Sportsernæring 2024, November

Læs artiklen og find ud af, hvorfor atleter bruger kvindelige hormoner. Hvordan de påvirker resultatet ved at få masse og øge styrken

Vil du få muskelmasse og give din krop sunde fedtstoffer? Læs derefter artiklen, i den vil du blive bekendt med de mest populære nødder og deres virkning på kroppen

Ikke-hormonelle analoger har også en anabolsk effekt. Selvfølgelig er de ikke i stand til at opbygge muskler på den måde, som injicerbar og pille testosteron gør, men der er stadig en vis effekt

Ikke alle atleter er i stand til at skelne mellem ægte medicin blandt alle de forskellige, for at vælge præcis det steroid, der er bedst egnet til ham. Hvordan man ikke tager fejl og

Nogen siger, at i voksenalderen er væksthormon i stand til at forynge kroppen. Andre siger, at GH kun vil gøre skade. Så hvad er det egentlig?

Fra denne artikel finder du ud af, hvilke lægemidler der virkelig er effektive i kampen mod ekstra kilo, og som bare er spild af tid og penge

Anabolics er en del af enhver bodybuilder liv. Kan steroider skade? Selvfølgelig ja, forudsat typiske modtagelsesfejl

Hvis du virkelig ønsker at gøre en krop værdig til din ånd, anbefaler vi at læse artiklen for at danne en atletes kost korrekt

Læs artiklen og lær, hvordan professionelle atleter former deres kost for at maksimere muskelmasse og absolut styrke

I dag vises der nu og da en slags sportsernæring. Dens mængde og variation bliver så meget, at du ufrivilligt begynder at spekulere på: hvilken slags sport

Hvorfor er det vigtigt for en atlet at spise rigtigt? Hvad skal inkluderes i atletens daglige kost. Typer af sportstilskud, deres funktioner, formål og funktion

Hvis du beslutter dig for at få større muskler, blive stærkere, så kan det forekomme dig at bruge steroider for et hurtigere og mere effektivt resultat. Og her er det meget vigtigt at rådføre sig med

Nybegyndere atleter, der drømmer om fremtrædende og kraftfulde muskler, tænker ofte over, om de har brug for anabolske steroider som assistenter. Læs artiklen og find svaret på disse og mange andre

Lær, hvordan du drikker vand korrekt, når du får muskelmasse, og hvordan mængden af vand i din krop påvirker din styrkepræstation

Lær at tælle kalorier korrekt for at få mindst 5 kg magert muskel hver måned

Find ud af, hvor gavnligt det er at spise slik, mens du træner i bodybuilding, og hvorfor slik er en naturlig anabol for vægtforøgelse

Find ud af, hvad almindelige mennesker og fordele ved bodybuilding har at sige om peptidkurser til masseforøgelse og vægttab. Er det værd at bruge mange penge på peptider?

Lær, hvordan du tæller kalorier korrekt for at forbrænde fedt på samme tid, samtidig med at muskelmassen bevares

Find ud af, hvilke vitamin- og mineralkomplekser du skal bruge for at få muskelmasse og øge styrken

Find ud af, hvordan du kan få en jævn og god brunfarve uden stranden ved hjælp af peptidkurser uden bivirkninger

Find ud af, hvordan du vælger kreatin til virkelig at arbejde og øger ATP -butikker i muskelsystemet

Find ud af hvilken gainer der er bedst for dig at komme sig hurtigt efter træning og kickstart anabolisme og proteinsyntese

Find ud af, hvordan du korrekt tager et langt kursus af steroider, og hvorfor mange atleter ty til sådanne hormonelle kurser

Find ud af, hvilke proteinvirksomheder der er, der producerer KSB -protein og kaseinprotein i kvalitet ikke værre end dyr sportsernæring

Find ud af, hvordan du laver fremragende proteinblandinger til at få muskelmasse derhjemme fra improviserede produkter uden ekstra penge

Lær, hvordan du korrekt og effektivt bruger konventionelle apoteksvitaminer under aktive træninger i fitnesscentret

Find ud af, hvorfor atleter og andre atleter aktivt inkluderer ginseng i deres kost. En detaljeret beskrivelse af primakuren, doseringer og anmeldelser af erfarne atleter

Find ud af, hvordan du kan øge din vægtforøgelse og styrke ved hjælp af almindelige apotekssportsvitaminer

Lær nybegynderens street -træningskompleks at kende, og lær historien om sportens udvikling. Tips fra praktiserende atleter

Find ud af, hvilke andre fordele aminosyren carnitin har end at hjælpe atleter med at smide overskydende kropsfedt

Lær opskrifter på masseforøgelse, der hurtigt vil genopbygge tabte kalorier efter en hård træning og hjælpe dig med at restituere hurtigt

Find ud af, hvor meget øl du skal drikke for at øge muskelgevinsten dramatisk? Og bruges denne tilgang virkelig i bodybuilding -verdenen?

Find ud af, hvilke proteiner du skal købe for at få den bedste effekt på muskelmassegevinster og øget styrke

Find ud af, om du kan inkludere mejeriprodukter i din kost, hvis målet er at slippe af med overskydende kropsfedt

Find ud af, hvilke vitaminer der skal bruges af hver atlet uden fejl, og hvilke der skal vises sporadisk afhængigt af belastningen

Find ud af, om du skal bruge frugt, hvis du fører en aktiv livsstil og er involveret i sport, der kræver høje energiomkostninger

Ønsker du at få muskelmasse effektivt? Se nærmere på alt om din krops hormonelle baggrund under træning med høj intensitet

Find ud af, om du skal inkludere forskellige olier i din sportsernæringsdiæt, og hvilke doseringer du skal bruge for maksimal effekt

Begynd at implementere de mest populære fedtforbrændingsmetoder ved hjælp af kun teori, der er udarbejdet fra den praktiske side af professionelle bodybuildere

Find ud af alle de positive og negative kvaliteter hos en af de mest populære vægtøgere i sportens ernæringsverden