Sportsernæring 2024, November

Valleproteintyper

Valleproteintyper

Lær, hvordan du vælger det rigtige valleprotein, og hvorfor alle gymnastikanter skal tage dette protein

Sådan tages glutamin korrekt

Sådan tages glutamin korrekt

Hvad er glutamin til, nyttige egenskaber og kontraindikationer til brug, instruktioner til brug af lægemidlet i forskellige former

Funktioner i løbet af steroider til crossfitters

Funktioner i løbet af steroider til crossfitters

Lær om steroidbrug til atleter, der bruger træning med høj intensitet

Maltodextrin i bodybuilding

Maltodextrin i bodybuilding

Ved, hvad andre navne sportsernæringsproducenter bruger til at skjule simple kulhydrater, der er analoge med sukker i sammensætning

Anabolsk steroidforløb: styrke + masse + lettelse

Anabolsk steroidforløb: styrke + masse + lettelse

Detaljerede instruktioner om kurser af steroider for at få muskelmasse i høj kvalitet med samtidig forbrænding af subkutant fedt

Funktioner i sportsernæring til kvinder

Funktioner i sportsernæring til kvinder

Hvordan vælger man den rigtige sportsernæring til piger for at danne en attraktiv figur og ikke bygge muskler som fyre?

ZMA sportsernæring i bodybuilding

ZMA sportsernæring i bodybuilding

Find ud af, hvordan du hurtigt kan komme dig efter et kursus af steroider, og hvordan du kan øge din egen testosteronproduktion for stærk proteinsyntese

Deca -dik - bivirkninger af Nandrolone

Deca -dik - bivirkninger af Nandrolone

Find ud af, hvilke skjulte farer der kan ligge og vente på dig på kurset med Nandrolone, og hvordan du forhindrer deres udvikling

Hvad er kreatin, og hvordan bruges det

Hvad er kreatin, og hvordan bruges det

Hvis du vil nå dit mål i udviklingen af fysik - brug kreatin. Læs artiklen for at lære at øge styrke, muskelmasse og glykogenlagre

Fordelene ved gurkemeje for atleter

Fordelene ved gurkemeje for atleter

Find ud af, hvordan du kan forbrænde fedt, og hvilke hemmeligheder er skjult af en sund krydderi fra øst, der kom til verden af store sportsgrene

Hvad er den bedste fedtforbrænder til bodybuilding?

Hvad er den bedste fedtforbrænder til bodybuilding?

Find ud af, hvad der er det bedste fedtforbrændingsmiddel til dig, og hvordan du vælger en kraftfuld fedtforbrænder uden bivirkninger

Hvor mange kalorier skal du spise for at tage på i vægt?

Hvor mange kalorier skal du spise for at tage på i vægt?

Find ud af, hvilke kalorier du har brug for for aktivt at få muskelmasse og øge styrkeresultaterne i grundlæggende øvelser

Sportsernæring til udvikling af styrke og udholdenhed

Sportsernæring til udvikling af styrke og udholdenhed

Find ud af, hvilken sportsernæring du skal vælge, hvis dit hovedmål er at øge hastighedsstyrkeegenskaber

Funktioner ved brug af C -vitamin i bodybuilding

Funktioner ved brug af C -vitamin i bodybuilding

Har en bodybuilder brug for C -vitamin - dette spørgsmål bekymrer mange nybegyndere atleter. Læs artiklen og find ud af de vigtigste egenskaber ved C -vitamin

Funktioner ved brug af sukker i bodybuilding

Funktioner ved brug af sukker i bodybuilding

Denne artikel vil se på virkningen af sukker på muskelvækst. Artikelens indhold: Nødvendighed for kroppen Fordelene ved sukker Egenskaber ved anvendelse Sukker bruges af menneskeheden til

Funktioner ved brugen af taurin i sport

Funktioner ved brugen af taurin i sport

Vil du bygge en perfekt krop? Undersøg derefter funktionerne i aminosyren taurin, som ikke kun genopretter, men også danner nye muskelfibre efter udmattende træning

Tun til bodybuildere: opskrifter og tips

Tun til bodybuildere: opskrifter og tips

Tun til bodybuildere, fordelene ved denne fisk, samt nogle retter. Vil du have lettelse, styrke og en perfekt krop? Så er dette emne noget for dig

Brød i bodybuilding: fordele og skader

Brød i bodybuilding: fordele og skader

Dagens artikel vil se på, om brød gavner atleter

Fordele og anvendelser af kogte æg i bodybuilding

Fordele og anvendelser af kogte æg i bodybuilding

Alle ved, at æg er en glimrende proteinkilde. Lad os tage et kig på sundhedsmæssige fordele ved kogte æg til atleter. Indhold: Rå eller kogte æg Sammensætning af kogte æg

Brugen af dexamethason i sport

Brugen af dexamethason i sport

Hvordan bruges Dexamethason korrekt? Positive og negative egenskaber ved lægemidlet under anaerob træning. Doser og kombinationsordninger

Funktioner ved brugen af aspirin i sport

Funktioner ved brugen af aspirin i sport

Aspirin er en af de mest almindeligt anvendte lægemidler. Dagens artikel vil fortælle dig, hvilken brug aspirin har fundet i sport. Indhold: Kombination med andre stoffer Brugsanvisning

