er der kamp mod brugen af doping, men hvad er målene for sportsfunktionærer. Find ud af, hvordan rent bodybuildere træner

Melanotan fremmer ikke vægtøgning eller fysisk præstation, men bruges til at øge garvningen. Lær om effektiviteten af dette peptid

Hvordan får man den perfekte konkurrence -eyeliner? Succes er mere end 50% afhængig af ernæring. Find ud af, hvorfor fisk er produkt nr. 1, når det kommer til tørring

Smider råd og gæt fra vores gympartnere og lad os høre, hvad de siger om Creatine fra et videnskabeligt synspunkt. Er Kreatin virkelig så sikker og effektiv?

For mange indenlandske atleter betyder SARMs forkortelse praktisk talt ingenting. Samtidig bliver disse stoffer mere og mere populære i Vesten. Lær sandheden og myterne om gendoping

Insulin er en kraftig stimulant af muskelvækst. Hvordan bruges det korrekt, så muskelceller starter proteinsyntese? Find ud af det nu

Alle kender behovet for korrekt ernæring, men begyndere har stadig spørgsmål. Find ud af, hvilke fødevarer der er mest værdifulde for atleter

Peptider bruges i stigende grad inden for sport. Dette er en stor gruppe stoffer, der er meget effektive for atleter. Find ud af, hvorfor peptider er blevet så populære inden for bodybuilding?

Bodybuilders hemmelige våben er steroider. Nu ved du, hvordan du øger din præstation ved hjælp af alle hemmelighederne ved moderne bodybuilding

Manipulering af hormoner kan hjælpe med at forbedre din præstation, men det er meget farligt. Lær om dødelige insulininjektioner i bodybuilding

Succes i bodybuilding er 50% afhængig af kost. Find ud af, hvordan Arnold og lignende atleter planlægger deres måltider for at udløse maksimal muskelvækst

Er protein virkelig så vigtigt for masseforøgelse som pro bodybuildere siger det er? Lær om betydningen af protein og aminosyrernes rolle

Lær, hvordan du bruger penge på sportsernæring baseret på dine bodybuilding -mål. Vi viser dig, hvordan du kan accelerere muskelvækst med et minimum af sportsernæring

Nye lægemidler - SARM - begyndte at komme ind på vores sportsgårdsmarked. Find ud af, om Ostarol er et effektivt lægemiddel eller et andet marketing -trick fra sportsfirmaer

Hvordan og hvorfor bruger atleter insulin i bodybuilding? Bidrager dette hormon virkelig til masseforøgelse og øger muskelydelsen?

Der er mange oplysninger på nettet om ernæring og træning af atleter, men det er ofte selvmodsigende. Mød 5 myter om ernæring og motion