Sportsernæring 2024, November

Sportsfarmakologi er nået langt. Atleter kan nu købe en række progression medicin. Lær om egenskaberne af Coenzym Q10 og dets anvendelser

Hver atlet, der bruger steroider, er interesseret i at opretholde massen opnået på banen. Find ud af, hvordan du gemmer op til 90% af resultaterne efter kurset

Atleter har konstant brug for næringsstoffer. Find ud af, hvad der er bedst at drikke efter en træning. Artiklen indeholder enkle og sunde drikkeopskrifter

Mange atleter fortsætter med at træne, når de holder op med at bruge steroider. På samme tid er deres krop ikke renset for den kemi, der blev brugt tidligere. Lær mere om efterrensningsmetoder

Der findes mange sportstilskud i dag for at reducere træthed. En af dem er Carnosine. Find ud af, hvordan du kan forbedre dit træningsresultat og restitution?

Atleter skal regelmæssigt smide overskydende subkutant fedt. Til dette bruges fedtforbrændere. Find ud af, hvilke lægemidler der er bedst til at nedbryde fedt?

Mejeriprodukter spiller en vigtig rolle i atletenes kost. Find ud af fordelene ved ost. Hvordan vælger man den rigtige ost, og hvilken type skal man foretrække?

Siden begyndelsen af brugen af steroider i sport er tvister mellem fans af lange og korte cyklusser ikke aftaget. Vil du forstå og vælge den optimale kursusvarighed?

Mange mennesker er ikke særlig glade for morgenmad. Find ud af, hvorfor en bodybuilder -morgenmad skal være komplet, og hvordan du opretter en morgenmenu

Skjoldbruskkirtelhormoner er meget populære blandt professionelle atleter i dag. De er effektive under tørring. Find ud af, hvordan du hurtigt kan slippe af med fedt?

Trenbolon har længe været populær blandt bodybuildere. På samme tid blev den tilgængelig for en bred vifte af forbrugere for ikke så længe siden. Find ud af hemmelighederne ved sådan et stærkt steroid

Fordelene ved boghvede har været kendt i lang tid. For bodybuildere er det et must-have produkt. Find ud af, hvilke fordele boghvede giver for atleter, og hvordan du bedst bruger det

Hvis dit mål er at bevare musklerne under tørring, eller hvis du vil tage steroider uden bivirkninger, så læs omhyggeligt oplysningerne om Oxandrolone

Aminosyrer spiller en vigtig rolle i kroppen. Find ud af, hvad de er, hvilke funktioner, fordele de har, og hvordan de bruges i bodybuilding

Banan er et nærende produkt, derfor anbefales det til atleter. Lær om fordele ved bodybuilding ved bananer og myter og fakta omkring denne frugt

Brug af steroider kræver meget opmærksomhed, forsigtighed og en vis viden. Find ud af hemmelighederne hos professionelle atleter i at tage steroider

Hvor ofte skal injicerbare og orale lægemidler bruges? Hvilke lægemidler kan kombineres, og hvilke kan ikke? Hvorfor skal AC -kurser udelukkende baseres på analyser? Find svarene på disse og

Find ud af, hvorfor sport + kost bringer de resultater, du drømmer om? Og hvorfor der ikke er noget at lave i sport uden korrekt ernæring

Hvad er mineraler, og hvorfor er de en væsentlig del af enhver bodybuilder kost? Find ud af, hvordan du bruger mineraler korrekt og i hvilke doser

Find ud af, hvordan du vælger den rigtige kost fra hundredvis af diæter uden at bruge meget tid og uden at bruge tjenester fra en dyr ernæringsekspert

Find ud af, hvilke yderligere lægemidler atleter tager på en steroidcyklus for at sikre normal kropsfunktion og få god muskelmasse

Er steroider helt sikre? Find ud af, hvad bodybuildere gemmer på, og hvilke konsekvenser der kan overhale dig fra forkert brug af anabolske steroider

Find ud af, hvorfor professionelle bodybuildere bruger kardioprotektorer, og hvordan de påvirker kardiovaskulær sundhed

Efter kurset er testosteronniveauet på nul. Find ud af, hvordan du genopretter hormonsystemet, og hvad du skal gøre for at øge endogent testosteron

Lær, hvordan du bestemmer et proteins aminosyreprofil. Således lærer du, hvordan du køber sportsernæring af høj kvalitet for at få masse og tørre

Inden du starter et kursus af steroider, skal du studere klassificeringen af hormonelle lægemidler. Find ud af, hvad du skal vælge til det første kursus: Sustanon, Danabol eller Nandrolone

Et meget vigtigt spørgsmål i opbygningen af muskelmasse er den effekt, som testosteron kan have på de processer, der forekommer i kroppen. Det er hvad dagens artikel handler om

Find ud af, hvilke steroider du skal bruge under styrketræning i bodybuilding. Hvad skal man vælge: Anadrol eller Testosteron Enanthate

Hvorfor er bodybuildere så bekymrede over cortisolniveauer i blodet? Find ud af hvilket hormon der forhindrer dig i at opbygge enorm muskelmasse

Find ud af, hvorfor bodybuildere aktivt sænker blodsukkeret. Og hvordan man udfører en sådan manipulation for ikke at forårsage funktionsfejl i bugspytkirtlen

Lær hvordan du stimulerer anabolisme og proteinsyntese uden at tage steroider med nogle kosttilpasninger. Hemmeligheder fra bodybuilding -profferne

Vil du få muskler og forbrænde fedt på samme tid? Hvordan forbliver bodybuildere slanke med minimalt kropsfedt i offsæsonen? Find ud af det nu

Tro ikke naivt, at forbrænding er en muskelvækstproces, der har en gavnlig effekt på kroppen. Langt fra! Det er nødvendigt og muligt at slippe af med denne effekt ved at tage kreatin og

Oplever du alvorlige smerter efter træning, der forhindrer dig i at træne normalt? Mælkesyre er årsagen. Overvej hvorfor det ser ud, hvad der er dårligt ved dets overflod

Er du bekymret for den brændende fornemmelse og langsom restitution under træning og mellem sæt? Lad os se på, hvorfor dette sker, hvordan man håndterer det, hvilke øvelser vil hjælpe

Bodybuilding og spiser en masse kulhydrater og protein? Find ud af, hvordan fordele ved bodybuilding kan metabolisere 500 gram kulhydrater om dagen

Føler du en konstant brændende fornemmelse under din træning? Mælkesyre er synderen. Den negative virkning skyldes det kraftige tab af ATP. Hvorfor sker dette?

Vægtøgere er meget populære, især blandt indenlandske atleter. Find ud af, om du har brug for denne form for sportsernæring for at få muskelmasse

Mange mennesker tror, at anabolske steroider bruges af alle atleter og endda crossfitters. Find ud af, hvor sandt dette udsagn er

Hver sport kræver sin egen farmakologiske støtte. Find ud af, hvordan atleter vælger steroider baseret på sport og kortsigtede mål