Væksthormon forsigtighed eller hvordan man ikke får diabetes

Væksthormon forsigtighed eller hvordan man ikke får diabetes

Væksthormon er et supplement, der hjælper med proteinsyntese og forbrænder subkutant fedt. Det er bare et mirakel ved lægemiddeltoppene. En bivirkning er diabetes mellitus. Men dette er muligt

Hele sandheden om steroider

Hele sandheden om steroider

Hvor opstod anabolske steroider første gang? Negative og positive aspekter af steroider? Læs artiklen og find svarene på disse og mange andre spørgsmål

TOP produkter til bodybuilder

TOP produkter til bodybuilder

I denne artikel ser vi på en liste over fødevarer, som enhver atlet bør indtage. Derudover vil vi beskrive de gavnlige egenskaber ved hvert næringsstof. Halvdelen af rekrutteringens succes afhænger af ernæring

Anabolske steroider: hvordan man ikke skader dit helbred?

Anabolske steroider: hvordan man ikke skader dit helbred?

Anabolske steroider bruges meget af professionelle bodybuildere. Er de nødvendige for en nybegynder atlet, og hvordan kan man undgå sundhedsproblemer? Alt dette finder du i denne artikel

Fedtforbrændingsprogram for mænd

Fedtforbrændingsprogram for mænd

Vil du vide, hvordan du kan få din drømmes magre krop takket være "kredsløb" træning? Næsten 90% af de kendte bruger denne træningsteknik

Anabol steroidbehandling

Anabol steroidbehandling

Til hvilke formål bruges steroider ud over sportstræning. Kan AS virkelig forårsage dødelig kræft? Læs artiklen og find svarene på mange spørgsmål vedr

Anabolske midler til muskelvækst: teori og praksis

Anabolske midler til muskelvækst: teori og praksis

En hel del atleter ty til steroidterapi for at øge styrke og muskelmasse. På denne måde kan du hurtigere opnå det, du ønsker. Men der er mange faldgruber, som alle bør vide om

Efter cyklus terapi: Tamoxifen og Clomid

Efter cyklus terapi: Tamoxifen og Clomid

Læs artiklen og find ud af, hvorfor du skal bruge PCT -lægemidler efter kurset, og hvad det er deres tilsigtede formål. Alle hemmeligheder bag bodybuilding i en publikation

Sportsernæring efter vægt: fordele og ulemper

Sportsernæring efter vægt: fordele og ulemper

Efter at have læst artiklen finder du ud af, hvad sportsernæring består af i vægt, og om det er værd at købe sådanne billige analogier af licenserede proteiner

Trekrezan i bodybuilding

Trekrezan i bodybuilding

Artiklen beskriver den mest effektive fysiske og psykologiske stimulans for bodybuildere og mennesker med en stressende livsstil

Testosteronpropionat: doseringer og kurser

Testosteronpropionat: doseringer og kurser

Testosteronpropionat har været kendt blandt atleter siden 30'erne. Forløbet af anabolske steroider og doser bør følges af enhver bodybuilder. Sådan injiceres propionat og dets bivirkninger findes i denne artikel

Ernæring for en atlet for at få muskelmasse

Ernæring for en atlet for at få muskelmasse

I denne artikel lærer du, hvordan du spiser rigtigt, så kroppen hurtigt restituerer og får muskelmasse efter træning: tæller kalorier, kulhydrater, proteiner og fedtstoffer

Turinabol: et kursus for masse

Turinabol: et kursus for masse

Artiklen beskriver egenskaberne ved et af de mest populære anabolske steroider i vores tid - Turinabol. Du vil lære om lægemidlets egenskaber, og hvordan du tager det korrekt for at opnå 100%

Kulhydratbelastning før konkurrence

Kulhydratbelastning før konkurrence

En af de faktorer, der kan sikre atleternes succes i træning og konkurrence, er kost. I dag vil vi tale om teknikken med kulhydratbelastning - aflæsning

Virkninger af steroider på stofskiftet

Virkninger af steroider på stofskiftet

Metabolisme er meget vigtigt for enhver persons krop, og især for en atlet. For at forbedre det bruges højttalere. Find ud af, hvad virkningerne af disse lægemidler kan være

Intolerance over for sportsernæring

Intolerance over for sportsernæring

Artiklen forklarer, hvorfor vitaminer, sportstilskud og andre lægemidler forårsager en individuel intolerance hos en atlet

Store muskler eller hvad er Synthol?

Store muskler eller hvad er Synthol?

Jagten på store muskler har udløst en efterspørgsel efter medicin, der kan hjælpe i denne vanskelige opgave

Sportsernæring til lindring

Sportsernæring til lindring

Efter at have læst artiklen finder du ud af, hvilke sportstilskud du skal medtage i et fedtforbrændingskompleks for at opnå hundrede procent resultater

Hvad er valleprotein? Typer og hvordan man tager for vægtforøgelse

Hvad er valleprotein? Typer og hvordan man tager for vægtforøgelse

Lær, hvad valleprotein er, og hvorfor det er så populært blandt bodybuildere, der bruger farmakologisk støtte og steroider